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보이지 않는 남자
보이지 않는 남자
  • 저자마이클 아디스
  • 출판사열린세상(오이북)
  • 출판일2012-08-24
  • 등록일2013-02-26
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책소개

남자들이여 침묵을 깨고, 행복을 찾아라!



오피니언 리더들의 마음경영 심리학 『보이지 않는 남자』. 남자의 심리학에 대한 전문가 마이클 아디스는 삶에서 자신의 정체성을 드러내 보이지 않는 남자를 이해하는 렌즈를 제공하고, 남자를 침묵하게 만드는 힘을 극복할 수 있는 방법을 제시한다. 이 책에서는 남성이 취약한 모습을 감출 대 발생하는 여러 개인적, 사회적 문제들을 파헤치며, 저자의 연구 결과에 개인적 경험과 임상 경험을 더해 이를 기반으로 남성의 심리를 분석했다. 남성들이 정서적, 신체적 문제를 겪으면서도 이에 침묵함으로써 발생할 수 있는 문제들, 즉 자살률의 증가에서부터 알코올 남용, 폭력 및 학교 총격 사건에 이르는 광범위한 문제들을 다루고 있다. 남성을 보호하고 있는 것 같은 침묵과, 자신을 드러내 보이지 않는 ‘비가시성’이 실제로는 남성을 해치고 있다는 사실을 설득력 있게 제시한 책이다.

저자소개

마이클 아디스 



저자 마이클 아디스 Michael E. Addis, Ph.D.는 우울증과 불안치료, 연구와 치료의 통합 및 남성의 정신 보건과 관련된 다양한 주제로 70여 편의 논문과 서적을 발표했다. 그는 임상심리학의 연구와 치료에 기여한 공로로 미국 심리학회에서 수여하는 데이비드 샤코우 상 David Shakow Award을 수상했으며, 미국 행동인지치료 협회에서 수여하는 연구자 상을 수상하기도 했다. 그는 남성과 남성성에 대한 심리학적 연구협회의 회장을 역임하기도 했다. 현재 미국 심리학회 이사이며, 클라크 대학의 심리학 교수로 재임 중이다. 





소대영 



역자 소대영은 오클라호마 심리학과 박사과정을 수료했으며, 서울대학교 심리학과 대학원을 졸업했다. 서울대학교병원 정신과 임상심리학자로 근무했으며, 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 서울대학교 대학원시절 다수의 심리학 및 정신병리학 분야 서적을 번역했다. 역서로는 <재활 심리치료 플래너>가 있다.

목차

서문 005 

이 책의 사용 방법 008 

프롤로그 011 



PART I 

남자는 왜 침묵하는가? 

보이지 않는 남자들…… 무슨 헛소리?! 

침묵과 비가시성: 영역 안으로 들어가기 024 

‘부서지기 쉬운fragile’ 대 ‘부러지기 쉬운brittle’ 028 

침묵과 비가시성: 이차적 피해 031 

침묵, 비가시성 그리고 이들의 동의어 033 

침묵의 3P 035 

마이크의 이야기: 어느 날 아침 자신의 딸이 침대에서 죽어 있는 모습을 발견했다 039 

샐의 이야기:어느 날 아침 자신의 딸이 침대에서 죽어 있는 모습을 발견했다 046 

수치심 049 

침묵의 사이클 051 

에릭의 이야기: 그는 갑자기 책상에서 일어나 두꺼운 유리문으로 돌진해 들어갔다 052 

축구 얘기나 하기: 두려움과 침묵 속에 숨어서 054 

왜 침묵 하는가? 

너무나 뻔한 얘기들: 보이지 않는 남자로 변해가기 061 

침묵과 비가시성 속에서 살아가는 이유 064 

인간의 행동에 대한 진화심리학적 해석 066 

성 규범: 해야 할 것과 하지 말아야 할 것 071 

남성성이란 무엇인가? 078 

남성들 앞에 놓인 압력들 082 

개인차 083 

어디에나 존재하는 것: 즉흥 연기로서의 성 084 

서핑하러 간 3명의 심리학자 088 

삶에서의 침묵과 비가시성 

자신의 행동을 관찰하기 094 

댄의 이야기: “내가 겪는 고통은 단지 내 문제일 뿐이다.” 109 

연습: 여러분의 가치는 무엇인가? 113 



PART II 

침묵을 깨고 행복 찾기 

행복 찾기: 수많은 대화와 대화 속에서 

신체의 침묵과 비가시성 121 

신체에 대한 고찰 126 

로이의 이야기: 그는 자신의 삶이 구속받는다고 느꼈다 128 

자신의 사고방식이 얼마나 도움이 되는가? 134 

남성과 섹스 137 

남성의 신체적 행복에 관한 이야기 141 

건강과 신체적 행복의 증진 150 

행복 찾기: 수많은 갈등과 갈등 속에서 

남성, 남성성과 정신 건강: 오렌지 주스와 치약과 같은 관계 155 

정서적 행복에서의 역설: 여성은 슬픔에 빠지고, 남성은 분노에 젖는다 158 

성 역할에 대한 양극화 렌즈의 힘: 이분법적 방식으로 사물을 보게 만든다 160 

양극화 렌즈 이해하기: 반듯한straight거 아니면 굽은bent거? 162 

제리의 이야기: “침대에서 나와 일하러 갈 수 있는 한, 나는 우울하다고 생각하지 않습니다.” 164 

남성과 여성으로 대비되는 양극화 렌즈, 그리고 더 많은 양극단들 167 

양극화 렌즈: 선글라스를 벗어버리기 168 

수치심과 “문제가 있다는 것”의 의미 182 

융통성: 변화의 출구 186 

잠깐 멈추어서, 살펴보고, 듣자 188 

자신과 의사소통하기: 글쓰기의 힘 191 

행복 찾기: 수많은 관계와 관계 속에서 

파트너 사이의 침묵과 비가시성의 형태 197 

친밀한 관계에서 침묵과 비가시적인 사람이 된다는 것은 어떤 의미인가? 201 

연습: 자신의 감정을 감추는 연습 202 

관계에서 발생하는 침묵의 기원 207 

관계에서 남성을 보고 듣기 216 

남자들의 우정, 그 깊은 심연深淵의 세계 

어떤 남성도 섬이 아니다: 섬 생활의 장단점 230 

당신은 어떤 사람인가? 234 

두려움과 우정: 남성이 직면하게 되는 어려움들 236 

남성끼리의 우정이 가지고 있는 두려움 241 

여러 형태의 동성애 공포증 244 

수면 위의 백조: 남성들의 우정 247 

우정의 질을 향상시킬 수 있는 방법 250 

여성이 남성의 우정을 이해할 수 있게 도와주기 255 



PART III 

내면으로의 초대: 내 마음이 보이나요? 

스트레스에 대처하기 

이혼 263 

실직 266 

질병 268 

사랑하는 사람의 죽음 271 

내 마음이 보이나요? 272 

도움HELP이란 단어가 더 이상 도움이 안 될 때 282 

약물 치료는 NO? 286 

주저하지 말고 전문가의 도움을 요청하자 288 

사회적 역할 

개인을 넘어: 사회의 건강 291 

상황이 변하는가? 진보와 퇴보 295 

타이거 우즈가 희생자가 될 수 있을까? 297 

잘못 끼운 단추: 자신의 취약성을 솔직히 드러내기 300 

사회적 역할 303 

소년부터 남성까지 304 

성에 관한 이야기 305 

한줄 서평