ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

2021 ¸¶ÀÌÅÏ(my turn) °ø¹«¿ø ¸éÁ¢
2021 ¸¶ÀÌÅÏ(my turn) °ø¹«¿ø ¸éÁ¢
  • ÀúÀÚSD °ø¹«¿ø¸éÁ¢¿¬±¸¼Ò Àú
  • ÃâÆÇ»ç½Ã´ë°í½Ã±âȹ ½Ã´ë±³À°
  • ÃâÆÇÀÏ2021-02-15
  • µî·ÏÀÏ2021-12-06
º¸À¯ 2, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 5, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¸·¸·ÇØ º¸ÀÌ´Â °ø¹«¿ø ¸éÁ¢µµ Æò°¡¿ä¼Ò¸¦ öÀúÈ÷ ºÐ¼®Çϸé ÇÕ°Ý¿¡ ´Ù°¡°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡¸¸¶ÀÌÅÏ(my turn) °ø¹«¿ø ¸éÁ¢¡¹Àº ÃֽŠ°ø¹«¿ø ¸éÁ¢À» öÀúÈ÷ ºÐ¼®ÇÏ¿© ¼öÇè»ýµéÀÌ ½±°í ºü¸£°Ô °ø¹«¿ø ¸éÁ¢¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

°ø¹«¿ø ¸éÁ¢ ¾î·Æ°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä!
2020 ÇÕ°Ý»ý ÈıâºÎÅÍ ÀϹÝÀûÀÎ ¸éÁ¢ÀýÂ÷ ¿ä¼Ò µî ¸éÁ¢ÀÇ ÀüüÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ¼ö·ÏÇÑ °ø¹«¿ø ¸éÁ¢ Warm UpÀ¸·Î °ø¹«¿ø ¸éÁ¢À» ½±°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

°ø¹«¿ø ¸éÁ¢ ½ÇÀüó·³ ÁغñÇϼ¼¿ä!
°ø¹«¿ø ¸éÁ¢ 5´ë Æò°¡¿ä¼Ò¿¡ ¸ÂÃç 2020 ÃֽŠ±âÃâÀ» Æ÷ÇÔÇؼ­ dzºÎÇÑ ¸éÁ¢ ±âÃâÀ» ºÐ·ùÇÏ°í, ¿¹»ó ´äº¯À» Á¦½ÃÇÏ°í Á÷Á¢ ÃâÁ¦ ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇØ ÀÛ¼ºÇغ¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

ÃֽŠÁ¤º¸µµ ³õÄ¡Áö ¸¶¼¼¿ä!
PT ¸éÁ¢, Áý´Ü ÅäÀÇ(GD) ´ëºñ ÃֽŠÀ̽´&»ó½Ä, Àμº°Ë»ç ÀÚ·á µîÀ» dzºÎÇÏ°Ô ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

¸ñÂ÷


PART 01 °ø¹«¿ø ¸éÁ¢ Warm Up
CHAPTER 01 ÇÕ°Ý»ýÀÌ ¸»ÇØÁִ The real ¸éÁ¢ Èıâ
CHATPER 02 ¸éÁ¢ ÀϹÝ
CHATPER 03 ÀÚ±â±â¼ú¼­
CHATPER 04 5ºÐ ½ºÇÇÄ¡
CHATPER 05 ÁÖÁ¦ ¹ßÇ¥(PT)
CHATPER 06 Áý´ÜÅäÀÇ
 
PART 02 ½ÇÀü °ø¹«¿ø ¸éÁ¢
CHAPTER 01 °ø¹«¿øÀ¸·Î¼­ÀÇ ÀÚ¼¼
CHAPTER 02 Àü¹®Áö½Ä°ú ±× ÀÀ¿ë´É·Â
CHAPTER 03 ÀÇ»ç¹ßÇ¥ÀÇ Á¤È®¼º°ú ³í¸®¼º
CHAPTER 04 ¿¹ÀǤýÇ°Çà ¹× ¼º½Ç¼º
CHAPTER 05 Ã¢ÀǷ¤ýÀÇÁö·Â ¹× ¹ßÀü°¡´É¼º
 
PART 03 ºÎ·Ï
CHAPTER 01 ÃֽŠÀ̽´
CHAPTER 02 »ó½Ä
CHAPTER 03 °ø¹«¿ø ÇåÀå
CHAPTER 04 NCS ±â¹Ý ¸éÁ¢ ¾Ë¾Æº¸±â
CHAPTER 05 Àμº°Ë»ç

ÇÑÁÙ ¼­Æò