ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

2025 ½Ã´ë¿¡µà Á÷¾÷»ó´ã»ç 2±Þ 1Â÷ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦ CBT ¹®Á¦ÀºÇà
2025 ½Ã´ë¿¡µà Á÷¾÷»ó´ã»ç 2±Þ 1Â÷ Çʱ⠱âÃâ¹®Á¦ CBT ¹®Á¦ÀºÇà
  • ÀúÀÚÁ÷¾÷»ó´ã¿¬±¸¼Ò,À̿뼮 °øÆíÀú
  • ÃâÆÇ»ç½Ã´ë°í½Ã±âȹ ½Ã´ë±³À°
  • ÃâÆÇÀÏ2025-02-10
  • µî·ÏÀÏ2025-05-29
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

Á÷¾÷»ó´ã»ç ¿øÁ¶ ´ëÇ¥ºê·£µå ½Ã´ë¿¡µà!
CBT¿¡ ¸Â´Â Àü¸é°³Á¤ µµ¼­¿Í 2024³â ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦ ¼ö·Ï!
2025³â¿¡µµ ¼öÇè»ýÀÇ ¼±Åðú ÇÕ°ÝÀÇ ½ÅÈ­´Â À̾îÁý´Ï´Ù.

¼ö¸¹Àº Á÷¾÷»ó´ã»ç ½ÃÇè ´ëºñ µµ¼­µé Áß °¡Àå ¸¹Àº ¼öÇè»ýÀÇ ¼±ÅÃÀ» ¹Þ´Â ½Ã´ë¿¡µàÀÇ Á÷¾÷»ó´ã»ç µµ¼­, ±× ¼±ÅÃÀÇ ÀÌÀ¯¸¦ Áö±Ý È®ÀÎÇÏÀÚ. °¡Àå ÁÁÀº ÇнÀÀº °¡Àå ÃÖ½ÅÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. CBT ½ÃÇèÀ¸·Î º¯°æµÈ ÈÄ ½ÃÇè¿¡ ¾î¶² ¹®Á¦°¡ ÃâÁ¦µÇ¾ú´ÂÁö ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é ¹Ù·Î È®ÀÎÇÏÀÚ! ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸¸ç ¸¶Áö¸· ÇнÀÀÇ ¸¶¹«¸®¸¦ ¸¸µé¾î º¸±â ¹Ù¶õ´Ù. CBT·Î ¹Ù²ï ½ÃÇè¿¡ ¸Â´Â °øºÎ¹ýÀ¸·Î °øºÎÇϰí Àִ°¡? ¾ÆÁ÷µµ ¹Ù²ï À¯ÇüÀ» ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇϰí Àִ°¡? ¹Ù²ï ½ÃÇè¿¡ ¸Â´Â °øºÎ¹ýÀ¸·Î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇØ¾ß ÇÕ°ÝÀÌ °¡±î¿öÁø´Ù. ¿ª´ë Á÷¾÷»ó´ã»ç Àüü ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¾ö¼±ÇØ ¹Ù²ï ½ÃÇèÀÇ ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ ¸Â°Ô ¹®Á¦ÀºÇàÀ¸·Î ÁغñÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ±âÃâ ¿¬µµ¿Í ȸÂ÷¸¦ Ç¥½ÃÇØ Á߿䵵¸¦ ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¹®Á¦¸¦ Ç®°í ´ä¸¸ È®ÀÎÇÏ°í ³Ñ¾î°¡¸é ½ÃÇèÀå¿¡¼­µµ ¶È°°Àº ¹®Á¦¸¦ Ʋ¸®±â ½Ê»óÀÌ´Ù. ¸íÄèÇÑ Ç®ÀÌ¿Í °ü·Ã À̷бîÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô Á¤¸®Çϰí, º¸±â¿Í Áö¹®À» öÀúÈ÷ ÆÄÇìÄ¡´Â ¡®¸¸Á¡Çؼ³¡¯À» ÅëÇØ¼­ ¹®Á¦ÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ÆÄ¾ÇÇØº¸ÀÚ. ¡®¸¸Á¡Çؼ³¡¯À» ÇнÀÇϸé À¯»çÇÑ ¹®Á¦¸¦ Ʋ¸± ÀÏÀÌ ¾ø´Ù. Á÷¾÷»ó´ã»ç 2±Þ ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÒ ¶§ ÀüüÀûÀÎ ÇнÀÀÇ È帧À» ÆÄ¾ÇÇÏ´Â °ÍÀº ÇʼöÀÌ´Ù. ¹«Åδë°í ù ÆäÀÌÁöºÎÅÍ ÇнÀÇÏ´Â °ÍÀÌ ´É»ç°¡ ¾Æ´Ï´Ù. »¡°£Å°¸¦ ÅëÇØ ½ÃÇè¿¡ ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â Ű¿öµå¿Í ÇнÀ Point¸¦ »ìÆìº¸°í °ú¸ñº°·Î ¾î¶² ºÎºÐÀ» ÇÙ½ÉÀûÀ¸·Î ÇнÀÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö »ìÆìº¸ÀÚ.

¸ñÂ÷

»¡¡¤°£¡¤Å°
»¡¸®º¸´Â °£´ÜÇѠŰ¿öµå

ÃֽűâÃ⺹¿ø¹®Á¦
2024³â ±âÃ⺹¿ø¹®Á¦Çؼ³

Á¦1°ú¸ñ Á÷¾÷½É¸® 

CHAPTER 01 Á÷¾÷¼±Åà¹× Áø·Î¹ß´ÞÀÌ·Ð
CHAPTER 02 Á÷¾÷»ó´ã Áø´Ü
CHAPTER 03 Á÷¾÷°ú ½ºÆ®·¹½º
CHAPTER 04 Á÷¾÷»ó´ã Ãʱâ¸é´ã

Á¦2°ú¸ñ Á÷¾÷»ó´ã ¹× Ãë¾÷Áö¿ø 

CHAPTER 01 Á÷¾÷»ó´ãÀÇ °³³ä
CHAPTER 02 Á÷¾÷»ó´ãÀÇ À̷Р¹× Á¢±Ù¹æ¹ý
CHAPTER 03 Á÷¾÷»ó´ãÀÇ ½ÇÁ¦
CHAPTER 04 ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ ¹× ÇàÁ¤

Á¦3°ú¸ñ Á÷¾÷Á¤º¸ 

CHAPTER 01 Á÷¾÷ ¹× »ê¾÷ºÐ·ùÀǠȰ¿ë
CHAPTER 02 Á÷¾÷Á¤º¸ ¼öÁý
CHAPTER 03 Á÷¾÷Á¤º¸ Á¦°ø

Á¦4°ú¸ñ ³ëµ¿½ÃÀå 

CHAPTER 01 ³ëµ¿½ÃÀåÀÇ ÀÌÇØ
CHAPTER 02 ÀÓ±ÝÀÇ Á¦°³³ä 
CHAPTER 03 ½Ç¾÷ÀÇ Á¦°³³ä

Á¦5°ú¸ñ °í¿ë³ëµ¿°ü°è¹ý±Ô(¥°) 

CHAPTER 01 ³ëµ¿¹ý°ú ³ëµ¿±âº»±Ç
CHAPTER 02 ±Ù·Î±âÁعý
CHAPTER 03 ÃÖÀúÀӱݹý
CHAPTER 04 Á÷¾÷¾ÈÁ¤¹ý
CHAPTER 05 °í¿ëº¸Çè¹ý
CHAPTER 06 ±¹¹Î Æò»ý Á÷¾÷´É·Â °³¹ß¹ý(±¸ ±Ù·ÎÀÚÁ÷¾÷´É·Â °³¹ß¹ý)
CHAPTER 07 ³²³à°í¿ëÆòµî°ú ÀÏ¡¤°¡Á¤ ¾ç¸³ Áö¿ø¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü
CHAPTER 08 ±¸Á÷ÀÚ Ãë¾÷ÃËÁø ¹× »ýȰ¾ÈÁ¤Áö¿ø¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü
CHAPTER 09 Ã¤¿ëÀýÂ÷ÀÇ °øÁ¤È­¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü 
CHAPTER 10 °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£¹ý 

ÇÑÁÙ ¼­Æò