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책소개

전작 『타인의 시선을 의식해 힘든 나에게』를 통해 독자들에게 나 자신을 사랑하는 법을 알려준 글배우가 이번에는 무기력해진 마음에 새롭게 다시 시작하고 싶은 의욕과 용기를 불러일으켜 준다. 지쳤거나 좋아하는 게 없다면 삶은 무기력해진다. 그 동안 살아오면서 잘해야 된다는 마음이 지나치게 강했다면, 그래서 잘하지 못할까 봐 늘 불안하고 초조하며 조금이라도 잘하지 못할 때마다 자신을 크게 자책했다면 이제는 지쳤을 수 있다. 또 잘해야 된다는 생각에 다른 사람들이 보기에 좋은 것만 생각하며 살아왔다면 지금 내가 좋아하는 게 뭔지 몰라 삶에 의욕을 낼 만한 게 없을 수 있다.

불안함, 공허함, 외로움 등 매년 수천 명의 고민을 마주하며 상담해온 저자는 무기력해진 ‘나’에게 혼자의 시간을 잘 보내며 재충전할 수 있는 방법과 내 삶에서 내가 좋아하는 것을 찾을 수 있는 방법을 말해준다. 그리고 저자가 직접 겪은 사연을 통해 잃어버린 행복을 찾아 새롭게 시작할 수 있는 용기를 준다.

목차

1부 넘어지고 일어서기를 반복하겠지만 
당신은 많은 것을 해낼 것입니다 

상처가 많은 사람
힘들 때 떠올리면 좋은 3가지
8개월 만에 8천만 원을 벌었던 일
혼자의 시간을 잘 보내는 방법
휴식
오늘보다 더 나은 내일을 위하여 
내 마음대로
마음이 외롭고 공허해지는 순간
잘하는 것보다 중요한 것
어려운 날
스트레스를 참기만 하면
불안한 이유 
우울함에서 벗어나기 
나의 꿈
계속 걸어가세요 
젊음을 어떻게 보내면 좋을까
선택
여행의 필요성
멀리 가기 위해 
가장 듣고 싶었던 말
당신은
항상 잘해야 된다는 생각
행복이란 무엇일까
그동안,

2부 너무 참기만 하느라 지쳐버린 당신에게

좋은 연애를 위하여 
타인을 내 마음대로 하려는 마음
연인들이 자주 싸우는 이유 
내 기분에 따라
내게 좋은 사람일까 아닐까 
자신의 일에 대한 신념
불행을 자초하는 선택 3가지
내가 좋아하는 것 
말
상대방에게 자주 서운해지는 이유 
연애를 통해 성숙해지는 사람
가장 외로운 사람
감정 기복이 심하면
나에게 잘 맞춰주는 사람
불안한 순간
모든 사랑에 끝은 있다
누군가를 진심으로 사랑했던 경험은
외로운 이유 
신경질적으로 자꾸 변해가는 이유 
내가 지금 행복하지 않다면 
자존감이 낮으면
당신이 당신을 아무 가치 없게 보지 않기를 
사랑을 준다는 건 
부끄러운 일 
좋은 관계는
잘해줄수룩
오래 함께 하고 싶은 사람
기대 
미워하다 보면
사랑이 끝나면

3부 내가 좋아하는 게 가장 나 다운 것

나를 사랑하지 않으면 
자존감이 낮을수록 하기 어려운 것
자존감을 높이는 두 가지 방법
작가가 될 수 있었던 이유 
1988년 7월 17일 내가 태어났다
생일
사람들과 잘 못 어울리는 이유 
선택을 잘 못하는 사람의 특징
내가 좋아하는 게 없다면
무기력해졌다면
버티지 않고 도망치는 당신
변하기 위해 필요한 3가지
생각이 많은 당신에게 
생각을 정리하는 방법
혼자
말리지 말아주세요 
새로운 시간이 올 거라고 
말의 의도 
집착
어떻게 살까 

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