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그것은 뇌다
그것은 뇌다
  • 저자다니엘 G. 에이멘 저/안한숙 역
  • 출판사한문화
  • 출판일2020-05-25
  • 등록일2020-12-21
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책소개

뇌가 어떻게 활동하고, 뭔가 잘못되어 갈 때 뇌에서 어떤 일이 일어나는지 그리고 뇌 기능을 최적화하기 위한 방법이 무엇인지 설명하고자 하였다. 인간의 행동과 아주 깊숙이 관련되어 있고 인간을 유일한 존재로 만들어주는, 뇌 구조에 대해서 소개하고 있다. 광범위한 임상적 경험과 연구에 기초하여 인간의 행동이 얼마나 복잡한 과정을 거쳐 드러나는 것이며, 그 과정에서 뇌가 얼마나 중요한 역할을 하는 것인지 알 수 있다. 이같은 뇌의 작용 방법에 대한 통찰은 타인의 행동과 감정 그리고 자신의 감정과 행동을 더 깊이있게 이해할 수 있는데 도움을 줄 것이다.

목차

추천의 말 
머리말 

1장. SPECT : 마음을 찍는 사진술 
    마음의 영상을 확인하라 

2장. 잘못된 뇌와 잘못된 행동 사이의 연관성
    이것은 성격의 문제가 아니다

3장. 사랑과 우울증 : 심층변연계의 문제  
     “외로워요, 아무도 날 이해해주지 않아요.”

4장. 심층변연계 최적화하기  
     자동적인 부정적 사고를 없애라

5장. 불안과 두려움 - 기저핵의 문제  
     “결국 난 시험을 망치고 말 거야.” 

6장. 기저핵 최적화하기  
    갈등을 합리적으로 다루어라 

7장. 주의력 결핍과 충동성 : 전전두피질의 문제  
     “생각이 자꾸 사방으로 흩어져버려요.”
      
8장. 전전두엽 최적화하기  
     모차르트를 들어라 

9장. 염려증과 강박증 : 대상회의 문제  
     “고민이 이어져서 잠을 잘 수가 없어요.”
     
10장. 대상회 최적화하기 
      나중에 생각해도 되는 건 나중에 생각하라

11장. 기억과 기질 - 측두엽의 문제들 
      “익숙하던 것들이 모두 낯설 게 느껴져요.” 

12장. 측두엽 최적화하기 
      간직하고 싶은 추억을 만들어라

13장. 폭력성을 부추기는 뇌의 문제들     

14장. 마약과 알코올이 뇌에 미치는 영향  
     
15장. 약물 남용이 어떻게 폭력으로 이어지는가

16장. 뇌가 친밀감을 방해할 때  

17장. 전문기관에 도움을 요청하는 법 

18장. 인간성의 본질에 대한 의문들 

19장. 뇌를 위해서 해야 할 것과 하지 말아야 할 것  

옮긴이의 말 
참고 문헌

한줄 서평