ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

¹Ì½ºÅͺñ´Ï, °úÀÚÀÇ ±âº»À» ´Ù·ç´Ù
¹Ì½ºÅͺñ´Ï, °úÀÚÀÇ ±âº»À» ´Ù·ç´Ù
  • ÀúÀÚ±èÀçÈ£ Àú
  • ÃâÆÇ»çÅÍ´×Æ÷ÀÎÆ®
  • ÃâÆÇÀÏ2020-01-20
  • µî·ÏÀÏ2020-12-21
º¸À¯ 2, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 11, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¿ÀÇ 59ÃÊ ¸¸¿¡ ÇÑ ´Þ ¼ö¾÷ ¸¶°¨!
¼¶¼¼ÇÑ ÀÌ·Ð ¼ö¾÷À¸·Î À¯¸íÇÑ º£ÀÌÅ· Ŭ·¡½º ¡®¹Ì½ºÅͺñ´Ï¡¯ÀÇ
Á¦°ú ³ëÇÏ¿ì Àü°Ý °ø°³!

Ȩº£ÀÌÄ¿µé »çÀÌ¿¡¼­ ¡®¸¶Ä«¿À ¾È ºÎ·¯¿î ¿¡±×Ÿ¸£Æ® ·¹½ÃÇÇ¡¯·Î À¯¸íÇÑ ¹Ì½ºÅͺñ´ÏÀÇ Ã¹ Á¦°ú Ã¥. Ŭ·¡½º¿¡¼­ ÀÌ·ÐÀ» Áß½ÃÇϱâ·Î ¾Ë·ÁÁø ¹Ì½ºÅͺñ´Ï°¡ Á¦°úÀÇ ±âº»¿¡ ´ëÇØ ²Ä²ÄÇÏ°í »ó¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁØ´Ù.

¡º¹Ì½ºÅͺñ´Ï, °úÀÚÀÇ ±âº»À» ´Ù·ç´Ù¡»´Â Å©°Ô ¼¼ ÆÄÆ®·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ÆÄÆ® 1¿¡¼­´Â °úÀÚ¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ±âº» Àç·áºÎÅÍ ±âº» µµ±¸, ±âº» »ó½Ä, ÀÛ¾÷ Àü Áغñ¸¦ »ó¼¼È÷ ¼Ò°³ÇÏ¿© Á¦°ú¿¡ ´ëÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ Áö½ÄÀ» ½×µµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ÆÄÆ® 2¿¡¼­´Â 10°¡ÁöÀÇ ±âº» °úÀÚ ·¹½ÃÇÇ¿Í 5°¡ÁöÀÇ Å©¸² ·¹½ÃÇǸ¦ °ø°³ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¡®°£´Ü Àç·á ºñÀ²¡¯·Î ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¹Ì½ºÅͺñ´Ï¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ´Â 1g ´ÜÀ§·Î ³ª´µ´Â °è·®¹ýÀÌ ¾î·Æ°Ô ´À²¸Áö´Â Ȩº£ÀÌÄ¿µé¿¡°Ô ¸Å·ÂÀûÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ã °ÍÀÌ´Ù. ¡®¿Ö ÀÌ·¸°Ô ÇÏÁö?¡¯ ¡®¿Ö ÀÌ·¸°Ô µÇÁö?¡¯ ÇÏ°í Àǹ®À» °¡Áú ¸¸ÇÑ °÷¿¡´Â °øÁ¤ÀÇ ¿ø¸®¸¦ ¼³¸íÇÏ¿© ÀÌÇظ¦ µ½´Â´Ù. ¶Ç ´Ù¾çÇÑ ½ÇÆÐ »ç·Ê¸¦ »çÁø°ú ÇÔ²² Á÷Á¢ ºñ±³Çغ¸¸ç ¿Ö ½ÇÆÐÇß´ÂÁö ¿øÀÎÀ» ºÐ¼®ÇÏ´Â ¡®º£ÀÌÅ· ·¦¡¯ Äڳʸ¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ½Ç·ÂÀ» ÇÑ ´Ü°è ¾÷±×·¹À̵åÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÆÄÆ® 3¿¡¼­´Â °úÀÚ¿¡¼­ Àç·áµéÀÌ ¸Ã°í ÀÖ´Â °¢°¢ÀÇ ¿ªÇÒ¿¡ ´ëÇØ ÆľÇÇÏ°í, ½º½º·Î È°¿ë¹ýÀ» Å͵æÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ä£ÀýÇÏ°Ô °¡À̵带 ÁØ´Ù.

È­·ÁÇÏ°í ´Ùä·Î¿î µðÀúÆ®µéÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â ¿äÁòÀÌ´Ù. ÇѲ¯ ±â±³¸¦ »Ë³½ °úÀÚµéÀ» ¸¸µé´Ù°¡µµ, ¾î´À ¼ø°£ ±âÃʸ¦ ´ÙÀâ°Ô µÇ°í ½Í¾îÁö´Â ¼ø°£ÀÌ ÀÖ´Ù. ±âº»À» ¾Ë°í ¸¸µç °úÀÚ´Â ´Ù¸£´Ù. Àç·áÀÇ Æ¯Â¡À» ÆľÇÇÏ°í °øÁ¤ÀÇ ¿ø¸®¸¦ ÀÌÇØÇϸé Á¦°ú´Â ´õ¿í ½¬¿öÁö°í, Àç¹ÌÀÖ¾îÁø´Ù. Á¦°ú Ãʺ¸ÀÚµµ, ¼÷·ÃÀÚµµ ÀÌÁ¦´Â ¡º¹Ì½ºÅͺñ´Ï, °úÀÚÀÇ ±âº»À» ´Ù·ç´Ù¡»¿Í ÇÔ²² ±âº»À» ´ÙÁú ¶§´Ù.

¸ñÂ÷

¸ñÂ÷

ÇÁ·Ñ·Î±×
Ã¥À» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡
À̠åÀ» È°¿ëÇϴ ¹æ¹ý

Part 01 Á¦°úÀÇ ±âº» Áö½Ä

Chapter 01 ±âº» Àç·á
¹öÅÍ
¼³ÅÁ
´Þ°¿
¹Ð°¡·ç
À¯Á¦Ç°
°¡·ç Àç·á
ÆØâÁ¦
Çâ½Å·á
ÃÊÄݸ´ & °úÀϠǶ·¹

Chapter 02 ±âº» µµ±¸
°ÅÇ°±â
¿Àºì
ÁÖ¿ä µµ±¸
°¢Á¾ ¼Òµµ±¸
º£ÀÌÅ· ÆÒ

Chapter 03 ±âº» »ó½Ä
Á¦¹ý
¸Ó·©
ÆÄÆ®
Å©·½
Á¦°ú ¼Ó Çö»ó
Á¦°ú ¿ë¾î 
º¸°ü ¹æ¹ý
À¯Åë±âÇÑ
¼÷¼º

Chapter 04 ÀÛ¾÷ Àü Áغñ
Àç·á¸¦ °è·®ÇÕ´Ï´Ù
Àç·á¸¦ Àüó¸®ÇÕ´Ï´Ù
ÇÊ¿äÇÑ µµ±¸¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù 
ƲÀ» ¹Ì¸® ²¨³À´Ï´Ù
ÀÛ¾÷¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¿Âµµ·Î ¸ÂÃä´Ï´Ù

Part 02 Á¦°úÀÇ ±âº» ·¹½ÃÇÇ

Chapter 01 ±âº» °úÀÚ ·¹½ÃÇÇ
¹öÅÍÄíÅ°
»çºê·¹
¸ð¾çÄíÅ°
¸¶µé·»
Çdz¶½Ã¿¡ 
ÆÄ¿îµåÄÉÀÌÅ©
Á¦´©¾ÆÁî
´ÙÄí¾ÆÁî
¸¶Ä«·Õ
½´

Chapter 02 ±âº» Å©¸² ·¹½ÃÇÇ
Å©·½ ÆÄƼ½Ã¿¡¸£
Å©·½ ¼§Æ¼ÀÌ
Å©·½ µðÇ÷θ¶Æ®
Å©·½ ¿À ºÆ¸£
°¡³ª½´

Part 03 Àç·áÀÇ ÀÌÇØ¿Í È°¿ë

Chapter 01 Àç·áº° ¿ªÇÒ
ÄíÅ° ¹ÝÁ×
±¸¿ò°úÀÚ ¹ÝÁ×
°ÅÇ°Çü ¹ÝÁ×
°ß°ú·ù ¹ÝÁ×
½´ ¹ÝÁ×

Chapter 02 ±âº» ·¹½ÃÇÇ È°¿ë ¹æ¹ý
STEP 1. Àç·áÀǠƯ¼ºÀ» ÆľÇÇÕ´Ï´Ù
STEP 2. ºÎ°¡ Àç·á¸¦ Ã·°¡ÇÕ´Ï´Ù
STEP 3. Àç·áÀÇ ºñÀ²À» Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù
STEP 4. µÎ °¡Áö ¹æ¹ýÀ» ¸ðµÎ È°¿ëÇÕ´Ï´Ù 

ÇÑÁÙ ¼­Æò