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심심할 때 읽는 몸에 나쁜 과일 20


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심심할 때 읽는 몸에 나쁜 과일 20

이문익 저 | 유페이퍼

출간일
2020-02-10
파일형태
ePub
용량
123 K
지원 기기
PC
대출현황
보유10, 대출0, 예약중0
콘텐츠 소개
목차
한줄서평

콘텐츠 소개

과일도 잘못 먹으면 몸에 해로울 수 있다! 공복에 먹으면 좋지 않은 과일, 씨를 함께 갈아서 먹으면 안 되는 과일 등 섭취 시 주의가 필요한 과일 20가지를 이 책에 담았다. 과일 섭취 시에는 본인의 건강상태를 잘 파악한 뒤에 적절한 영양소가 담긴 과일을 선택하는 것이 중요하다. 이 책을 통해 해로운 과일섭취 방법을 피하고 건강한 식습관을 가질 수 있길 바란다.

목차

책 소개
#01 사과
#02 복숭아
#03 포도
#04 참외
#05 수박
#06 자몽
#07 아보카도
#08 체리
#09 바나나
#10 시금치
#11 양배추
#12 크랜베리
#13 리치
#14 오렌지
#15 살구
#16 매실
#17 고구마
#18 토마토
#19 귤
#20 감
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