ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

CBT ´ëºñ ȯ°æ±â´É»ç ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦ Ç®ÀÌ Vol 4(16~20ȸ)
CBT ´ëºñ ȯ°æ±â´É»ç ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦ Ç®ÀÌ Vol 4(16~20ȸ)
  • ÀúÀÚÀÌÂù¹ü Àú
  • ÃâÆÇ»çTheÇÔ
  • ÃâÆÇÀÏ2020-01-31
  • µî·ÏÀÏ2020-12-21
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 2, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

ȯ°æ±â´É»ç´Â ¼öÁúȯ°æ, ´ë±âȯ°æ, Æó±â¹°Ã³¸®, ¼ÒÀ½Áøµ¿ÀÇ ºÐ¾ß¿¡¼­ 60¹®Á¦°¡ ÃâÁ¦µÇ¸ç ÇöÀç CBT ¹æ½ÄÀ¸·Î Ä¡·¯Áö°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¹Ýµå½Ã CBT ¹æ½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ ÃæºÐÈ÷ ÇÑ ÈÄ ½ÃÇèÀ» Ä¡·¯¾ß ÇÑ´Ù.(http://www.q-net.or.kr/cbt/index.html)
¼öÁúȯ°æºÐ¾ß 40%, ´ë±âȯ°æºÐ¾ß 30%, Æó±â¹°Ã³¸®ºÐ¾ß 20%, ¼ÒÀ½Áøµ¿ºÐ¾ß 10%Á¤µµÀÇ ºñÀ²·Î ÃâÁ¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. À̷аú °è»êÀº 6(ÀÌ·Ð):4(°è»ê)Á¤µµÀÇ ºñÀ²·Î ÃâÁ¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù°í »ç·áµÇ³ª ȸÂ÷¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ »óÀÌÇÏ¿© ´ÜÁ¤ÁöÀ» ¼ö´Â ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ °è»ê¹®Á¦´Â °øÇÐ¿ë °è»ê±â·Î °è»êÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹®Á¦°¡ ÃâÁ¦ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ ½ÃÇèÀº ÀÀ½ÃÀÚ°ÝÀÇ Á¦ÇÑÀÌ ¾øÀ¸¸ç ¹®Á¦ÀºÇà¹æ½ÄÀ¸·Î ÃâÁ¦°¡ µÇ°í ÀÖ¾î °ú³âµµÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Åä´ë·Î °øºÎÇÑ´Ù¸é 60Á¡À» ³Ñ°Ü ÇÕ°ÝÀ» ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
¼öÇè»ýÀÇ ÇÕ°ÝÀ» Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ ½±°Ô ÀÌ·ç±â À§ÇØ ÇٽɱâÃâ¹®Á¦¿Í Ç®À̸¦ Á¤¸®ÇÏ¿´À¸¸ç ²À ÇÊ¿äÇÑ Ç®À̸¦ ³Ö¾î °ÅÇ°À» Á¦°Å ÇÏ¿´°í °è»ê ¹®Á¦ÀÇ °æ¿ì ½±°í ÇÑ´«¿¡ ¾Ë¾Æ º¼¼ö ÀÖ´Â °£°áÇÑ Ç®À̸¦ ³ÖÀº °ÍÀÌ ÀÌ Ã¥ÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
½ÃÇè¿¡ ²À ³ª¿À´Â ¹®Á¦¸¦ °øºÎÇÏ¿© ½±°Ô ÇÕ°ÝÀÇ ¹®ÅÎÀ» ³Ñ±æ ±â¿øÇÑ´Ù.

¹«·áµ¿¿µ»ó
- ÁÖ¿ä ¹®Á¦ Ç®À̸¦ Youtube(À¯Æ©ºê)¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
- Youtube : ¡° ÀÌÂù¹ü ¡± °Ë»ö
https://www.youtube.com/playlist?list=PLyRqI45Oa29jegj-_LolwQMV5eaJJFr3G
- ÀÛ¾÷Çü µ¿¿µ»ó(DOÀûÁ¤¹ý)
https://youtu.be/9WGcKvHQOLY
- ÀÛ¾÷Çü µ¿¿µ»ó(´ë±â½Ã·áäÃ뱸¼º)
https://youtu.be/1VoJwAJgUO8

½±°Ô ÀÌÇØÇÏ´Â °è»êÇ®ÀÌ
- ¾î·Á¿ö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °è»ê¹®Á¦¸¦ º¸±â ½±°Ô Á¤¸®ÇÔ.

¼ÒÅë
- Áú¹®°ú ´äº¯ : signdesign1@naver.com
- Áú¹® Áß ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ´äº¯À» ¿µ»óÀ¸·Î Á¦ÀÛÇÒ ¿¹Á¤ÀÓ.

´õ ¸¹Àº E-BOOK º¸±â : http://www.upaper.net/thehamm201

¸ñÂ÷

CBT ´ëºñ È¯°æ±â´É»ç Çٽɠ±âÃâ¹®Á¦ Ç®ÀÌ Vol 4(16~20ȸ)
À̠åÀÇ ¼ø¼­
½ÃÀÛÇϴ ¸»
ÁöÀºÀÌ ¼Ò°³
¹«·áµ¿¿µ»ó
Áú¹®°ú ´äº¯
´õ ¸¹Àº E-BOOKº¸±â
ÇٽɱâÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ
ÇٽɱâÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ <16ȸ>
ÇٽɱâÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ <17ȸ>
ÇٽɱâÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ <18ȸ>
ÇٽɱâÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ <19ȸ>
ÇٽɱâÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ <20ȸ>

ÇÑÁÙ ¼­Æò