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나의 체질은 무엇일까?
나의 체질은 무엇일까?
  • 저자오진화,류주연,송정아 공저
  • 출판사북갤러리
  • 출판일2012-11-02
  • 등록일2015-12-21
보유 2, 대출 0, 예약 0, 누적대출 19, 누적예약 0
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책소개

체질을 통한 건강관리와 체질별 질병 예방법 수록.

체질을 통한 건강관리와 각 체질별 이로운 음식과 해로운 음식 등의 질병 예방법을 담은 책. 『나의 체질은 무엇일까?』는 현직 한의원 원장이 쓴 건강관리서적이다.

목차

머리말나의 체질을 안다는 것
1. 체질이란? 
체질, 음식 그리고 약
체질감별과 체질처방
체질의학의 궁극적 목적
체질의학적 관점에서 본 현대의 질병 
동무 이제마의 사상체질의학 
체질의학의 적용
체질의 중요성
2. 각 체질별 기질과 특징 
태양인(太陽人)
태음인(太陰人)
소양인(少陽人)
소음인(少陰人) 
체질별 이로운 음식과 해로운 음식 
3. 태음인 이야기 
4. 소양인 이야기 
5. 숙면(宿眠)을 취하는 요령 
해탈(解脫)하는 방법(方法) 
습관(習慣)을 없애는 방법(方法)

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