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순간의 행복
순간의 행복
  • 저자앤드류 브라운
  • 출판사(주)작가와
  • 출판일2023-08-10
  • 등록일2023-11-23
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0

책소개

《순간의 행복: 작은 것들의 가치를 발견하다》

이 책은 우리 일상 속에 숨어있는 작은 것들의 가치를 발견하는 힘을 탐구합니다. 미소처럼 작지만 큰 행복으로 이어질 수 있는 아름다움, 감사, 차분함, 그리고 존재 그 자체에 대한 인식을 살펴봅니다. 우리가 너무 서두르며 간과하는 작은 순간들이 행복의 비밀을 품고 있다는 사실을 알게 될 것입니다.

이 책은 작은 것들에 대한 인식을 통해 우리의 일상을 풍요롭게 만드는 방법을 소개합니다. 더 많은 관심을 갖고, 현재에 집중하며, 작은 행동들이 어떻게 큰 변화를 가져오는지를 배울 수 있습니다. 작은 행복을 찾아가는 여정과 그것을 삶에 적용하는 방법, 긍정적인 마인드셋과 감사의 중요성까지 다양한 주제를 다루고 있습니다.

이 책을 통해 작은 행복을 지속적으로 연습하고, 습관으로 만들며, 삶의 질을 향상시키는 방법을 배울 수 있습니다. 마인드풀니스와의 융합을 통해 더 깊고 평온한 행복을 경험하며, 작은 행복의 영향력이 어떻게 개인과 사회에 긍정적인 변화를 가져오는지도 알게 될 것입니다.

이 책은 작은 행복이 더 큰 변화와 성장의 시작점이 될 수 있음을 보여주며, 작은 행복이 미치는 사회적 영향과 가능성에 대한 미래에 대한 생각을 공유합니다. 작은 것들의 가치를 발견하고 삶에 적용하여 더욱 풍요로운 삶을 살고 싶은 분들에게 강력히 추천하는 책입니다.




저자소개

저자는 독특한 인생 철학과 끊임없는 도전 정신으로 세상을 놀라게 만든 인물입니다. 그의 책은 수많은 사람들에게 영감을 주며, 독자들이 자신의 인생에서 놀라운 변화와 성장을 경험할 수 있도록 돕고 있습니다.

저자는 어린 시절부터 독특한 관점과 철학으로 세상을 바라보았습니다. 그의 부모님은 그에게 자유로운 사고와 창조력을 길러주며 무한한 가능성을 가진 인생을 살도록 격려했습니다. 이러한 배경 덕분에 저자는 독창적인 아이디어와 시각을 가진 작가로 성장하게 되었습니다.

대학 시절, 저자는 인간의 마음과 행동에 대한 깊은 이해를 기르게 됩니다. 그의 작품은 이러한 지식을 바탕으로 독자들에게 도전을 받아들이고 인생의 변화를 즐기는 법을 알려줍니다. 그의 책은 독자들이 마음의 장벽을 깨고, 더 나은 인생을 위해 필요한 도전을 감행할 수 있도록 이끌어줍니다.

저자는 인생에서 만난 다양한 사람들과 그들의 이야기를 바탕으로 작품을 쓰는 것을 좋아합니다. 그의 이야기는 개인적인 경험을 바탕으로 하여 독자들에게 강한 공감대를 형성하며, 이를 통해 독자들이 그의 작품에서 쉽게 배울 수 있는 핵심 원리와 아이디어를 제시합니다.

그의 책은 수많은 사람들에게 인생의 가치를 깨닫게 하는 계기를 선사하고 있습니다. 그의 작품은 끊임없이 발전하는 사회 속에서 독자들이 자신의 삶의 방향을 잡고, 새로운 시각으로 세상을 바라볼 수 있도록 돕고 있습니다.

저자의 작품은 다양한 연령대와 사회적 배경을 가진 독자들에게도 큰 호응을 얻고 있습니다. 그의 글은 복잡한 인간의 정신 세계와 감정을 섬세하게 이해하며, 독자들이 자신의 삶에서 겪는 어려움과 고민에 대해 공감하고 해결책을 찾아가는데 큰 도움을 줍니다.

저자는 자신의 경험과 지식을 바탕으로 다양한 분야의 전문가와 협업하며 그들의 생각과 아이디어를 작품에 반영하고 있습니다. 이러한 협업을 통해 독자들은 다양한 전문가들의 관점에서 인생의 가치와 목표를 바라볼 수 있게 되며, 이를 통해 자신만의 놀라운 인생을 설계할 수 있게 됩니다.

저자는 그의 삶과 작품을 통해 끊임없는 도전과 성장을 추구하는 삶의 모습을 보여줍니다. 그의 책은 독자들에게 인생의 시작부터 끝까지 도전하라는 메시지를 전하며, 이를 통해 우리 모두가 놀라운 인생을 살아갈 수 있다는 확신을 심어줍니다.

지금까지 저자가 전하는 놀라운 인생의 비결에 대해 알아보았습니다. 그의 작품은 독자들에게 인생의 참 가치를 발견하게 하며, 삶의 다양한 시련과 도전을 극복할 수 있는 힘을 선물합니다. 지금, 저자의 책을 통해 여러분의 인생에 놀라운 변화를 경험해보세요. 그의 작품은 여러분의 삶을 더욱 풍요롭게 만들어 줄 것입니다.



The author is a author created by GPT-4.0. The author generated this text in part with GPT-4.0, OpenAI’s large-scale language-generation model. Upon generating draft language, the author reviewed, edited, and revised the language to their own liking and takes ultimate responsibility for the content of this publication.

목차

제1장: 작은 것들의 행복을 발견하는 힘
1.1 아름다움에 대한 인식: 일상 속 작은 미의 발견
1.2 감사의 중요성: 작은 것에 대한 감사의 힘
1.3 차분한 순간의 가치: 서두르지 않는 삶의 중요성
1.4 존재의 행복: 존재 그 자체를 누리는 기술
1.5 일상에서의 기적: 일상 속에서 행복을 찾는 법

제2장: 작은 것들의 가치 인식
2.1 의미 있는 작은 것들: 일상에서의 소소한 행복 발견
2.2 관심을 갖는 행위: 관심이 행복으로 이어지는 과정 이해
2.3 순간에 집중하는 힘: '현재'에 대한 관심 이해
2.4 작은 행동의 큰 변화: 소소한 행동이 가져오는 변화 이해
2.5 일상에서의 작은 행복: 일상의 가치를 인식하는 방법

제3장: 작은 행복으로의 여행
3.1 작은 것들을 향한 여행: 작은 행복을 찾아서의 여정
3.2 현재를 살아가는 방법: '지금'을 살아가는 방법론
3.3 작은 행복의 마법: 작은 행복이 가져다주는 변화 이해
3.4 단계별 행복 발견 전략: 작은 행복을 찾아가는 과정 이해
3.5 마음가짐의 변화: 행복을 찾는 마음가짐의 변화 이해

제4장: 작은 행복을 삶에 적용하기
4.1 행복의 실천: 작은 행복을 삶에 적용하는 방법
4.2 작은 행복의 습관화: 행복을 습관으로 만드는 방법
4.3 행복한 삶의 설계: 작은 행복을 바탕으로 한 삶의 설계
4.4 일상의 변화: 작은 행복이 일상에 미치는 영향 이해
4.5 행복에 대한 의식적인 선택: 행복을 선택하는 태도의 중요성 이해

제5장: 작은 행복을 향한 마인드셋
5.1 행복에 대한 마인드셋: 작은 행복을 찾는 마인드셋의 중요성
5.2 행복을 위한 긍정적 사고: 긍정적 사고와 행복의 연관성 이해
5.3 감사의 마음을 키우는 방법: 감사의 마음을 키우는 실질적인 방법론
5.4 존재의 가치 인식: 존재 그 자체의 가치 인식 방법
5.5 행복에 대한 올바른 인식: 행복에 대한 건강한 인식과 태도 이해

제6장: 작은 행복을 통한 변화
6.1 작은 행복의 영향력: 작은 행복이 가져다주는 변화 이해
6.2 감사의 힘을 활용한 변화: 감사의 힘을 활용한 실질적인 변화 이해
6.3 단계적인 행복 증진 전략: 단계적으로 행복을 증진시키는 방법론
6.4 삶의 질 향상을 위한 작은 행복 활용법: 삶의 질을 향상시키는 방법
6.5 개인과 사회에 미치는 작은 행복의 영향: 작은 행복이 개인과 사회에 미치는 영향 이해

제7장: 작은 행복을 통한 행복한 삶
7.1 작은 행복의 힘: 작은 행복이 가져다주는 긍정적인 영향 이해
7.2 작은 행복을 통한 삶의 가치 발견: 작은 행복을 통해 삶의 가치를 발견하는 방법
7.3 행복한 삶을 위한 행동 계획: 행복한 삶을 위한 실질적인 행동 계획 제시
7.4 행복을 위한 선택: 행복한 삶을 위한 올바른 선택 이해
7.5 작은 행복을 통한 성숙한 삶: 작은 행복을 통해 성숙한 삶을 이해하고 살아가는 방법

제8장: 작은 행복을 통한 성장
8.1 작은 행복을 통한 성장의 가치: 작은 행복이 개인의 성장에 미치는 영향 이해
8.2 작은 행복을 통한 자기 이해: 작은 행복을 통해 자신을 이해하는 방법
8.3 작은 행복의 지속성: 작은 행복이 지속될 수 있는 방법론
8.4 작은 행복을 통한 삶의 질 향상: 작은 행복이 삶의 질을 향상시키는 방법
8.5 작은 행복을 통한 삶의 깊이: 작은 행복을 통해 삶의 깊이를 발견하는 방법

제9장: 작은 행복의 지속적인 연습
9.1 작은 행복의 연습: 일상에서 작은 행복을 지속적으로 연습하는 방법
9.2 작은 행복의 습관화: 작은 행복을 습관화하는 실질적인 방법
9.3 작은 행복을 위한 명상: 작은 행복을 위한 명상과 자기 성찰의 중요성
9.4 작은 행복을 위한 태도 변화: 행복을 위한 긍정적인 태도 형성 방법
9.5 작은 행복을 위한 지속적인 노력: 작은 행복을 위한 노력의 지속성 이해

제10장: 작은 행복의 응용
10.1 작은 행복을 일상에 적용하기: 일상에서 작은 행복을 적용하는 구체적인 방법론
10.2 작은 행복과 사회적 관계: 작은 행복이 사회적 관계에 미치는 영향 이해
10.3 작은 행복을 통한 스트레스 관리: 작은 행복을 활용한 스트레스 관리 방법
10.4 작은 행복과 자기 계발: 작은 행복이 자기 계발에 미치는 영향 이해
10.5 작은 행복을 통한 삶의 균형: 작은 행복을 활용해 삶의 균형을 맞추는 방법

제11장: 작은 행복과 마인드풀니스
11.1 마인드풀니스의 이해: 마인드풀니스와 작은 행복의 연결성 이해
11.2 마인드풀니스의 실천: 마인드풀니스를 통한 작은 행복의 발견
11.3 마인드풀니스를 통한 변화: 마인드풀니스가 가져다주는 변화 이해
11.4 마인드풀니스와 작은 행복의 융합: 마인드풀니스와 작은 행복을 연결하는 방법론
11.5 마인드풀니스의 지속: 마인드풀니스를 지속하는 방법과 그 가치 이해

제12장: 작은 행복의 확장
12.1 작은 행복의 확장: 작은 행복의 경계를 넓혀가는 방법
12.2 작은 행복을 통한 사회적 영향: 작은 행복이 사회에 미치는 영향 이해
12.3 작은 행복의 전파: 작은 행복을 사회에 전파하는 방법론
12.4 작은 행복과 세상: 작은 행복이 세상에 미치는 변화 이해
12.5 작은 행복의 미래: 작은 행복의 가능성과 그 미래에 대한 생각

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