LCHF를 어렵게 하지 말자
- 저자김치현 저
- 출판사자유로움
- 출판일2016-11-18
- 등록일2017-07-18
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- 파일포맷EPUB
- 파일크기20MB
- 공급사YES24
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책소개
예전부터 있었지만 새롭게 느껴지는 LCHF 다이어트.한국인이 어떻게 실제로 실천하는지 알려주는 체험담.
그리고 이 다이어트가 왜 좋은지 설명하는 책.
목차
1. 당신이 다이어트를 지속하지 못하는 이유2. 다이어트에 강박을 가지지 말자
3. 현실적인 실천법
4. 꾸준히 하는 것이 답
