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  • ÃâÆǻ絿¾çºÏ½º(µ¿¾çbooks)
  • ÃâÆÇÀÏ2020-04-23
  • µî·ÏÀÏ2020-12-21
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Ã¥¼Ò°³

³ú´Â ±â¾ïÇÏÁö ¸øÇصµ

¸öÀº ³ªÀÇ °ú°Å¸¦ ±â¾ïÇÑ´Ù!

µ¶ÀÏ ¾Æ¸¶Á¸ ½É¸® 1À§




¡®¸öÀÇ ½É¸®ÇС¯À¸·Î »ý°¢, °¨Á¤, ÀλýÀ» ¹Ù²Ù´Â ¹æ¹ý



¸¶ÈçÀÌ ³Ñ¾ú´Âµ¥ ¾ÆÁ÷µµ ºÎ¸ð¸¦ ¿ø¸ÁÇÏ´Â »ç¶÷, ȯ°©ÀÌ ³Ñ¾ú´Âµ¥µµ ÃʵîÇлý ¶§ÀÇ ½À°üÀ» ¹ö¸®Áö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷. Àΰ£Àº ¿Ö ÀÌ·¸°Ô Áú±âµµ·Ï ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ ±â¾ï¿¡¼­ ½±°Ô ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÒ±î? ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ »óó¿¡¼­ ¹þ¾î³ª »õ·Î¿î »ç¶÷À¸·Î ´Ù½Ã ž·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î? Á¤¸» ³ª¸¦ ¹Ù²Ù´Â °Ç ºÒ°¡´ÉÇÑ ÀÏÀϱî? 32³â µ¿¾È Æ®¶ó¿ì¸¶ Ä¡·á Àü¹®°¡·Î È°µ¿ÇÑ µ¶ÀÏÀÇ ½É¸®Ä¡·á»ç, ´Ù¹Ì »þ¸£ÇÁ´Â Æò»ý µ¿¾È ÀÌ Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ÀÓ»ó Ä¡·á¿Í ¿¬±¸¸¦ ÇÑ »ç¶÷ÀÌ´Ù. ´Ù¹Ì »þ¸£ÇÁ´Â ÀÚ½ÅÀÇ Ã¹ Ã¥ ¡º´ç½ÅÀÇ ¾î¸° ½ÃÀýÀÌ ¿ï°í ÀÖ´Ù¡»(¿øÁ¦ : ¿À·¡µÈ »óóµµ Ä¡À¯µÉ ¼ö ÀÖ´ÙAuch alte Wunden konnen heilen)¸¦ ÅëÇØ ÀÌ Áú¹®¿¡ ´äÇÑ´Ù. ±×³à°¡ ¸»ÇÏ´Â ÇÙ½É ÁÖÁ¦´Â ¡®Àνġ¯°ú ¡®À̼º¡¯À» °­Á¶ÇÏ´Â »ó´ã Ä¡·á¿¡¼­ ÇÑ °ÉÀ½ ´õ ³ª¾Æ°¡ ¡®¸ö¡¯°ú ¡®°ü°è¡¯ À§ÁÖ·Î ½É¸®Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×°ÍÀº ¿ì¸® ¸ö ƯÈ÷ ³ú¿Í ¿Â¸ö¿¡ ÆÛÁ® ÀÖ´Â ½Å°æ ȸ·Î°¡ °®°í ÀÖ´Â ±¸Á¶Àû Ư¼º ¶§¹®Àε¥, ¿ì¸®°¡ ±â¾ïÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ °æÇèµéµµ »ý¾Ö Ãʱ⠸ö°ú ³úÀÇ ±¸Á¶ Çü¼º¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃļ­ Áö±Ýµµ ¿ì¸® »î¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.



¡°¿ì¸®¸¦ Áö¹èÇÏ´Â °Ç Á¤½ÅÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸öÀÌ´Ù¡±



¿ì¸®´Â ÈçÈ÷ ¡®¸Ó¸®·Î´Â ¾Ë°Ú´Âµ¥ ¸öÀÌ ¾È µû¶óÁֳס¯¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ ¸»Àº ¿ì¸®°¡ ¾Æ¹«¸® À̼ºÀÇ ÈûÀ¸·Î, Áö½ÄÀÇ ÈûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÀνÄÇÏ°Ô µÈ´Ù°í Çصµ ±×°ÍÀ» ¸öÀÇ º¯È­·Î À̲ø¾î³»´Â °ÍÀº ³Ê¹«³ª Èûµç ÀÏÀ̶ó´Â °ÍÀ» Àß ¸»ÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¹Ù·Î ÀÌ·± ÀÌÀ¯ ¶§¹®¿¡ ¡®¸ö¡¯ÀÌ ±× »ç¶÷ÀÇ °ú°Å ºñ¹ÐÀ» Ǫ´Â ¿­¼èÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇØ°á»ç ¿ªÇÒ±îÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ´À³¦, °¨Á¤»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç°í¹æ½Ä°ú »î ÀÚü¸¦ Áö¹èÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀº »ç½Ç»ó ¡®Á¤½Å¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®¸ö¡¯À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ±× ±Ù°Å·Î ³ú°úÇаú »ý¹°ÇÐÀû Áö½ÄÀ» Ç®¾î³õ´Âµ¥ ±×°ÍÀº ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀÌ·ÐÀ» źźÇÏ°Ô ¹ÞÃÄÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚ½ÅÀÌ Æò»ý µ¿¾È ¿¬±¸Çؼ­ ¼¼»ó¿¡ ³»³õÀº ¡®½Åü °¨Á¤ ÅëÇÕ Ä¡·á¹ý¡¯(SEI, Somatische Emotionale Integration)?ÀÇ ¿©·¯ ÀÓ»ó »ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çϴµ¥, ÀÌ´Â µ¶Àڵ鿡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ¾î¸° ½ÃÀýÀ» ¹ÝÃßÇÏ°Ô ¸¸µé°í ¾î¸¥ÀÌ µÈ ÇöÀçÀÇ Àλý¿¡¼­ ¸Â´Ú¶ß¸° ¹®Á¦¸¦ µÇµ¹¾Æº¸°Ô ÇÏ´Â ÈûÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÁ·ÎÀÌÆ®ÀÇ ¡®¸»Çϱâ Ä¡·á¡¯°¡ ¾ÆÁ÷µµ ¿ì¸® »çȸ¿¡ º¸ÆíÈ­µÇ¾î ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼­ ±×³àÀÇ ¡®½Åü ½É¸®Ä¡·á À̷С¯Àº ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ½Å¼±ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Ä×°í ÀÌ Ã¥ ¶ÇÇÑ 2018³â µ¶ÀÏ ¾Æ¸¶Á¸ ½É¸® 1À§¿¡ ¿Ã¶úÀ¸¸ç Áö±Ý±îÁöµµ °è¼Ó ȸÀڵǰí ÀÖ´Ù. OECD ±¹°¡ Áß ÀÚ»ì·ü 1À§(2018³â Åë°è)¶ó´Â ºÒ¸í¿¹¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Â ¿ì¸®³ª¶ó µ¶Àڵ鿡°Ôµµ ÀúÀÚÀÇ À̷аú ÀÓ»ó »ç·ÊµéÀº ¸Å¿ì Àǹ̽ÉÀåÇÑ ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇØÁÙ °ÍÀÌ´Ù.



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µé¾î°¡´Â ¸» 
¾Æ¹«¸® °­ÇÑ »ç¶÷µµ È¥ÀÚ¼­´Â »ó󸦠ġÀ¯ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù

1À堾 ½ÃÀýÀ̶ó´Â ºñ¹Ð Ã¢°í
¡°¾î¸° ½ÃÀýÀÇ »óó´Â ¿Ö Æò»ýÀ» µû¶ó´Ù´Ò±î?¡±


2Àå ÀλýÀÇ ´Ù¼¸ °¡Áö °úÁ¦
¡°ÀλýÀ̶õ ¿ø·¡ ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù¡±


Àλý °úÁ¦ 1. ³ª´Â ¾ÈÀüÇÑ°¡?
Àλý °úÁ¦ 2. ³ª´Â ³» ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·ÇÏ°í Àִ°¡?
Àλý °úÁ¦ 3. ³ª´Â Å¸ÀÎÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾ÆµéÀ̴°¡?
Àλý °úÁ¦ 4. ³ª¿¡°Ô´Â ¡®ÀÚ±âÈ¿´É°¨¡¯ÀÌ Àִ°¡?
Àλý °úÁ¦ 5. ³ª´Â »ç¶û°ú ¼º¿¡ °ü´ëÇÑ°¡?

3À堾 ½ÃÀýÀÇ ³ª¿Í Áö±ÝÀÇ ³»°¡ ¸¸³ª´Ù
¡°¿ì¸®´Â ¿À´Ãµµ ¾î¸° ½ÃÀýÀ» ¹Ýº¹ Àç»ýÇÑ´Ù¡±


»ç¶÷ÀÌ Àß ¹Ù²îÁö ¾Ê´Â °Ç ³úÀÇ ±¸Á¶ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
³» ¸öÀ» Á¦´ë·Î °üÂûÇϱâ
ÈÄõÀû È¸º¹ Åº·Â¼º Å°¿ì´Â ¹ý
³» °¨Á¤À» ³» ¸¶À½´ë·Î ´Ù·ç´Â ¹ý
¼öÄ¡½ÉÀ» ¾ø¾Ö´Â Ã³¹æÁ¦, ½ºÅ²½Ê
¾ÈÀüÇϴٴ »ý°¢À» Å°¿ì´Â ¹æ¹ý
°Ç°­ÇÑ °Å¸® µÎ±â¶õ ¹«¾ùÀϱî?

4Àå ¸öÀº °ú°ÅÀÇ ºñ¹ÐÀ» ¾Ë·ÁÁִ ¿­¼è´Ù
¡°»ç¶÷À» ¹Ù²Ù´Â °ÍÀº ÀνÄÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸öÀÌ´Ù¡±


³ª°¡´Â ¸»
»õ·Î¿î ³ª¸¦ ¹ß°ßÇϴ °ÍÀÌ ÁøÂ¥ ¸ðÇèÀÌ´Ù

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