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책소개

본 책 "50+ 인생의 재발견: 정법 뉴패러다임 -퇴직 후 관계와 성장의 새로운 지평-"은 50대 이상의 퇴직자들이 인생의 새로운 단계에 접어들면서 겪게 되는 변화와 도전을 다루고, 이를 긍정적인 성장의 기회로 전환하는 방법을 제시하고자 개발되었습니다. 우리 사회가 급속히 고령화되면서, 퇴직 후의 삶이 단순한 은퇴가 아닌 제2의 인생으로 인식되고 있는 현 시점에서, 이 책은 그 전환기를 맞이하는 분들에게 실질적인 지침과 영감을 제공하고자 합니다.





이 책의 주된 독자층은 50대 이상의 퇴직자 또는 퇴직을 앞둔 분들입니다. 하지만 인생의 전환기를 맞이한 모든 연령대의 독자들, 그리고 고령화 사회에 대비하고자 하는 젊은 세대들에게도 유용한 인사이트를 제공할 것입니다. 또한 노년학, 심리학, 사회복지학 등을 공부하는 학생들과 관련 분야의 전문가들에게도 실용적인 참고 자료가 될 수 있을 것입니다.





본 책은 크게 1부(정법강의 요약과 느낀점)와 2부로 되어 있습니다. 2부의 경우 8개의 장으로 구성되어 있으며, 각 장은 퇴직 후 삶의 주요 영역을 다루고 있습니다. 퇴직이 가져오는 변화에 대한 이해에서 시작하여, 새로운 관계 형성, 자아 성장, 사회적 기여, 건강 관리, 그리고 새로운 삶의 비전 설정에 이르기까지 폭넓은 주제를 다루고 있습니다. 각 장의 끝에는 실천적 제안과 성찰을 위한 질문들을 포함하여, 독자들이 자신의 상황에 적용해볼 수 있도록 구성하였습니다.





이 책은 단순히 읽고 끝내는 것이 아니라, 적극적으로 자신의 삶에 적용해보는 것을 권장합니다. 각 장에서 제시하는 실천 방안들을 일상생활에서 시도해보고, 제공된 성찰 질문들을 통해 자신의 생각과 감정을 깊이 들여다보는 시간을 가져보시기 바랍니다. 또한, 책의 내용을 바탕으로 동년배들과 토론 그룹을 만들어 서로의 경험과 통찰을 나누는 것도 좋은 활용 방법이 될 수 있습니다.





이 책에서 제시하는 내용들은 일반적인 지침이며, 개인의 상황과 환경에 따라 적용 방식이 달라질 수 있음을 주의해야 합니다. 특히 건강 관련 조언이나 재정 관리에 관한 내용은 전문가의 개별적인 상담을 대체할 수 없으므로, 필요한 경우 관련 전문가의 조언을 구하시기 바랍니다.





본 책은 정법강의 뉴패러다임의 가르침을 바탕으로 하고 있지만, 이는 하나의 관점을 제시하는 것이며 절대적인 진리를 주장하는 것은 아닙니다. 독자 여러분께서는 비판적 사고를 통해 본인의 삶에 적용 가능한 부분을 선택적으로 받아들이시기 바랍니다.





끝으로, 이 책은 지속적인 자기 성장과 사회적 기여의 중요성을 강조하고 있습니다. 퇴직 후의 삶이 단순한 휴식이 아닌, 새로운 도전과 성장의 기회가 될 수 있음을 기억하시고, 이 책이 여러분의 인생 여정에 작은 도움이 되기를 희망합니다.

저자소개

전민재





전민재 박사는 상담심리학과 물리치료학, 인간공학치료학을 아우르는 다학제적 전문가로, 특히 중년 이후의 삶과 퇴직 후 적응, 그리고 장애인의 건강과 삶의 질 향상에 관한 연구와 실무에 깊은 관심을 가지고 있습니다. 





전 박사는 이전에 재활전문병원에서 신경계 환자를 대상으로 성인재활치료를 담당하는 물리치료사로 일하며, 주로 50대 이상의 환자들을 만났습니다. 이 경험을 통해 그는 신체적 건강 문제뿐만 아니라 환자들의 진로와 남은 인생의 방향에 대한 고민을 깊이 이해하게 되었습니다.





현재 전 박사는 장애인 건강 분야 연구소에서 근무하며, 다양한 유형의 장애인들을 만나고 연구하고 있습니다. 특히 장년기 및 노년기 장애인 인구가 다수를 차지하는 현실에서, 그들의 삶의 질 향상과 사회적 역할에 대한 고민에 주목하고 있습니다.





전 박사의 주요 연구 분야 중 하나는 중년기 위기와 성장, 퇴직 후 심리적 적응, 노년기 삶의 질 향상, 세대 간 소통과 관계 개선, 그리고 장애인의 건강과 사회 참여 등입니다. 그의 다양한 학문적 배경과 실무 경험은 신체적, 심리적, 사회적 측면을 통합적으로 고려하는 독특한 접근 방식을 가능하게 합니다.





이 책 "50+ 인생의 재발견: 정법 뉴패러다임 -퇴직 후 관계와 성장의 새로운 지평-"은 전 박사의 연구와 다양한 임상 경험, 그리고 정법강의 뉴패러다임의 가르침을 결합하여 탄생한 결과물입니다. 이 책을 통해 전 박사는 50대 이상의 독자들과 장애인들, 비장애인들에게 인생의 새로운 단계에 대한 긍정적인 시각과 실질적인 조언을 제공하고 있습니다. 그의 따뜻한 공감과 깊이 있는 통찰은 독자들이 퇴직 이후의 삶과 장애를 새로운 성장의 기회로 받아들이고, 더욱 풍요롭고 의미 있는 인생을 살아갈 수 있도록 안내할 것입니다.

목차

서문: 새로운 시작을 향하여 7



1부. [정법강의]



◆ 정법강의의 깊이 있는 가르침 10





2부. [퇴직 후 관계와 성장의 새로운 지평]



1장: 퇴직, 그 이후의 세계픔 20

   1.1 퇴직이 가져오는 변화의 물결픔 21

   1.2 사회적 관계의 재구성: 현실과 도전픔 24

   1.3 '삼식이'에서 벗어나기: 가정 내 새로운 역할 찾기 26



2장: 3:7 법칙 - 지속 가능한 관계의 비밀픔 29

   2.1 3:7 법칙의 이해와 적용픔 30

   2.2 윗사람의 30% 의무: 리더십의 새로운 패러다임 33

   2.3 70%의 성장: 자기 발전의 기회픔 36



3장: 의무와 책임 - 관계의 기초를 다지다픔 39

   3.1 사회적 의무의 재발견픔 40

   3.2 가정에서의 새로운 역할과 책임픔 43

   3.3 의무 이행이 가져오는 긍정적 변화픔 46



4장: 자아 성장을 통한 관계의 확장픔 49

   4.1 자기 이해의 여정픔 50

   







   4.2 지속적 학습의 중요성픔 53

   4.3 새로운 취미와 관심사 개발하기픔 56



5장: 정법강의와 인문학 - 삶의 지혜를 찾아서픔 59

   5.1 정법강의의 핵심 가르침픔 60

   5.2 인문학을 통한 삶의 통찰픔 63

   5.3 일상에서의 적용: 작은 실천, 큰 변화픔 65



6장: 갑을관계의 새로운 해석픔 69

   6.1 갑을관계의 본질 이해하기픔 70

   6.2 평등한 관계 맺기의 기술픔 73

   6.3 상호 존중을 통한 관계의 질 향상픔 76



7장: 자연의 힘과 개인의 성장픔 79

   7.1 자연과의 조화: 에너지의 흐름 이해하기픔 80

   7.2 개인의 질량 확장: 영적 성장의 의미픔 83

   7.3 자연의 힘을 활용한 삶의 질 향상픔 86



8장: 새로운 인생 설계 - 실천 가이드픔 90

   8.1 자기 진단: 현재의 나를 알기픔 91

   8.2 목표 설정: 50+ 인생의 새로운 비전픔 94

   8.3 실천 계획 수립하기픔 97

   8.4 지속적인 자기 평가와 조정픔 100



결론: 끝나지 않는 여정, 계속되는 성장픔 103

    

    [참고문헌]

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