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1. ź¼öȹ°(Carbohydrates)62. ´Ü¹éÁú(Proteins) 7
3. Áö¹æ(Lipids) 8
4. ºñŸ¹Î(Vitamins) 9
5. ¹Ì³×¶ö(Minerals) 10
6. ¹°(Water) 11
7. ¼¶À¯Áú(Fiber) 12
8. Ç×»êÈÁ¦(Antioxidants) 13
9. Ä®½·(Calcium) 14
10. öºÐ(Iron) 15
11. ¾Æ¿¬(Zinc) 16
12. ¸¶±×³×½·(Magnesium) 17
13. Ä®·ý(Potassium) 18
14. ³ªÆ®·ý(Sodium) 19
15. ºñŸ¹Î A(Vitamin A) 20
16. ºñŸ¹Î C(Vitamin C) 21
17. ºñŸ¹Î D(Vitamin D) 22
18. ºñŸ¹Î E(Vitamin E) 23
19. ºñŸ¹Î K(Vitamin K) 24
20. ¿À¸Þ°¡-3(Omega-3) 25
21. ¾Æ¹Ì³ë»ê(Amino Acids) 26
22. ±Û·çŸ¹Î(Glutamine) 27
23. Å©·¹¾Æƾ(Creatine) 28
24. ±Û¸®¼¼·Ñ(Glycerol) 29
25. Æ÷µµ´ç(Glucose) 30
26. °ú´ç(Fructose) 31
27. ÀÚ´ç(Sucrose) 32
28. Á¥´ç(Lactose) 33
29. °¥¶ôÅ佺(Galactose) 34
30. ¼¿·ê·Î½º(Cellulose) 35
31. Æåƾ(Pectin) 36
32. ¸®±×´Ñ(Lignin) 37
33. ±Û¸®ÄÚ°Õ(Glycogen) 38
34. Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵å(Triglycerides) 39
35. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(Cholesterol) 40
36. ÀÎÁöÁú(Phospholipids) 41
37. Çʼö Áö¹æ»ê(Essential Fatty Acids) 42
38. Æ÷È Áö¹æ(Saturated Fat) 43
39. ºÒÆ÷È Áö¹æ(Unsaturated Fat) 44
40. Æ®·£½º Áö¹æ(Trans Fat) 45
41. È¿¼Ò(Enzymes) 46
42. È£¸£¸ó(Hormones) 47
43. Àν¶¸°(Insulin) 48
44. ±Û·çÄ«°ï(Glucagon) 49
45. °©»ó¼± È£¸£¸ó(Thyroid Hormones) 50
46. ÄÚ¸£Æ¼¼Ö(Cortisol) 51
47. ¿¡½ºÆ®·Î°Õ(Estrogen) 52
48. Å×½ºÅ佺Å×·Ð(Testosterone) 53
49. ¸á¶óÅä´Ñ(Melatonin) 54
50. ¼¼·ÎÅä´Ñ(Serotonin) 55
51. µµÆĹÎ(Dopamine) 56
52. ±Û·çŸƼ¿Â(Glutathione) 57
53. ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10(Coenzyme Q10) 58
54. È÷½ºÅ¸¹Î(Histamine) 59
55. ¿£µµ¸£ÇÉ(Endorphins) 60
56. ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµò(Prostaglandins) 61
57. ·ùÄÚÆ®¸®¿£(Leukotrienes) 62
58. ¾Æµå·¹³¯¸°(Adrenaline) 63
59. Ä®½ÃÅä´Ñ(Calcitonin) 64
60. ÆĶóÅ丣¸ó(Parathyroid Hormone) 65
61. ¾ËºÎ¹Î(Albumin) 66
62. Æ丮ƾ(Ferritin) 67
63. Çì¸ð±Û·Îºó(Hemoglobin) 68
64. Äݶó°Õ(Collagen) 69
65. Äɶóƾ(Keratin) 70
66. ¹Ì¿À±Û·Îºó(Myoglobin) 71
67. Ä«¸£´Ïƾ(Carnitine) 72
68. ¼¼¸°(Serine) 73
69. Ÿ¿ì¸°(Taurine) 74
70. ¾Ë¶ó´Ñ(Alanine) 75
71. ¾Æ¸£±â´Ñ(Arginine) 76
72. ¶óÀ̽Å(Lysine) 77
73. ±Û·çŽ»ê(Glutamic Acid) 78
74. ÇÁ·Ñ¸°(Proline) 79
75. ½Ã½ºÅ×ÀÎ(Cysteine) 80
76. Æ®¸³ÅäÆÇ(Tryptophan) 81
77. ¹ß¸°(Valine) 82
78. À̼ҷù½Å(Isoleucine) 83
79. ·ù½Å(Leucine) 84
80. È÷½ºÆ¼µò(Histidine) 85
81. Ƽ·Î½Å(Tyrosine) 86
82. Æä´Ò¾Ë¶ó´Ñ(Phenylalanine) 87
83. Ƽ¾Æ¹Î(Thiamine) 88
84. ¸®º¸Çöóºó(Riboflavin) 89
85. ³ªÀ̾ƽÅ(Niacin) 90
86. ÆÇÅäÅÙ»ê(Pantothenic Acid) 91
87. ÇǸ®µ¶½Å(Pyridoxine) 92
88. ºñ¿Àƾ(Biotin) 93
89. ¿±»ê(Folic Acid) 94
90. Äڹ߶ó¹Î(Cobalamin) 95
91. Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å(Carotenoids) 96
92. Çö󺸳ëÀ̵å(Flavonoids) 97
93. ·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ(Resveratrol) 98
94. Æú¸®Æä³î(Polyphenols) 99
95. ±Û·çÄÚ»ç¹Î(Glucosamine) 100
96. Äܵå·ÎÀÌƾ(Chondroitin) 101
97. È÷¾Ë·ç·Ð»ê(Hyaluronic Acid) 102
98. ºñŸ¹Î K2(Vitamin K2) 103
99. ·çÅ×ÀÎ(Lutein) 104
100. Á¦¾ÆÀÜƾ(Zeaxanthin) 105