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오늘부터 나를 위해 울기로 했다
오늘부터 나를 위해 울기로 했다
  • 저자박성만
  • 출판사추수밭
  • 출판일2023-08-23
  • 등록일2023-11-23
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0

책소개

이 책은 삶의 변곡점에 선 여성들이 흔히 겪는 감정과 문제를 심리학을 통해 분석하고 해결 방향을 안내한다. 내면의 원형과 결핍된 자아에 초점을 맞추어 ‘내 안의 잃어버린 나’와 마주할 수 있게 해준다. 심리치료사로서 수많은 내담자를 만나온 경험을 살려, 저자는 중년 여성의 다양한 질문과 답변을 실제로 상담하듯 풀어내어 그들의 삶을 생생히 비춘다. 이 책과 함께 내면의 웅크린 감정을 만나 진정한 자신의 삶을 시작하기를 바란다.

저자소개

박성만
삶의 문제로 고통받는 이들의 내면에 귀 기울이는 심리치료사. 마음 깊은 곳에서 울려나오는 메시지를 듣고자 지난 20여 년간 신학, 정신분석학, 분석심리학, 종교심리학 등을 공부했다. 한남대학교·협성대학교·평택대학교 대학원과 온석대학원대학교에서 학생들을 가르쳤고 MBC 〈생방송 오늘〉, 〈기분 좋은 날〉 외 다수 방송에도 출연했다. 오랜 강의와 연구 끝에 모든 사람의 심리적 바탕이 되는 여성성에 깊은 관심을 가지게 되었고, 특히 중년 여성들의 목소리를 듣고 그들의 문제와 마주하는 가운데 이 책
을 쓰게 되었다.
현재 가나심리치료연구소 소장으로 상담 및 심리치료를 하며 저술에 전념하고 있다. 지은 책으로 세종도서 교양부문 선정 도서 《너의 화는 당연하다》와 《수다 떠는 남자》, 《50, 나는 태도를 바꾸기로 했다》 등이 있다.

사이트 www.gana6.com
블로그 https://blog.naver.com/memento4014

목차

들어가는 글?나다운 삶을 찾고 성장하기 위한 ‘이야기 심리학’

● 지금은 익숙한 나로부터 벗어날 때
? 더는 착하게 살고 싶지 않습니다
대상관계이론 ? 내가 정말 나쁜 사람이라면?
? 여자의 인생은 정말 다 그런 건가
대상관계이론 ? 시기심과 질투
? 나도 모르게 목소리가 점점 커집니다
융 심리학과 내면 여행 ? 억압한 감정을 표현하라
? 투구 쓰고 갑옷을 입고 살았습니다
대상관계이론 ? 부분 대상관계와 전체 대상관계
? 가족들이 제 잔소리를 이해 못합니다
대상관계 부부치료 ? 미운 정 고운 정
? 남들의 기대에 부응해야 할까요

● 자식의 삶은 내 삶이 아니다
? 이제는 자식에게 이해받고 싶습니다
대상관계이론 ? 우울증은 생애 주기마다 거치는 통과 의례
? 우리 모녀는 찰떡궁합입니다
? 엄마도 싫으면 싫다고 좀 하세요
? 떠나보낸 아들을 잊지 못하겠습니다
삶과 죽음의 무의식 ? 죽은 사람은 우리의 경험에 많은 관심을 가진다
? 따로 사는 가족, 자유로워서 좋습니다 107
융 심리학과 내면 여행 ? 삶의 진정한 목적은 자기가 되는 것이다

● 남편으로부터 벗어나야 삶의 질이 달라진다
? 남편이 이혼하자고 합니다
대상관계 부부치료 ?부부는 일심동체가 아니다
? 저는 남편의 어린이로 살았습니다
? 우리 부부는 정반대 성격유형입니다
대상관계 부부치료 ?부부는 갈등으로 성장한다
? 남편이 어린이 같습니다
대상관계이론 ?사랑의 명암
? 남편과 감정 교류가 안 됩니다
대상관계이론 ?나는 의심한다, 고로 생존한다
? 무늬만 부부인 채로 살았습니다
대상관계 부부치료 ?부부는 서로 내적 대상을 변화시킨다
? 17세 연상의 남편과 살고 있습니다
대상관계 부부치료 ?투사적 동일시를 인식하고 내려놓기

● 내 인생을 되찾는 전환기의 지표들
? 첫사랑이 그리워집니다
융 심리학과 내면 여행 ?내적 인격, 영혼의 안내자를 만나다
? 어디론가 가는 꿈을 자주 꿉니다
삶과 죽음의 무의식 ?죽음은 새로운 세계로 진입하는 문이다
? 아버지의 눈물을 봤습니다
대상관계이론 ?감정이 이성을 다스리는 남자
? 부부 관계가 너무 좋습니다
삶과 죽음의 무의식 ?죽음은 신성한 결혼이자 신성한 탄생
? 나이 오십인데 결혼하고 싶어요
대상관계이론 ?성은 삶의 에너지
? 하늘 구름을 타고 다녔습니다 
융 심리학과 내면 여행 ?자신의 무의식과 대면하기

★ 자유를 찾은 이들의 이야기
? 작은 꿈을 포기하니 큰 꿈이 이루어졌다
? 행복과 불행은 생각하기 나름이다
융 심리학과 내면 여행 ?내면의 소리와 대화하다
? 집착을 버리면 세상이 다시 보인다
대상관계이론 ?자신의 존재감을 드러내라
? 인생은 혼자 사는 거다
융 심리학과 내면 여행 ?적극적 명상으로 내면의 소리를 듣기
? 너의 삶을 신뢰하라
대상관계이론 ?사랑의 환상과 사랑의 실재

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