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당신의 한계를 넘어라
당신의 한계를 넘어라
  • 저자자기계발 연구소
  • 출판사스타크북스
  • 출판일2024-08-07
  • 등록일2024-11-25
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책소개

한계를 넘어서, 당신 안의 무한한 가능성을 깨우세요.





“당신의 한계를 넘어라: 무한한 가능성을 발견하는 법”은 개인의 성장을 방해하는 한계를 극복하고, 잠재력을 극대화하는 방법을 다룬 자기계발서입니다. 이 책은 독자들에게 자신의 내면 깊숙이 숨어 있는 가능성을 찾아내고, 이를 실현하는 구체적인 전략과 실천 방법을 제공합니다. 이 책을 통해 독자들은 더 이상 두려움과 불안에 얽매이지 않고, 자신감을 가지고 목표를 달성할 수 있게 될 것입니다.

저자소개

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.

목차

1장: 자기 인식의 첫 걸음


? 1-1: 나를 아는 것이 시작이다


? 1-2: 자기 인식의 중요성과 방법


? 1-3: 나의 한계를 인정하고 극복하기


2장: 목표 설정과 실행


? 2-1: SMART 목표 설정법


? 2-2: 실행 계획 세우기


? 2-3: 꾸준함의 힘


3장: 멘탈 강화와 긍정적인 사고


? 3-1: 멘탈 강화의 필요성


? 3-2: 긍정적인 사고 방식의 힘


? 3-3: 스트레스 관리와 회복력 키우기


4장: 생산성 향상과 시간 관리


? 4-1: 생산성 높이기 위한 습관


? 4-2: 효과적인 시간 관리 기술


? 4-3: 우선순위 설정과 집중력 향상


5장: 인간관계와 소통의 기술


? 5-1: 인간관계의 중요성과 기본 원칙


? 5-2: 효과적인 소통 기술


? 5-3: 갈등 해결과 협상력 키우기


6장: 지속 가능한 자기계발


? 6-1: 지속 가능한 성장의 원칙


? 6-2: 자기 계발을 위한 독서와 학습법


? 6-3: 피드백 수용과 자기 성찰


7장: 무한한 가능성을 향해


? 7-1: 나의 비전을 찾기


? 7-2: 끊임없는 도전과 혁신


? 7-3: 나를 뛰어넘는 삶

한줄 서평