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책소개

"놓아주는 기술 : 해방에서 평화 찾기"는 우리가 무의식적으로 쥐고 있는 감정, 관계, 그리고 집착을 내려놓고 진정한 자유와 평화를 찾는 방법을 제시하는 자기계발서입니다. 이 책은 일상 속에서 경험하는 스트레스와 불안, 그리고 내면의 갈등을 해소할 수 있는 실질적이고 구체적인 전략을 제공하며, 독자가 자기 자신을 깊이 이해하고 성장할 수 있도록 도와줍니다.

각 장에서는 우리의 마음을 억누르고 있는 다양한 요소들을 분석하고, 이를 내려놓는 방법을 단계별로 설명합니다. 저자는 친절하고 다정한 문체로 독자를 이끌며, 독려와 긍정의 메시지를 통해 독자에게 용기와 희망을 불어넣습니다. 이 책을 통해 독자들은 더 가볍고 자유로운 삶을 살 수 있게 될 것입니다.

저자소개

저자는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.

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