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  • ÀúÀÚÅ©¸®½º ÄÚÆ®¸Õ
  • ÃâÆÇ»çÀ¯³ëºÏ½º
  • ÃâÆÇÀÏ2024-07-11
  • µî·ÏÀÏ2024-11-25
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¡°ºÒ¾ÈÇÑ ³ª¿¡°Ô ½É¸®ÇÐÀÌ ´äÇÏ´Ù¡±

½É¸® Ä¡·á 10¸¸ ½Ã°£¿¡¼­ ¹ß°ßÇÑ ¡®ºÒ¾ÈÀÇ Èû¡¯



¡®³­ Àý´ë·Î ÇÒ ¼ö ¾ø¾î. ¸Ó¸®µµ ³ª»Ú°í, ´É·Âµµ ¾øÀݾÆ.¡¯ ¡®³¯ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾øÀ» °Å¾ß. ÂøÇÏÁöµµ ¾Ê°í ¸Å·Âµµ ¾øÀ¸´Ï±î.¡¯ ºÒ¾ÈÀº ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¼Ó»èÀδÙ. ¿øÇÑ´Ù¸é ÀÌ´ë·Î »ì¾Æµµ ±¦Âú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀνÄÀ» Á¶±Ý¸¸ ¹Ù²Ù¸é ºÒ¾ÈÀº ´ç½ÅÀÇ »îÀ» ´õ ³ªÀº °ÍÀ¸·Î ¸¸µå´Â °­·ÂÇÑ ÀÚ±ØÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁöÇÇÁö±â¸é ¹éÀü¹é½ÂÀ̶ó°í Çß´ø°¡. ºÒ¾ÈÀÇ Á¤Ã¼¸¦ ¾Ë°í ³ª¸¦ ¾Ë¸é, ¹é ¹ø Èçµé·Áµµ À§Å·ÓÁö ¾Ê´Ù.



2~30³â µ¿¾È 10¸¸ ½Ã°£ÀÇ ½É¸® Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ¼ö¸¹Àº »ç¶÷À» ¸¸³­ ¼¼ ¸íÀÇ ½É¸®ÇÐÀÚ°¡ ÀÖ´Ù. ±×µéÀº ¶È°°Àº »óȲ¿¡¼­µµ ¾ÐµµµÇ¾î ÁÖÀú¾É´Â »ç¶÷ÀÌ Àִ°¡ Çϸé ÇÑ ´Ü°è ´õ µµ¾àÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ½À» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ±× Â÷ÀÌ´Â ´Ü¼øÇß´Ù. ºÒ¾ÈÀ» ¾î¶»°Ô ÀνÄÇϳĴ °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ Ã¥Àº ÀúÀÚµéÀÌ ¼ö½Ê ³â°£ ½É¸® Ä¡·á¿¡¼­ Å͵æÇÑ ºÒ¾È¿¡ ´ëÇÑ ÅëÂûÀ» µé·ÁÁØ´Ù. ´Ù¾çÇÑ »ç·Ê·Î ºÒ¾ÈÀÇ ¿ø¸®¿Í ±â¹ý°ú ¿¬ÀåµéÀÇ ÀÛµ¿ ¹æ½Ä¿¡ °üÇÏ¿© ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÑ´Ù. »ç·Ê°¡ ¸ðµÎ ½ÇÈ­¶ó´Â Á¡¿¡¼­ ºÒ¾È¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ µ½°í ºÒ¾ÈÀ» ´Ù½º¸®´Â µ¥ ½ÇÁúÀûÀÌ´Ù.



´©±¸³ª ÇÑ ±ÇÂë ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ºÒ¾È »ç¿ë ¼³¸í¼­

°ÆÁ¤, µÎ·Á¿ò, ÃÊÁ¶ºÎÅÍ °øȲ, °­¹Ú, Æ®¶ó¿ì¸¶±îÁö



ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢°í ÀÖ´Ù¸é, µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸»°í ´õ ¼ºÀåÇÒ ±âȸ°¡ ã¾Æ¿Ô´Ù°í »ý°¢Ç϶ó. ´Ù½º¸± ¼ö ¾ø´Â ºÒ¾ÈÀº ¾ø´Ù. ±Øº¹Çؾ߰ڴٴ ÀÚ°¢¸¸ ÀÖÀ¸¸é ´Ù½º¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ÀλýÀ» º¯È­½ÃÅ°´Â °ÍÀº Çö½ÇÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀνÄÀÌ´Ù.

ºÒ¾ÈÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â ÀÏÀº Áß¿äÇÏ´Ù. ºÒ¾ÈÀ» ¿ªÃßÀûÇؼ­ ÀÚ½ÅÀÇ ÅõÀÚ¿Í À§ÇùÀ» ¹ß°ßÇÏ°í, ±×·Î ÀÎÇÑ »óȲ°ú °ü°è¸¦ ´Ù¸£°Ô »ý°¢ÇÏ°í ´ëóÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ºÒ¾ÈÀº ´õ ÀÌ»ó ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.



¡°ºÒ¾ÈÀº ¿ì¸®°¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢¿¡ ÁýÂøÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é ¹®Á¦°¡ µÇ°í ¾ÐµµµÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÀû°ú ÅõÀÚ ¶Ç´Â Èñ¸ÁÀ» ´õ¿í ¸í·áÇÏ°Ô ÀÚ°¢ÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ´Â Ã˸ÅÁ¦·Î ±â´ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±

_º»¹® Áß¿¡¼­



º¯È­¿¡´Â ³ë·ÂÀÌ µû¸¥´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ºÒ¾ÈÀ» ´ëóÇÒ ¶§ Áö½Ä°ú °Ç°­°ú ±â´ÉÀû ¿ª·®À» °­È­ÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÌ ´ç½ÅÀÇ ÁÖÄ¡ÀÇ°¡ µÇ¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

ÀúÀÚ ¼Ò°³

Å©¸®½º ÄÚÆ®¸Õ(Chris Cortman)

½É¸®ÇР¹Ú»çÀÌÀÚ 30³â°£ 6¸¸ ½Ã°£ ÀÌ»ó ½É¸® Ä¡·á¿¡ Á¾»çÇÑ ½É¸®Ä¡·á»çÀÌ´Ù. Áö¿ª º´¿ø°ú ±³Á¤ ±â°ü, ¹Ìµð¾î µî¿¡¼­ ½É¸® »ó´ã°ú °­¿¬À» ÇØ ¿Ô´Ù. À̠åÀÇ °øÀúÀÚÀΠÇطѵ堽ôÏÃ÷Å°¿Í ÇÔ²² ¡¶À¯¾î ¸¶ÀεåYour Mind¡·¸¦ Áö¾úÀ¸¸ç ¶óµð¿À ÇÁ·Î±×·¥ ¡´À¯¾î ¸¶Àε堸¶½ºÅÍ¡µ¸¦ °øµ¿ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç µÎ »ç¶÷Àº ¡®°úÇÐÀûÀΠÁúº´ ¿¹¹æ ¹× À£´Ï½º Ä¿¸®Å§·³¡¯ÀΠ¼Ò¼È ºí·¢ º§Æ®Social Black Belt¸¦ ¸¸µé¾î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.



Çطѵ堽ôÏÃ÷Å°(Harold Shinitzky)

½É¸®ÇР¹Ú»çÀ̸ç Á¸½ºÈ©Å²½º´ëÇб³ ÀÇ´ë ±³¼ö¸¦ Áö³Â´Ù. 20³â ³Ñ°Ô ½É¸® Ä¡·á¸¦ ¼öÇàÇØ ¿Â º£Å׶û ½É¸®Ä¡·á»çÀÌÀÚ ½ºÆ÷Ã÷½É¸®ÇРÀü¹®°¡·Î¼­ ¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀü ¼±¼ö¸¦ ºñ·ÔÇØ ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ ¼±¼öµé°ú ¿À·§µ¿¾È ÀÏÇØ ¿Ô´Ù. Ç÷θ®´Ù ½É¸®ÇРÇùȸ»ó, ¸¶Æ¾ ·ÎÅÍ Å· »ó µîÀ» ¼ö»óÇß´Ù.



·Î¸®-¾Ø ¿ÀÄÚ³Ê(Laurie-Ann O¡¯Connor)

ÀÓ»ó½É¸®Çаú »ó´ã½É¸®ÇÐÀ» Àü°øÇßÀ¸¸ç Æ®¶ó¿ì¸¶ Àü°øÀ¸·Î ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÇöÀç ÄÚÆ®¸Õ ¹Ú»ç¿Í ÇÔ²² ¼Ò¼È ºí·¢ º§Æ®¸¦ ºñ·ÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼­ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.





¿ªÀÚ ¼Ò°³

°û¼ºÇý

ÀâÁö»ç ±âÀÚ¿Í ´ë¾ÈÇб³ ±Û¾²±â ±³»ç·Î ÀÏÇß´Ù. ¼­°­´ëÇб³ ¿µ¾î¿µ¹®ÇдëÇпø¿¡¼­ ¼öÇÐÇÏ´Ù°¡ ÇöÀç´Â Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹ø¿ªÇѠåÀ¸·Î´Â ¡¶°¨Á¤À» ¼±ÅÃÇ϶ó¡·, ¡¶»çÀå Àϱ⡷, ¡¶µ¿¹°Àº ÀüÀï¿¡ ¾î¶»°Ô »ç¿ëµÇ³ª?¡·, ¡¶¿äÁ¡¸¸ ¸»Çϴ å¡·, ¡¶¾Æµé°ú ³ª´²¾ß ÇÒ ÀλýÀÇ ´ëÈ­¡·, ¡¶ºú ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

ÇÁ·Ñ·Î±× | ³» »îÀ» ´õ ³ªÀº °ÍÀ¸·Î ¸¸µå´Â ºÒ¾È



1ºÎ ºÒ¾ÈÀ̶ó´Â ÀÚ±Ø_ºÒ¾ÈÀÇ Àç¹ß°ß 

1À堾еµ´çÇϰųª µµ¾àÇϰųª: ºÒ¾È¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç

½ºÄ± À̾߱â | ´©±¸³ª °É¸± ¼ö Àִ ¡®¸¶À½ÀÇ °¨±â¡¯ | ¾Ðµµ´çÇϰųª °¨´çÇÒ ¸¸Çϰųª | ÅõÀÚ + À§Çù = ºÒ¾È | °æ°íµî°ú ºÒ¾Èµî | ³ú¿ÍÀÇ ÀüÀï

2Àå ºÒ¾ÈÀÇ µÞ¸éÀ» º¸´Ù: ºÒ¾ÈÀÇ °¥¸²±æ

¸¯ À̾߱â | ºÒ¾ÈÀÇ µÎ ¾ó±¼ | ´õ ¼ºÀåÇ϶ó´Â ½ÅÈ£ | ¿©Å°½º - µµ½¼ÀÇ ¹ýÄ¢ | Æ÷Ä¿½º = ¿¡³ÊÁö | ºÒ¾ÈÀº ¾ø´Ù | Á¤»ó°ú ºñÁ¤»ó »çÀÌ

3Àå ºÒ¾¦, µÎ·Á¿òÀÌ ¹Ð·Á¿Ã ¶§: ºÒ¾ÈÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ ¼ø°£µé

ÀÌ·¯´Ù °ÅÁö µÇ´Â °Å ¾Æ³Ä! | ¾ðÁ¦ ¹«½¼ ÀÏÀÌ »ý±æÁö ¾Æ¹«µµ ¸ð¸¥´Ù | »ç¶÷µéÀÌ ³ª¸¦ ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÒ±î? | ³»°¡ ¹» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? | À̹ø¿£ ¶Ç ¹¹¾ß! | Ã¹Â°µµ ¾ÈÀü, µÑ°µµ ¾ÈÀü, ¼Â°µµ ¾ÈÀü! | ÀÌ·² ¼öµµ ¾ø°í Àú·² ¼öµµ ¾ø°í | ¾ðÁ¦ ´çÇÒÁö ¸ð¸£´Ï±î ±äÀåÀ» Ç®¸é ¾È µÅ | ¾ÆÁ÷µµ ºÎÁ·ÇØ | ¿¡ÀÌ ±×·² ¸®°¡! ±×·¡µµ È¤½Ã¡¦ | ¹º°¡ ³¡³ªÁö ¾ÊÀº ´À³¦ | ¾Æ! ÀÌ°É ´Ù ¾î¼Áö? | Á¨Àå, µ£¿¡ °É¸®°í ¸»¾Ò¾î!



2ºÎ ºÒ¾ÈÀº »îÀ» ¾î¶»°Ô ÀÚ±ØÇϴ°¡_ºÒ¾È°ú Àß Áö³»´Â ¹ý

1Àå ÀνÄÀ» ¹Ù²Ù¸é Çö½ÇÀÌ ¹Ù²ï´Ù: ºÒ¾È¿¡ ´ëóÇϴ 21°¡Áö ±â¼ú

º£½º À̾߱â | ¡®ÅõÀÚ¡¯´Â ¾ÈÀüÇÏ´Ù | ¡®Æ÷Ä¿½º¡¯¸¦ Áö¹èÇ϶ó | °èȹÀ» ¼¼¿ì°í º¯°æÇ϶ó | ³»·Á³õ°í ¹ÝÀÀÇ϶ó | ¼ÒÅëÇϵǠ¼±À» ±×¾î¶ó | ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå °Ç°­ÇÑ »ç¶÷ó·³ ÇൿÇ϶ó | µÎ·Á¿öÇϴ °ÍÀ» Á¤È®È÷ ¸»Ç϶ó | ¹¹µç ÁÁÀ¸´Ï ¿îµ¿Ç϶ó | °ÆÁ¤ ´ë½Å ¹Ï¾î¶ó | ¿ë¼­ÇÏ°í ³«°üÇÏ°í °¨»çÇ϶ó | Àý´ë ½Î¿ìÁö ¸¶¶ó | °ø»ç¸¦ ±¸ºÐÇ϶ó | °¡´ÉÇÑ ¼±ÅÃÀ» Ã£¾Æ¶ó | ¼û½¬±â¸¦ ¹è¿ö¶ó | ¹¬Àº ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇ϶ó | ¡®A¡¯ ´Ü¾îµéÀ» Á¤º¹Ç϶ó | ÀڽŰú ´ëÈ­Ç϶ó | ÃÖ¾ÇÀÇ »óȲÀ» »ó»óÇ϶ó | °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê±â·Î °á½ÉÇ϶ó | ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ¹Ì·¡¿¡ Ä£¼÷ÇØÁ®¶ó | ¸Â¼­¼­ ±æµé¿©¶ó

2Àå ºÒ¾ÈÀÌ ¿Â´Ù, ¼ºÀåÇÒ ±âȸ´Ù: Àü¹®°¡¿Í ÇÔ²²Çϴ 6°¡Áö °í±Þ ±â¼ú

10¸¸ ½Ã°£ÀÇ ±ú´ÞÀ½ - ½É¸® Ä¡·áÀÇ Èû | ²À²À °¨ÃçÁø »óó¿Í ¸¶ÁÖÇϴ ½Ã°£ - ½É»ó À¯µµ | ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ´Ü°è¾¿ - ¿¬¼ÓÀû Á¢±Ù | µÎ·Á¿î ¸¶À½¿¡ Àͼ÷ÇØÁö±â - Ã¼°èÀû µÐ°¨È­ | ÇÇÇÏÁö ¾Ê°í Á÷¸éÇϱâ - ³ëÃâ°ú ¹ÝÀÀ Á¦¾î | Æò¿ÂÇÑ »óÅ·Πµé¾î°¡±â - ÀÌ¿Ï ¿ä¹ý | Áö±Ý ¿©±â ¸Ó¹°±â - ¸¶À½Ã¬±è



3ºÎ ´Ù½º¸± ¼ö ¾ø´Â ºÒ¾ÈÀº ¾ø´Ù_ºÒ¾ÈÀ» ±Øº¹Çϴ ¹ý

1Àå »ó»óµÈ µÎ·Á¿ò, ¸¸µé¾îÁø °øÆ÷: °øÆ÷Áõ

ÇÇÇϸ頱׸¸? | ¡®Æĺí·ÎÇÁÀÇ °³¡¯ | ¸¶À½¸¸ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù

2Àå °æÀûÀ» ¿ï·Á¶ó, µµ¿òÀ» ±¸Ç϶ó: °øȲ

¡®°øȲ¡¯ÀÇ ½ÃÀÛ | ³ú¿¡ ÀúÀåµÈ °øÆ÷ | ¿¡½º´õ À̾߱â | »õ·Î¿î ¿¡½º´õ À̾߱â | °øȲÀ» ´Ù½º¸®´Â 11°¡Áö ¹æ¹ý | °æÀûÀ» ´©¸£¸é? ¿ï¸°´Ù! 

3Àå ½º½º·Î¿¡°Ô ¡®±¦Âú´Ù¡¯°í ¸»ÇØ ÁÖ±â: °­¹ÚÁõ

ºÒ¾ÈÀÌ ¸¸µç ÁýÂø - °­¹Ú°ú ¹Ýº¹ | °­¹Ú Àå¾Ö¸¦ ¾Î´Â »ç¶÷ÀÇ ³ú | Á¸ À̾߱â | ±¦Âú¾ÆÁú ¶§±îÁö

4Àå °ÆÁ¤À¸·ÎºÎÅÍ ¸Ö¾îÁö´Â ¿¬½À: ¹üºÒ¾È

¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ³­ °Å´ëÇÑ Á¾±âó·³ | DNA¿Í »ç°í ½À°ü »çÀÌ | Å©¸®½ºÆ¼³ª À̾߱â | ºÒ¾ÈÀº ¾î¶»°Ô ÀüÆĵǴ°¡ | °ÆÁ¤À» ¹ÏÀ½À¸·Î ´ëüÇϱâ | °ÆÁ¤µµ Áßµ¶ÀÌ´Ù

5À堽ð£Àº ¾àÀÌ ¾Æ´Ï´Ù: Æ®¶ó¿ì¸¶

°¡¿îµ«¹ß°¡¶ô À̾߱â | Àç°æÇè | È¸ÇÇ | °úµµÇÑ °¢¼º | »ç¶ó À̾߱â | »õ·Î¿î ³ª·Î °Åµì³ª±â



¿¡Çʷαנ| Èñ¸ÁÀº ÀÖ´Ù, ºÒ¾ÈÇØ Á×À» °Í °°Àº ´ç½Å¿¡°Ôµµ 

¿Å±äÀÌÀÇ ±Û | ºÒ¾È¿¡´Â ¼ºÀåÇϴ Àç¹Ì°¡ ±ò·Á ÀÖ´Ù 



ÇÑÁÙ ¼­Æò