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책소개

여러분께 질문을 한 번 해볼게요. 생각과 나는 어떤 관계일까요? 나는 생각일까요?

생각이기도 하고 아니기도 할까요? 아니면 나는 생각이 아닐까요?

지금 이 질문의 수준은 동서양을 통틀어서 가장 철학적인 논제 위의 이야기에요.



여러분은 어떻게 생각하시나요? 제가 많은 강의를 다녀보고, 상담과 코칭을 하면서 만나본 거의 모든 사람들이 이렇게 대답했어요.

“생각은 곧 나 아닌가요?”라고.



제가 지금 여기서 하고 싶은 말은 우리가 수없이 많은 생각들을 하는데 그 생각에 대해서 한 번도 생각해본 적이 없다는 거예요. 사실 그것보다는 우리에게 생각의 정체에 대해 알려준 사람들이 거의 없었다는 거예요. 생각의 정체를 논하던 철학자, 사상가들조차도 생각에 대해 너무 어렵게 표현했거든요.

이를테면 ‘생각한다. 고로 존재한다. 프랑스의 철학자 R.데카르트(1596?

어쩌구저쩌구’ 또는 ‘존재한다. 고로 생각한다. 어쩌구저쩌구…’

그런 내용의 책을 딱 펴면 마음이 편안한 게 아니라 머리가 지끈거리죠.



제가 예전에 강의를 나갔을 때, 어떤 사람이 저한테 물었어요.



‘어떻게 하면 마음이 좀 편해집니까?’



몇 주 정도 수업이 진행되고 나서 그분이 저한테 한 말이 있어요.



“선생님, 저는 이제껏 생각이 저인 줄 알고 살았어요.

생각이 나인 줄 알았는데 그게 아니라는 걸

선생님 만나서 처음 들었어요.”



그리고 그분이 거기에 덧붙여서 정말 힘 있게 한 말이 뭐냐면, 이제는 자신이 무슨 생각을 해도 괜찮다고 하더라고요. 어차피 생각인데 뭐 하면서. (사실 이런 말을 들을 때마다 저는 강의를 하는 보람을 느껴요.) 이 정도 인식만 들어와도 참 많은 변화가 일어나게 돼요.





라마나 마하리쉬 인도의 성자이자 힌두 철학자. (1879. 12. 30 - 1950. 4. 14)

가 쓴 책 제목 중에 《나는 누구인가?》 라는 책이 있어요. 저는 거기에 정확하게 답을 할 수 있어요. 그 답은 “나는 생각의 주인이다.”예요. 그리고 지금부터 여러분과 아래의 명제를 가지고 이야기를 할까 해요.



생각에 대한 기본 전제



1. 생각은 내가 아니다.



2. 생각은 내가 한다.



3. 나는 생각의 주인이다.

저자소개

젊은 시절 현대자동차, 삼성증권, 한국IBM컨설팅 등 국내외 유수의 대기업에 재직하였다. 평소 서양철학에서부터 동양철학에 심취하여 존재의 근원에 대한 관심과 깨달음에 대한 갈증이 많았다. 명상을 하던 중 자각을 통해 자신의 근원을 이해하고 그 지혜를 세상과 공유하고자 어웨이크너로 활동 중이다. 자각과 명상을 통해 체득한 지혜를 바탕으로 보다 많은 사람들이 쉽고 빠르고 편안하게 자신에 대해 성찰하고 자각할 수 있도록 NHA(New Humanity Awakening) 프로그램을 보급하고 있다.

또한 NHA 어웨이크너이자 NLP 트레이너로 활동하며 작가 및 강연가로 활동 중이다. 현재 NHA 어웨이크닝 코칭, 라이프 어웨이크닝 코칭, 자아정렬 리더십, 행복창조 리더십, 힐링 커뮤니케이션 등등 어웨이크닝, 리더십, 커뮤니케이션 그리고 힐링 분야에서 활발하게 강의를 펼치고 있다. 저서로는 ?깨어나려는 당신과의 만남(2008)?이 있다.

목차

서문

프롤로그



Part 1 생각은 내가 아니다

1. 생각이라는 네비게이션

2. 생각에 대한 인식과 관심

3. 내 마음의 현주소

4. 긍정적인 생각 VS 부정적인 생각





Part 2 생각! 내가 한다 

1. 나에 대한 올바른 이해

2. 나에 대한 인식과 관심

3. 내가 만든 생각의 틀, 프레임

4. 내가 세상을 바라보는 각도, 관점



Part 3 나는 생각의 주인이다 

1. 스트레스의 주범, 생각

2. 나 자신에게 솔직해지기 

3. 마음 자원을 경영하라

4. 비움과 채움



Part 4 나를 찾아 떠나는 여정

1. 나는 생각의 주인이다

2. 여행지에서 만난 사람들

3. 여행자의 개성

4. 내가 나에게 준 선물, 삶

5. 일체유심조

6. 화가 / 작가 / 프로듀서



Part 5 지구에서의 마지막 여행       

1. 이번 삶의 목적

2. 기억상실증에 걸린 여행자

3. 여행이 주는 즐거움

4. 나 자신을 만나는 생의 여정

5. 세상에서 가장 소중한 것

6. 함께 여행하는 사람들 

7.  나의 전생이야기

한줄 서평