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습관 형성자
습관 형성자
  • 저자센체 Sensche
  • 출판사유페이퍼
  • 출판일2024-08-01
  • 등록일2024-11-25
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책소개

"습관 형성자"는 갑작스런 부상으로 찾아온 암울했던 30대 중반의

백수 시기를 벗어나기 위해 간절히 메달린 저의 습관 관리 일기같은 책입니다.



그동안 삶의 문제들을 회피로 보내오며,귀찮음과 게으름에 묻혀

저만의 삶을 살지 못한 후회를 벗어나 위해 몸부침 치던 저의 스토리를 담았습니다.

누구나 변화가 절실히 필요한 시기는 다가 옵니다.

그것을 제대로 활용하기 위해 습관 관리는 꼭 필요하다고 생각합니다.



평소에도 수없이 많은 다짐으로 좋은 습관을 들이기 위해 노력하는 분들이 많습니다.

그리고 그것을 통해 더 나은 삶으로 나아가고 싶어 하시죠.

그런 마음에 조금이라도 힘이 되어드리고 싶었습니다.

제가 겪은 시행착오와 정리한 습관 관리 개념을 이 책에 담았습니다.

저자소개

센체SenSche

일상체계화연구소 블로그를 운영하며 

일상설계자로서 도움을 드리기 위해 노력하고 있습니다.

힘든 시기를 이겨낸 경험을 바탕으로 저와 같은 상황에 계신 분들에게

변화할 수 있다는 용기와 위로를 드리려 합니다.

한줄 서평