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나를 위한 여행: 끝없는 잠재의식의 세계
나를 위한 여행: 끝없는 잠재의식의 세계
  • 저자어드민
  • 출판사(주)작가와
  • 출판일2023-06-19
  • 등록일2023-11-23
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책소개

인간의 삶은 잠재의식을 의식에 투영하고 현실로 창조해내는 과정이며, 이러한 균형과 조화를 잘 유지해나갈 때 비로소 균형있고 원하는 삶을 이룩해나갈 수 있습니다. 이 책은 잠재의식와 우리의 삶의 균형을 이룰 것을 제안하기 위하여 쓰여졌습니니다.

(AI 서비스를 활용하여 작성되었음을 알려드립니다)

저자소개

건설사에 근무하다가 지금은 행정사로서 개인 사무실을 운영하고 있습니다. 새로운 기술과 컨텐츠 개발, 출판 등에 관심이 많으며, 시간과 공간에 제한되지 않는 새로운 차원의 지식 사업을 꿈꿉니다.

목차

Ⅰ. 잠재의식이란

1. 인간의 정신구조: 의식과 잠재의식

2. 잠재의식의 역할과 중요성



Ⅱ. 잠재의식의 영향

1. 인간 행동에 미치는 영향

2. 삶의 선택, 인간관계, 직장 생활에서 잠재의식의 역할



Ⅲ. 잠재의식 해결 전략

1. 명상과 호흡법: 마음과 몸의 건강한 융합

2. 글쓰기와 그림 그리기: 깊은 울림을 찾는 창의력

3. 예술 치료: 내면의 감정을 찾아보자

4. 인지행동치료(CBT), 마인드풀니스 기법 등



Ⅳ. 잠재의식 해결의 효과

1. 개인의 변화

2. 인간관계에서의 발전

3. 직장 및 개인 성취에 미치는 영향



Ⅴ. 마치며

- 잠재의식의 세계로의 여행을 위한 최종 제안 -

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