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케토제닉다이어트를 위한 케토제닉 다이어트 가이드북
케토제닉다이어트를 위한 케토제닉 다이어트 가이드북
  • 저자이정운
  • 출판사유페이퍼
  • 출판일2023-07-20
  • 등록일2023-11-23
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0

책소개

캐나다 Precision Nutrition 영양코치인 저자가 집필한 케토제닉다이어트를 계획중인 사람들을 위한 가이드북.

인터넷에 떠돌아 다니는 잘못된 케토제닉다이어트의 정보를 바로잡고 시중에 나와있는 케토제닉다이어트 관련 도서의 핵심만 정리한 책입니다.

어떠한 다이어트를 시도하더라도 그 다이어트가 정확히 어떤 다이어트인지 알아보고 시작해야 합니다. 다른 사람의 말만 듣고 무작정 따라한다면 100% 실패할 수 밖에 없기 때문입니다.



그러나 다이어트를 위해 책을 보거나 공부하기가 번거롭고 귀찮으시죠.

이런 분들을 위해서 핵심만 간단하게 볼 수 있는 책입니다.

이 책으로 그런 고민을 끝낼 수 있을 것입니다.



케토제닉다이어트의 핵심만 모아둔 책으로 30분 정도면 누구나 케토제닉다이어트의 기본 지식을 얻고

준비된 상태에서 다이어트를 시작할 수 있을 것입니다.



이 책은

케토제닉 다이어트를 처음 접하신 분들

케토제닉 다이어트를 들어본 적이 있지만

정확한 방법을 모르시는 분들을 위한 가이드북입니다.



그럼 케토제닉 다이어트!

올바른 방법을 숙지하시고 시도해보셔서 건강한 다이어트 되시기 바랍니다.

저자소개

캐나다 Precision Nutrition 인증 영양코치이며 여행작가입니다.

건강과 여행에 관한 유용한 정보를 제공하는 책을 쓰고 있습니다.

지금까지 건강관련 도서를 약 400권정도 읽었으며 매년 수십권의 건강책들을 읽습니다.

이를 바탕으로 객관적이고 중립적인 관점에서 건강정보의 옮고 그름을 판단하여 

독자들에게 올바른 건강정보를 제공하는데 도움을 줍니다.

한줄 서평