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자기개발 : 성장을 위한 습관
자기개발 : 성장을 위한 습관
  • 저자이정석 저
  • 출판사작가와
  • 출판일2023-03-25
  • 등록일2024-07-15
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책소개

습관의 중요성과 함께 개인의 성장과 발전을 위한 다양한 습관들을 다루는 책입니다.

목차

1. 습관의 이해: 습관이 우리 삶에서 어떤 역할을 하는지 이해하고, 그것이 우리 삶에 미치는 영향을 파악해보세요.
2. 목표 설정의 중요성: 목표를 설정하고 달성하기 위한 습관을 형성하면, 개인의 성장과 발전에 도움이 됩니다.
3. 운동 습관: 건강한 삶을 위해 운동 습관을 형성하는 방법과 그 효과를 살펴봅시다.
4. 독서 습관: 독서 습관을 형성하여 새로운 아이디어와 관점을 얻고, 자신의 인생을 더욱 풍요롭게 만들어봅시다.
5. "습관의 중요성": 성장을 위해 습관이 어떤 역할을 하는지 이해하기
6. "목표를 세우기": 성장을 위해 목표를 설정하고, 계획을 세우는 습관 만들기
7. "성장을 위한 긍정적인 마인드셋": 자신의 가능성과 성장을 믿고 긍정적인 마인드셋을 가지는 습관 만들기
8. "시간 관리 습관": 효율적인 시간 관리를 통해 일과 생활 균형을 유지하고, 성장을 위한 시간 확보하기
9. "실패와 문제를 극복하는 습관": 실패와 문제를 극복하고 자신의 성장으로 이어지는 습관 만들기

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