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자연식물식 다이어트를 위한 자연식물식 다이어트 가이드북
자연식물식 다이어트를 위한 자연식물식 다이어트 가이드북
  • 저자이정운
  • 출판사유페이퍼
  • 출판일2023-07-20
  • 등록일2023-11-23
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0

책소개

자연식물식다이어트를 계획중인 사람들을 위한 가이드북.

인터넷에 떠돌아 다니는 잘못된 자연식물식의 정보를 바로잡고 시중에 나와있는 자연식물식 관련 도서의 핵심만 정리한 책입니다.

어떠한 다이어트를 시도하더라도 그 다이어트가 정확히 어떤 다이어트인지 알아보고 시작해야 합니다. 다른 사람의 말만 듣고 무작정 따라한다면 100% 실패할 수 밖에 없기 때문입니다.



그러나 다이어트를 위해 책을 보거나 공부하기가 번거롭고 귀찮으시죠.

이런 분들을 위해서 핵심만 간단하게 볼 수 있는 책입니다.

이 책으로 그런 고민을 끝낼 수 있을 것입니다.



자연식물식다이어트의 핵심만 모아둔 책으로 30분 정도면 누구나 자연식물식다이어트의 기본 지식을 얻고

준비된 상태에서 다이어트를 시작할 수 있을 것입니다.



이 책은

자연식물식 다이어트를 처음 접하신 분들

자연식물식 다이어트를 들어본 적이 있지만

정확한 방법을 모르시는 분들을 위한 가이드북입니다.



자연식물식일 다이어트는 채식기반의 다이어트이기 때문에 때문에

올바른 방법으로 하셔야 더 빠른 효과를 보실 수 있습니다.



그럼 자연식물식 다이어트!

올바른 방법을 숙지하시고 시도해보셔서 건강한 다이어트 되시기 바랍니다.

저자소개

캐나다 Precision Nutrition 인증 영양코치이며 여행작가입니다.

건강과 여행에 관한 유용한 정보를 제공하는 책을 쓰고 있습니다.

지금까지 건강관련 도서를 약 400권정도 읽었으며 매년 수십권의 건강책들을 읽습니다.

이를 바탕으로 객관적이고 중립적인 관점에서 건강정보의 옮고 그름을 판단하여 

독자들에게 올바른 건강정보를 제공하는데 도움을 줍니다.

한줄 서평