ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

°¡²ûÀÌÁö¸¸ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¸®Ã¥ Á×
°¡²ûÀÌÁö¸¸ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¸®Ã¥ Á×
  • ÀúÀÚ·¹½ÃÇÇÆÑÅ丮 ¶óÀ̺귯¸® Àú
  • ÃâÆǻ緹½ÃÇÇÆÑÅ丮(´ÜÇà)
  • ÃâÆÇÀÏ2023-08-02
  • µî·ÏÀÏ2024-07-15
º¸À¯ 2, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¸¹Àº ·¹½ÃÇÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸ °¡²û ²À ¸¸µé°Ô µÇ´Â ¸Þ´ºµéÀÌ ÀÖ´Ù.
±× Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î Á×ÀÌ´Ù.
¹Ù»Û ¾Æħ¿¡ ºó¼ÓÀ» ´Þ·¡ÁÙ ½Ä»ç°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§, ¸öÀÌ ¾ÆÇà ¶§, °èÀýÀÌ ¹Ù²î¾î ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ» ¶§, ±â¿îÀÌ ¾ø¾î È°·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ µî ¿ì¸®¿¡°Ô Á×ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼ø°£Àº »ý°¢º¸´Ù ¸¹´Ù.
[°¡²ûÀÌÁö¸¸ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¸®Ã¥ Á×]Àº ÀÌ·± »óȲ¿¡ ÁýÁßÇØ ¹Ù»Û ¾Æħ¿¡ ½Ã°£À» Àý¾àÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹äÀ¸·Î 15ºÐ¸¸¿¡ ²úÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆħÁ×, ¸öÀÌ ¾ÆÇà ¶§ ¸ÀÀÌ ¼øÇØ ºÎµå·´°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾çÁ×,
ÀÔ¸À ¾øÀ» ¶§ Á¾Á¾ µé¸®´Â Àαâ Á× Àü¹®Á¡ ¸øÁö¾ÊÀº ¸ÀÀ» ³»´Â º°¹ÌÁ×, ±â¿î ¾øÀ» ¶§ ¸ö¿¡ È°·ÂÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï º¸¾ç Àç·á¸¦ ¾Æ³¦ ¾øÀÌ ³ÖÀº º¸¾çÁ×±îÁö ±×¶§ µü ÀûÇÕÇÑ Á× ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ °¡Àå ±âº»ÀÌ µÇ´Â ³× °¡Áö ±âº» ÈòÁ×(¸ã½Ò, Âý½Ò, Çö¹Ì, ¹äÁ×)À» ¸¸µå´Â ³ëÇÏ¿ì, ¿©±â¿¡ °çµéÀÌ´Â ´Ù¾çÇÑ ÅäÇεé, ¸ÀÀ» ±í°Ô ÇÏ´Â ¹Ø±¹¹°µéµµ ¾Ë·ÁÁÖ¾î ³ª¸¸ÀÇ Á×À» ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ°í, Ã¥À» 200% È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ç÷¯½º ÆÁ°ú ÀÀ¿ë ·¹½ÃÇÇ, Á× ÇÑ »óÀ» Â÷¸®±â¿¡ ÁÁÀº ¹ÝÂùÀ» Ãß°¡·Î ´ã¾Æ Ã¥ÀÇ È°¿ëµµ¸¦ ³ô¿´´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

¢ß·¹½ÃÇÇÆÑÅ丮´Â ¿ù°£ [¼öÆÛ·¹½ÃÇÇ], ¿ù°£ [´õ ¶óÀÌÆ®]¸¦ Ãâ°£Çϴ ¸Þ´º °³¹ß ¹× ¿ä¸®Ã¥, ÃâÆÇ Àü¹® ±â¾÷ÀÔ´Ï´Ù. ·¹½ÃÇÇÆÑÅ丮ÀÇ ¸ðµç ·¹½ÃÇǵéÀº ³»ºÎ Å×½ºÆ® Å°Ä£ÆÀ¿¡¼­ °³¹ßÇÏ°í °ËÁõÇϴ °úÁ¤À» °ÅÃÄ ´©±¸³ª µû¶ó Çصµ ¼º°øÇϴ Á¤È®ÇÏ°í ½Ç¿ëÀûÀΠ·¹½ÃÇǸ¦ Ãß±¸ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 

·¹½ÃÇÇÆÑÅ丮¿¡¼­ »õ·Ó°Ô ½ÃÀÛÇϴ ·¹½ÃÇÇÆÑÅ丮 ¶óÀ̺귯¸® ½Ã¸®Áî´Â ¼­Á¡ÀÇ ¼ö¸¹Àº ¿ä¸®Ã¥ Áß¿¡¼­µµ ÇÊ¿äÇÑ ¿ä¸®Ã¥À» Ã£Áö ¸øÇϴ ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¸¸µç ºê·£µåÀÔ´Ï´Ù. ¡°°¡²ûÀÌÁö¸¸ ²À ÇÊ¿äÇÑ, ÃëÇâÀÌ ³²´Ù¸¥ ´ç½Å¸¸À» À§ÇÑ, ±º´õ´õ±â ¾øÀÌ ³ªÀÇ ÇÊ¿ä¿¡ µü ¸Â´Â, ±× µ¿¾È ¾îµð¿¡¼­µµ Ã£À» ¼ö ¾ø¾ú´ø ¿ä¸®Ã¥¡± ·¹½ÃÇÇÆÑÅ丮 ¶óÀ̺귯¸®¿¡¼­ ¸ðµÎ Ã£À» ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®Ã¥À» ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

¸ñÂ÷

¸ÀÀִ Á×ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼ø°£
¼º°ø! ¸ÀÀִ Á×ÀÇ ¼¼°¡Áö Point
±âº» µµ±¸ ÁغñÇϱâ
ºÒ ¼¼±â ¾Ë¾ÆµÎ±â
¹äÀ» ½Ò·Î? ´ëüÀÇ ºñ¹Ð
´õ ÇªÁüÇÏ°Ô! ¾ç ´Ã¸®±âÀÇ ºñ¹Ð
³ªÁß¿¡ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î! º¸°üÀÇ ºñ¹Ð
À妽º

½ÇÆР¾ø´Â ±âÃÊ °¡À̵å
½ºÇ¬ & ÄÅ °è·® °¡À̵å
¼Õ´ëÁß °è·® °¡À̵å
Çػ깰 ¼ÕÁú °¡À̵å
ä¼Ò º¸°ü °¡À̵å

³ª¸¸ÀÇ Á× ¸¸µé±â°¡ ½¬¿öÁ®¿ä~
Á×ÀÇ ±âº», ÈòÁ× ¸¸µé±â

±âº» Àç·á, ½Ò ÁغñÇϱâ
Á¤¼º²¯ ²úÀΠ¸À, ½ÒÁ×
¾ÃÀ»¼ö·Ï °í¼ÒÇÑ ¸À, Çö¹ÌÁ× 
¼ÒÈ­¿¡ ÃÖ°í, ºÎµå·¯¿î Âý½ÒÁ× 
°£´ÜÇÏ°Ô, ºü¸£°Ô! ¹äÁ×
SOS! È¯ÀÚ½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇØ

Plus tip
³ª¸¸ÀÇ Á× ¸¸µé±â 1. ÅäÇΠ´õÇϱâ
³ª¸¸ÀÇ Á× ¸¸µé±â 2. ºÎÀç·áÀǠŸÀ̹Ö
³ª¸¸ÀÇ Á× ¸¸µé±â 3. ±¹¹° »ç¿ëÇϱâ

¹äÀ¸·Î 15ºÐ¸¸¿¡ ²ú¿©¿ä~
¾ÆħÁ×
»õ¼ÛÀ̹ö¼¸Á× / ºê·ÎÄݸ® ´Þ°¿Á× / µÎºÎ µé±úÁ× / ±èÄ¡ ´©·îÁöÁ× / ÂüÄ¡ Ã¤¼ÒÁ×  / °Ô»ì ¿¬µÎºÎÁ× / È²ÅÂÁ× / °Ç»õ¿ì ±èÁ×   

¾ÆÇට ¼ÓÀÌ Æí¾ÈÇØÁö´Â ¸À
¿µ¾çÁ×

°ËÀºÄá Çö¹Ì Å¸¶ôÁ× / È£µÎ ÀãÁ× / µÎºÎ ¾ç¹èÃßÁ× / ¸í¶õ ¹«Á× / ¹ÙÁö¶ô Ã¤¼ÒÁ× / Ç¥°í¹ö¼¸ ´Þ°¿Á× / ¹Ì¿ª µé±úÁ× / ¼÷ÁÖ ´ßÁ× / ¼è°í±â ¿ì¾ûÁ×  

ÀÒ¾î¹ö¸° ÀÔ¸ÀÀ» Ã£¾Æ¼­~ 
º°¹ÌÁ×

³ìµÎÁ× / ¹ã °í±¸¸¶ Å©¸²Á× / ´ÜÈ£¹ÚÁ× / Åë´ÜÆÏÁ× / ´ëÃßÁ× / ³ÃÀÌ Çö¹ÌÁ× / ¹Ì³ª¸® Á¶°³Á× / »õ¿ì ¹èÃßÁ× / Äᳪ¹° ³«ÁöÁ× / È«ÇÕ ¹Ì¿ªÁ× / Â«»ÍÁ× / Ä¡Å² Ä«·¹Á× / ¿Á¼ö¼ö ºê·ÎÄݸ®Á× 

±â¿î ¾øÀ» ¶§ È°·ÂÀ» Áà¿ä!
º¸¾çÁ×

Äû³ë¾Æ »ç°ñÁ× /  »ï°èÁ× / ¹ö¼¸Àüº¹Á× / ½Ã±ÝÄ¡ ±¼Á× / ¼è°í±â ¸¶´ÃÁ× / ¹ÙÁö¶ô ¸Å»ýÀÌÁ× / ÈæÀÓÀÚÁ×  

Plus recipe
Á× Çѻ󿡠µü! ¹ÝÂù 6°¡Áö
¼è°í±âÀåÁ¶¸² / ´Þ°¿ÀåÁ¶¸² / ¿ÀÀÌ ±èÄ¡³Ã±¹ / ¶¥Äá ¿¬±ÙÁ¶¸² / ¿ÀÀÌ °íÃßÀå¾ÆÂî / Àú¿° ´ëÆÄÀå¾ÆÂî

ÇÑÁÙ ¼­Æò