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손만 쥐면 저절로 되는 단전호흡
손만 쥐면 저절로 되는 단전호흡
  • 저자恩誠 申鉉宗∴
  • 출판사유페이퍼
  • 출판일2013-09-09
  • 등록일2015-02-09
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책소개

손만 쥐면 저절로 되는 단전호흡 수단법(手丹法)
수단법(手丹法)은 손을 쥠으로써 생명의 에너지인 원기(元氣)를 빠르게, 많은 양을 생성해내어, 음양의 불균형으로 이상이 생긴 오장육부를 빠르게 회복시키고, 내 몸에 자생력을 깨우게 하는 방법을 말합니다.
무병장수(無病長壽)의 비밀(秘密)은 수단법(手丹法)에 있었습니다.
수단법(手丹法)은 내 몸의 자생력을 깨워 강화 시키고 면역력을 700% 이상 상승 시킵니다.
파킨슨병 질환자(疾患者) 7인이 수련 130일 후에 수단법(手丹法)을 추천하였습니다.
파킨슨병은 뇌의 신경세포 손상으로 손과 팔에 경련이 일어나고, 다리는 보행이 어려워지는 손상을 입는 질병을 말합니다. 이러한 질환 자 일곱 사람이 수단법을 수련 130일만에 호전되었다는 것은 실로 놀라운 일인 것입니다.

기원전(B.C) 9년에 수단법(手丹法) 수련으로 환골(換骨)되어 선인(仙人)의 지위에 오른 사람이 있었습니다.
1972년 중국 호남성 장사시 2천 2백년전 마왕퇴한묘(馬王堆漢墓)에서 발굴된 죽간(竹簡)에는 9년 동안 수단법(手丹法)을 수련하여 신체전체가 바뀌어 진인(眞人)이 되면 도(道)는 완성되어 선인(仙人)의 지위가 된다는 내용의 신체적 변화가 기록되어 있었습니다.

수단법(手丹法)의 기능은 내 몸의 자생력과 면역력을 강화 시키어, 활성산소와 체지방을 분해하여 몸 밖으로 배출하는 기능과 몸의 내재되어 있는 냉기(冷氣), 한기(寒氣), 몸의 병을 일으킬 수 있는 간사한 기운인 사기(邪氣)를 몸 밖으로 배출시키는 기능체계가 있습니다.
소염(消炎), 진통(鎭痛)에 기능이 있으며, 수승화강(水昇火降)이 잘되게 하여 머리를 맑게 해주고 시원하게 해주어, 기억력과 암기력 향상에 도움을 주는 기능이 있습니다. 또한, 혈액순환을 잘되게 해주는 기능이 있으며, 기(氣)를 변화시켜주고, 피(血)와 체액(體液)을 맑게 해주고, 혈관(血管)을 넓혀주고 튼튼하게 해줍니다. 맥(脈)을 안정 시키며, 심신(心身)을 안정시킵니다. 근육(筋肉)을 바뀌게 하고, 뼈를 튼튼하게 해주는 기능이 있습니다.
수단법(手丹法)은 체온을 조절해줍니다. 고 체온일 때는 체온을 내려주어 더위를 이겨내게 하고, 저 체온일 때는 체온을 올려주어 추위를 이겨내게 하여주어 면역력을 상승시킵니다.
수단법(手丹法)은 다이어트에 효과가 있습니다. 몸 속에 내장지방 및 피하 지방(皮下脂肪)을 분해하여 몸 밖으로 배출하는 기능이 있어 체중조절과 성인병 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

수단법(手丹法)은 내 몸의 본성(本性)입니다. 우리가 숨쉬는 것은 내 몸의 본성(本性)에 의해서 이루어집니다. 우리가 어머니에 뱃속에서 이세상에 나왔을 때 우리는 내 몸의 본성(本性)에 의해서 첫 호흡을 합니다. 그리고 수단법(手丹法)을 합니다. 갓난아기는 본능적(本能的)으로 잠을 잘 때도 양손을 꽉 쥐고 있습니다. 가장 이상적인 丹田呼吸을 하고 있는 것입니다.
본서(本書)는 내 몸의 본성(本性)에 의해서 무의식(無意識) 또는 본능적(本能的)으로 행(行)해 왔었던 수단법(手丹法)을 의식세계(意識世界)로 끌어내어 밝혀놓은 책입니다.

저자소개

엮은이: 恩誠  申鉉宗∴
무신(戊申)년 경신(庚申)월 정축(丁丑)일에 출생.
1992년도 도학(道學)에 깊은 관심이 생겨, 어느 도문(道門)에 입도(入道)를 하였고, 뜻한바 있어 1995년부터 3년간 집중수행을 하였다. 
1999년3월3일 도장(道場)에서 수행(修行)을 마친 후 도우(道友)들과 도담(道談)을 나누던 중에 우연히 생명(生命)의 본성(本性)이면서 본능(本能)인 수단법(手丹法)을 발견(發見)하게 되었다. 이후 수단법(手丹法)을 이세상 사람들에게 고발(告發)하기 위하여, 좀더 구체적인 내용과 사실을 근거로 한 이론정립(理論定立)에 필요성을 느끼게 되어, 의학(醫學), 도학(道學), 동양철학(東洋哲學)등 관련서적들을 읽으며 연구를 하게 되었다. 2001년 비로서 수단법(手丹法)에 원리(原理)와 실상(實相)을 밝혀내어, 수단법(手丹法)의 이론(理論)을 정립(定立)하였다. 이론을 정립하는 과정에서 수많은 체험을 하였고, 이러한 내용들을 책으로 펴내기 위해 원고를 쓰기 시작하여 2003년에 원고(原稿)를 완성하였다. 그러나 13년 동안 수행(修行) 생활을 해온 필자(筆者)와 그렇지 않은 사람들과는 체험에 차이가 있었다. 하여 필자는 이러한 차이에 의문점이 생겨 필자 스스로 보통사람의 입장이 되어 수단법을 행(行)했을 때 비로서 그 의문점이 해소될 수 있다 생각되어, 도문(道門)을 나와 보통사람의 입장이 되어 수단법을 행(行)하였다. 그 결과 보통사람들이 가지고 있었던 문제점들을 발견하게 되었고, 이러한 문제점들을 보완하는 방법들을 찾아내어, 2013년 3월8일에 “손만 쥐면 저절로 되는 단전호흡”이라는 전자책(電子冊)을 발간(發刊)하게 되었다.

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