ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

2025 ½Ã´ë¿¡µà ´ä¸¸ ¿Ü¿ì´Â ¾ç½ÄÁ¶¸®±â´É»ç Çʱâ CBT±âÃâ¹®Á¦+¸ðÀǰí»ç 14ȸ
2025 ½Ã´ë¿¡µà ´ä¸¸ ¿Ü¿ì´Â ¾ç½ÄÁ¶¸®±â´É»ç Çʱâ CBT±âÃâ¹®Á¦+¸ðÀǰí»ç 14ȸ
  • ÀúÀÚÇÑÀº¼÷ ÆíÀú
  • ÃâÆÇ»ç½Ã´ë°í½Ã±âȹ ½Ã´ë±³À°
  • ÃâÆÇÀÏ2025-02-05
  • µî·ÏÀÏ2025-05-29
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¡®´ä¡¯¸¸ ¿Ü¿ì°í ¾ç½ÄÁ¶¸®±â´É»ç Çʱâ½ÃÇè¿¡ ½±°Ô ÇÕ°ÝÇÏÀÚ!

¡®´ä¡¯¸¸ ¿Ü¿ì´Â ¾ç½ÄÁ¶¸®±â´É»ç CBTÇʱ⠱âÃâ¹®Á¦+¸ðÀǰí»ç 14ȸ´Â ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù. PART 01Àº ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦·Î ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù. ¹®Á¦¸¦ º¸¸é ÇÑ´«¿¡ ´äÀÌ º¸À̵µ·Ï Á¤´äÀ» °­Á¶ÇÏ¿´À¸¸ç, ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀº »ó¼¼Çϰí Ä£ÀýÇÑ ÇØ¼³À» ÅëÇØ º¸ÃæÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. PART 02´Â ¸ðÀǰí»ç¿Í Á¤´ä ¹× ÇØ¼³·Î ±¸¼ºµÇ¾ú´Ù. ÇØ¼³ ¾øÀÌ ½ÇÁ¦ ½ÃÇèó·³ ¸ðÀǰí»ç¸¦ Ç®¾îº¸¸ç ½ÇÀü °¨°¢À» ÀÍÈ÷°í, Á¤´ä È®ÀÎÀ» ÅëÇØ ½Ç·ÂÀ» ÃÖÁ¾ Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. À̿ܿ¡ ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ Å°¿öµå¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© Á¤¸®ÇÑ Çհݺñ¹ý Çٽɿä¾àÁý »¡°£Å°¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ½ÃÇè¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.

¸ñÂ÷

»¡¸®º¸´Â °£´ÜÇѠŰ¿öµå

PART 01 ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦

Á¦1ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
Á¦2ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
Á¦3ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
Á¦4ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
Á¦5ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
Á¦6ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦
Á¦7ȸ ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦

PART 02 ¸ðÀǰí»ç

Á¦1ȸ ¸ðÀǰí»ç
Á¦2ȸ ¸ðÀǰí»ç
Á¦3ȸ ¸ðÀǰí»ç
Á¦4ȸ ¸ðÀǰí»ç
Á¦5ȸ ¸ðÀǰí»ç
Á¦6ȸ ¸ðÀǰí»ç
Á¦7ȸ ¸ðÀǰí»ç
Á¤´ä ¹× Çؼ³

ÇÑÁÙ ¼­Æò