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책소개

깊은 지혜로 삶을 탐구하는 50년 경력의 정신과 전문의 이근후와 그의 제자이자 많은 이의 마음 고민을 마주해온 상담 전문가 이서원, 두 지성이 만나 누구나 살면서 때때로 찾아오는 삶의 고민거리에 대해 대담한 내용을 엮은 책이다. ‘자존, 관계, 위기, 욕망, 확신, 비움, 성장, 행복’이라는, 인생을 살며 한 번쯤 고민할 법한 여덟 가지 주제를 우선 정하고 각각의 주제에 관해 나눈 이야기를 선별해 담았다.

저자소개

이근후

이화여대 명예교수. 1935년 대구에서 태어나 일제 강점기에 초등학교를 다니고, 중학교 때 6·25 전쟁을 겪었다. 고등학교 때 아버지가 돌아가시면서 가세가 급격히 기울어 단칸방을 전전했고, 대학 시절 4·19와 5·16 반대 시위에 참여해 감옥 생활을 하는 바람에 한동안 취직이 어려웠다. 하지만 그는 낙담하거나 포기하지 않았다. 전쟁과 가난이 사람의 의지로는 어찌해 볼 수 없는 시련이라는 사실을 받아들이자, 그제야 비로소 자기 힘으로 할 수 있는 일들이 보였기 때문이다.

이화여자대학교 교수이자 정신건강의학과 전문의로 50년간 환자들을 돌보고 학생들을 가르쳤다. 또 국내 최초로 폐쇄적인 정신 병동을 개방 병동으로 바꾸었고, 정신 질환 치료법으로 사이코드라마를 도입했으며, 대한신경정신의학회 회장을 역임하는 등 우리나라 정신의학 발전에 크게 기여했다.



이서원

연세대학교 사회복지학과를 졸업하고 동 대학에서 석·박사학위를 취득하였다. 고려사이버대학교 사회복지학과 교수로 재직했고, 현재는 서강대학교 대학원 겸임교수로 학생들을 가르치고 있다. 또한, 매주 수요일마다 가톨릭평화방송 라디오프로그램 「행복을 여는 아침」 ‘감정식당’ 코너에 감정쉐프로 출연해 감정 때문에 힘들어하는 사람들에게 즉석에서 감정을 요리해 위로하고 회복시키고 있다.

30년 넘게 교수로, 상담전문가로 활동하며 모든 상처의 대물림은 가정에서 시작되고, 한국의 부부와 부모 자녀가 겪는 고통의 뿌리에 해소되지 못한 분노가 있음을 발견하고 한국분노관리연구소를 설립했으며 공공기관과 휴먼서비스 기관에서 가족 관계 향상 및 분노 조절을 주제로 집단상담과 강의를 하고 있다. 지은 책으로는 《말과 마음 사이》, 《나를 살리는 말들》, 《마음대로 안 되는 게 인생이라면》 등 7권이 있다.

목차

여는 글

인생의 스승이 필요한 모두에게(이근후)

힘든 일에 쩔쩔매며 오늘을 사는 우리에게(이서원)



1. 자존/ 나를 힘껏 끌어안는 시간

사람은 묘한 존재다

단점은 고쳐야 하는가

열등감이 생기는 이유

너와 나는 다르다

어디에 맞춰 노래를 불러야 합니까

첫 경험이 중요하다

품격의 향기

그놈의 자존심이 뭔지

진짜 자존감

내가 격투기를 좋아하는 이유

지켜야 할 것과 바꿔야 할 것

프로이트는 누구인가

자기 앞가림형 이기주의

아름답게 나이 드는 방법



2. 관계/ 공존의 시대에 필요한 고민

뒤에 오는 사람이 스승이다

이십 대에게 해주고 싶은 말

가슴에 박힌 고마움

도움의 척도

더 이상 통하지 않는 이심전심

좋은 친구가 생기지 않는 이유

사랑과 미움의 대상

자식과 부모의 기억은 왜 다를까

왜 싸워야 할까

투쟁 관계

모두 모두 뜬소문

미래의 가족

파면하는 진짜 심리

윈-윈 하는 인간관계

아무에게나 잘할 수는 없다



3. 위기/ 헤쳐 나갈 해답을 찾는 과정

세상에서 제일 하기 쉬운 말

알게 모르게

사라졌다고 믿는 것과 사라지는 것

의심도 잘하면 도움이 된다

경험의 한계

휴대폰 중독에서 벗어나고 싶다면

마약 하는 심리

바늘은 작아도 삼킬 수 없다

외면하고 싶은 진실

‘자녀 살해 후 자살’이 우리나라만의 일인가

부모 복이 없는 사람

어떤 때 이혼해야 할까

지나고 보면 알게 되는 것들

그다음은



4. 욕망/ 보이지 않는 것에 대하여

닮고 싶은 사람

가짜 향기

나를 발전시키는 에너지

사람마다 화내는 이유가 다른 까닭은

유예하는 능력

때론 일탈이 필요하다

작심삼일이 당연한 이유

어릴 때 폭풍도 나이 들면 가랑비

사기가 뭐 어때서

갑질은 어디에서 오는가

감정에 솔직해지려면

스토킹의 본질



5. 확신/ 의심과의 한 끗 차이

고칠 게 없습니다

젊은 꼰대도 있다

첫눈에 반한다는 건

환각은 누구에게 나타나는가

만약 이것이 사실이라면

싫증이 나는 이유

지혜의 농도

말도 안 돼

굳어진 생활 습관이 모든 걸 결정한다

나는 뱀한테 잡아먹힐 거야

오해와 이해의 차이

사랑은 양파 까기다

나이가 들면 기억력이 떨어지는 이유

치매에 걸린 부모 대하는 법

고독한 천재



6. 비움/ 완전한 휴식이 필요할 때

취득 습관의 힘

사물의 양면성

단순한 삶을 위하여

보통 담요와 고급 담요

죄를 짓고 즐거워하는 사람은 누구인가

풀리지 않는 감정이 오래 머물

빨리빨리 좀 해

바통 이어받기 인생

죽음보다 더 큰 고통

행복할 시간

어떻게 키워도 자식은 실패하게 되어 있다

마음의 앙금 없이 사는 것



7. 성장/ 무거운 마음을 견디는 일

한 번 죽을 바에야

틀에서 자유로워야만 할까

의사와 판사의 공통점

진짜 만남이란 무엇인가

내 눈을 믿지 마라

실전 싸움이 제일이다

정답 사회와 다답 사회

예상하지 못한 일

틈새 파고들기

천당은 재미없다

고통을 먹고 자라는 나무

통하면 예술

제대로 된 공부

상담은 우리나라에 없었는가



8. 행복/ 삶의 주인이 되기 위하여

우리는 왜 사는 게 즐겁지 않을까

내 분수를 아는 방법

내가 한 것이 아무것도 없다

사계절이 하루에

외로움을 없애는 방법

똑똑해야 행복할까

그릇의 크기

시간은 먹는 것이다

굶어 죽으면서까지 봉사해야 할까

내 삶을 모아 태우면 어떤 향이 날까

짧을수록 좋아

조금 더 살고 싶다

마음이 늙는다고 느끼는 순간

하다 보니

한줄 서평