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책소개

지난 5년간 인도 아마존 베스트셀러 자리를 지켜 온 현대 구루의 영적 자기계발서이다. 오늘날 인도뿐 아니라 세계에서 가장 영향력 있는 정신적 멘토이자 라이프 코치이며 수도승인 가우르 고팔 다스의 첫 번째 저서. 그의 강연을 주위 사람들이 온라인상에 올리면서 세계적으로 존재가 알려졌다. 10억 뷰가 넘는 그의 강연 영상들은 종교와 종파를 뛰어넘어 ‘행복한 삶을 위한 경전(Sutras for a Happy Life)’이라 불릴 만큼 구독률이 높다.

삶의 다양한 측면과 인간의 조건에 대한 그의 가르침은 유머와 깨달음의 완벽한 균형을 이룬다는 평가를 받는다. 무엇보다 ‘행복의 점검’이 주제이다. 행복이 세상을 치유할 것이기 때문이다. 그가 달라이 라마와의 대담에서 말했듯이, 행복은 기성품처럼 일정한 규격으로 만들어지는 것이 아니라 오롯이 자신의 행동으로 실현되는 것이고, 행복하기를 원한다면 ‘행복 습관’을 들여야 한다.

주제별로 나뉜 각 장을 읽다 보면 우리 시대 영적 스승의 내레이션을 듣는 기분이다. 목소리 높이지 않고 삶의 길을 안내하듯이 단순한 언어 속에 심오한 의미가 담겨 있다. 삶과 화해하기를 원하고 온 마음으로 회복하기 원한다면, 특히 삶에서 부정적인 상황을 경험하고 있는 중이라면, 그리고 ‘하고 싶은 일’과 ‘해야만 할 일’ 사이에서 고뇌하고 있다면 이 책에서 해답의 실마리를 발견할 수 있을 것이다.

저자소개

가우르 고팔 다스(Gaur Gopal Das)



인도 힌두 종교 단체 크리슈나 국제영성협회 소속의 수도승이자 정신적 멘토이며 라이프 코치. 그의 강연을 주위 사람들이 온라인상에 영상으로 올리면서 세계적으로 존재가 알려졌다. 현재 페이스북 팔로워 726만 명, 인스타그램 팔로워 561만 명, 유튜브 구독자 458만 명이 넘는다. 10억 뷰가 넘는 그의 강연 영상들은 종교와 종파를 뛰어넘어 ‘행복한 삶을 위한 경전(Sutras for a Happy Life)’이라 불릴 만큼 구독률이 높다. 수도승이 되기 전 가우르 고팔 다스의 삶은 여느 평범한 삶과 다를 바 없었다. 뭄바이 근처 도시 푸네의 평범한 가정에서 자라 공과대학을 졸업하고 미국 실리콘밸리의 1세대 IT 회사이자 세계적 컴퓨터 제조 및 판매 업체인 휴렛팩커드사에서 핵심 기술 엔지니어로 일하면서 세상의 욕망을 추구했다. 하지만 그 일에서 만족감을 얻지 못한 그는 결국 세속적인 욕망을 버리고 영성과 자아실현의 길을 택하기로 결심했다. 세상의 문제를 해결하는 일에 관심이 많았던 그는 전기 공학자에서 인생 공학자로 자신을 업그레이드한 것이다. 그리하여 휴렛팩커드사를 떠나 뭄바이에 있는 아쉬람, 즉 수행 공동체에 사는 수도승이 되었다. 그리고 영적인 지혜와 심리학의 발견들을 삶에 적용하는 방법과 그것을 세상과 나누는 법을 배워 나갔다. 가우르 고팔 다스는 15년 전부터 대학과 병원, 대기업 등 다양한 계층의 사람들에게 강연을 시작했다. 인터뷰에서 “내 인생은 1년에 150번에서 200번, 때로는 250번의 비행을 할 정도로 여행을 많이 한다.”라고 말할 정도로 구글 본사, 유엔본부, 영국 의회 등 전 세계 기업 지도자와 사회 지도층을 대상으로 강연을 하면서 삶의 긍정적인 변화를 일깨우는 수도승으로 활동하고 있다. 



유튜브: www.youtube.com/@GaurGopalDas

목차

1. 행복 열쇠를 잃어버리지 말 것

세계 최고의 삼바르

행복 열쇠를 잃어버린 사람

모른다는 것을 아는 것

행복의 비밀

자기 안의 상처 마주하기

인생 나무

문제로부터의 자유



2. 인간은 아름답게 불완전한 존재

마음속 교통정리

우리가 타고 다녀야 할 차

첫 번째 바퀴-감사하는 마음

쿠민 씨앗과의 싸움

우리는 아름답게 불완전한 존재



3. 마음의 일시정지 버튼 누르기

99클럽

삶이 당신을 멈추게 할 때까지 기다리지 말 것

왜 걱정하는가

이야기를 지어내는 마음

생명의 로돕신 효과

혼자 달리는 것은 달리기이지만



4. 반응하는 삶에서 깨어 있는 삶으로

영혼은 자신을 치유하는 법을 안다

두 번째 바퀴-관계 맺기

빨래 통과 인간을 대하는 방식



5. 나를 사랑하고 타인을 사랑하는 연습

부정적인 것에 이끌리는 유전자

특별한 존재인가 아무것도 아닌 존재인가

히말라야에서 일어난 일

바로잡는 기술

‘나는 옳아. 너만 달라지면 돼.’



6. 자기 돌봄의 미학

용서는 자기 돌봄의 미학

용서하는 용기

부러졌다고 끝은 아니다

내가 나의 관계를 창조한다

갖고 있지 않은 것에 집중하는 사람



7. 사랑하는 일을 하면 일할 필요가 없다

나의 영웅은 10년 후의 나

가슴을 타인의 노래로 채우지 말라

포모-자신만 뒤처지는 것 같은 불안감

세 번째 바퀴-자신의 선물을 발견하기

사랑하는 일을 하면 일할 필요가 없다

아침에 일어나는 이유

연필의 첫 번째 교훈



8. 확장해 가는 존재의 아름다움

개체적 인간에서 벗어날 때 자유롭다

성자와 뱀

페라리를 산 승려

낙타와 두 개의 보석

철학의 한 문장이라도 따를 것

연필의 두 번째 교훈



9. 완벽한 것보다 더 좋은 것

네 번째 바퀴-기쁨의 순간을 선물하기

호저 이야기

연필의 세 번째 교훈

충분히 사랑했는가

완벽한 것보다 더 좋은 것



10. 이 행성에서 살아가는 이유 

공동체라는 선물

무엇을 가지고 떠날 것인가

행복이 이 행성을 치유하리라

타인을 위해 기쁨을 느낀다는 것

인생이 선물하는 최고의 삼바르



옮긴이의 말 

한줄 서평