ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

³»¸é¼ÒÅë : »îÀÇ º¯È­¸¦ °¡Á®¿À´Â ¸¶À½±Ù·Â ÈÆ·Ã
³»¸é¼ÒÅë : »îÀÇ º¯È­¸¦ °¡Á®¿À´Â ¸¶À½±Ù·Â ÈÆ·Ã
  • ÀúÀÚ±èÁÖȯ Àú
  • ÃâÆÇ»çÀÎÇ÷翣¼È
  • ÃâÆÇÀÏ2023-04-15
  • µî·ÏÀÏ2024-07-15
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¡°³ª¿Í ¼¼»óÀ» ¹Ù²Ù´Â ÈûÀº ºÒ±¼ÀÇ ÀÇÁö°¡ ¾Æ´Ï¶ó
½ÇÆи¦ µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Ê´Â ¸¶À½±Ù·Â¿¡¼­ ³ª¿Â´Ù.¡±

¡ºÈ¸º¹Åº·Â¼º¡»±èÁÖȯ ±³¼ö°¡ ÃֽŠ³ú°úÇаú ¸í»óÀ¸·Î ¾È³»ÇÏ´Â
¸ðµç µÎ·Á¿òÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÚÀ¯·Î¿öÁö´Â ¹ý

¡Ú ÃÖÀçõ, ±Ç¿ÀÇö, äÁ¤È£, ±èºÀÁø, ±è´ë½Ä, ±è¹Ì°æ, À嵿¼±, ÃÖÀçºØ
Çѱ¹ ÃÖ°íÀÇ Çа衤°æ¿µ°è ¸®´õ 8ÀÎÀÇ °­·Â Ãßõ!


¸¶À½¿¡µµ ±ÙÀ°ÀÌ ÀÖ´Ù. ¸öÀÇ ±Ù·Âó·³ ¸¶À½±Ù·Âµµ ü°èÀûÀÌ°í ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÈÆ·ÃÇÏ¸é °­ÇØÁø´Ù. º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡ºÈ¸º¹Åº·Â¼º¡»Ãâ°£ ÈÄ ÇÑÃþ ´õ ±íÀÌ ¸¶À½±Ù·Â ¿¬±¸¿¡ ÁýÁßÇØ¿Â ±èÁÖȯ ±³¼ö´Â ½Å°£ ¡º³»¸é¼ÒÅë¡»À» ÅëÇØ ¸¶À½±Ù·ÂÀ» Å°¿ì´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¹àÇû´Ù. ¡®³»¸é¼ÒÅ롯ÀÌ ¸¶À½±Ù·ÂÀÇ ±âÃÊÀ̸ç, ¿Ã¹Ù¸¥ ³»¸é¼ÒÅëÀ» À§ÇÑ ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀº ¸í»óÀ̶ó´Â °Í. ±×´Â ¡®³»¸é¼ÒÅë ¸í»ó¡¯ÀÇ È¿´ÉÀ» ÀÔÁõÇϱâ À§ÇØ ±¹³» À¯¼öÀÇ ³ú°úÇÐÀÚ, Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇÐ Àü¹®Àǵé°ú °øµ¿ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â ÇÑÆí ±× ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ÇöÀå¿¡¼­ Á÷Á¢ °ËÁõÇß´Ù.

ÀÏ·Ê·Î ÇÁ·Î¾ß±¸ÆÀ NC´ÙÀ̳뽺ÀÇ Çö¿ª ¼±¼öµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸¶À½±Ù·Â ÈÆ·ÃÀ» ½ÇÇàÇØ °æ±â·Â Çâ»ó¿¡ ÀÏÁ¶Çß°í, À̸¦ °è±â·Î 2017³âµµºÎÅÍ´Â ¿¬¼¼´ë ¾ß±¸ÆÀÀÇ ¸àÅÐ ÄÚÄ¡·Î È°µ¿, 50%¸¦ ¿ôµ¹´ø ½Â·üÀ» 80% ÀÌ»óÀ¸·Î ²ø¾î¿Ã¸®´Â ¼º°ú¸¦ ³»³õ±âµµ Çß´Ù. ÇöÀç´Â Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ÀÇ»çµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ³»¸é¼ÒÅë ¸í»ó¹ýÀ» °­¿¬ÇÏ´Â ÇÑÆí, °¢°è°¢ÃþÀÇ ¸®´õ¿Í ¸í»ó °­»çµé¿¡°Ô ¸í»ó ÈÆ·ÃÀ» Àü¼öÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼ö³â¿¡ °ÉÄ£ ÁýÇÊÀ» ¸¶¹«¸®ÇÑ 2022³â 11¿ù, óÀ½À¸·Î ÀϹÝÀο¡°Ô °ø°³µÈ ÀúÀÚÀÇ ¸í»ó °­¿¬Àº À¯Æ©ºê¿¡¼­ ´©ÀûÁ¶È¸ ¼ö 300¸¸ ºä¸¦ ³Ñ¾î¼­¸ç ¼ö¸¹Àº ÀÌÀÇ »îÀ» º¯È­½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­ Á¦½ÃÇÏ´Â ³»¸é¼ÒÅë À̷аú ¸¶À½±Ù·Â ÈƷùýµéÀ» ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Ù.

Ãâ°£¿¡ ¾Õ¼­ ÀÌ Ã¥À» ¸ÕÀú ÀÐÀº ÃÖÀçõ ±³¼ö´Â ÀúÀÚÀÇ ¸í»óÀ» ¡°ÃÖ÷´Ü ³ú°úÇаú ¹°¸®Çп¡ ±â¹ÝÇÏ¿© Åë¼·ÀûÀ¸·Î ±¸ÃàÇÑ ¸í»ó¡±À̶ó ±ÔÁ¤Çß´Ù. ÈçÈ÷ »ý°¢ÇÏ´Â Á¾±³ÀûÀÌ°í ½ÅºñÁÖÀÇÀûÀÎ ¸í»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ÃֽŠµ¥ÀÌÅÍ¿Í Çö´ë°úÇÐÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ ¸í»óÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. öÀúÇÑ °ËÁõ°ú ½ÇÇèÀ¸·Î ÀÏ°üµÈ ÀÌ Ã¥ ¡º³»¸é¼ÒÅë¡»Àº ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù ¸¶À½±Ù·ÂÀÌ ¾àÇØÁø ¿ì¸® µðÁöÅÐ Àηù¿¡°Ô °Ç°­ÇÏ°í ÇູÇÑ »îÀÇ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ´Â ¹æÇ⟰¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

ÇöÀç ¿¬¼¼´ëÇб³ ¾ð·ÐÈ«º¸¿µ»óÇкΠ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀ̸ç, ¾ð·ÐÈ«º¸´ëÇпøÀåÀ» ¿ªÀÓÇß´Ù. ÁַΠ³»¸é¼ÒÅë, ¸í»ó, ¸¶À½±Ù·Â, ¼ÒÅë´É·Â, È¸º¹Åº·Â¼º, ¼³µæ°ú ¸®´õ½Ê µîÀ» °¡¸£Ä¡°í ÀÖÀ¸¸ç, ³ú°úÇаú ³ú¿µ»ó ºÐ¼® ±â¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇØ ³»¸é¼ÒÅë°ú ¸í»óÀÇ È¿°ú¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ±³¼öµéÀÇ ¿¬±¸ ¸ðÀÓÀΠ´ëÇѸí»óÀÇÇÐȸ¿¡¼­ °í¹®À¸·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. 2017³âºÎÅʹ ¿¬¼¼´ëÇб³ ¾ß±¸ºÎ ¸àÅРÄÚÄ¡¸¦ ¸Ã¾Æ ¸í»ó ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù. 

°íµîÇб³ 2Çг⠽ÃÀý, ÀåÀÚ¿Í ¹Ý¾ß½É°æ¿¡ ½ÉÃëÇÏ¿© ¸í»ó ¼öÇàÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ¹Ì±¹ Äï´Þ¸®´Ï¿ä°¡ Àü¹®°¡°úÁ¤((Guru Singh, LA Kundalini University: RYT 200)À» ¼ö·áÇßÀ¸¸ç, °úÇÐÀû ¸í»ó ¿¬±¸¸¦ ¼±µµÇϴ MLI(The Mind and Life Institute)ÀÇ SRI(Summer Research Institute) ÇÁ·Î±×·¥À» À̼öÇß´Ù. ´ëÇÑ Á¶°èÁ¾ Ãâ°¡Çб³¸¦ Á¹¾÷(50±â)Çß°í, ÇÏÆ®½º¸¶Àϸí»ó ÁöµµÀÚ°úÁ¤À» ¼ö·áÇß´Ù. ±¹Á¦ ÄÉƲº§ ÄÚÄ¡(·¹º§1)À̸ç, ´ëÇÑ ¿ì½´Çùȸ ¿ì½´(űرÇ) 7´ÜÀÌ´Ù. 

¼­¿ï´ëÇб³ Á¤Ä¡Çаú¿Í µ¿ ´ëÇпøÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ¹Ì±¹ Ææ½Çº£´Ï¾Æ´ëÇб³¿¡¼­ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÇÐÀ¸·Î ¼®»ç¿Í ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ÀÌÅ»¸®¾Æ Á¤ºÎÀåÇлýÀ¸·Î ¼±¹ßµÇ¾î º¼·Î³Ä´ëÇб³¿¡¼­ ¿òº£¸£Åä ¿¡ÄÚ ±³¼ö¿¡°Ô ±âÈ£ÇÐÀ» »ç»çÇßÀ¸¸ç, ¹Ì±¹ º¸½ºÅÏ´ëÇб³¿¡¼­ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÇаú ±³¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇß´Ù. 2001³â Çѱ¹ ¾ð·ÐÇÐȸ ½ÅÁø±³¼ö ¿ì¼ö³í¹®»ó°ú 2012³â Çѱ¹HCIÇÐȸ ¿ì¼ö³í¹®»óÀ» ¼ö»óÇßÀ¸¸ç, 2010³â, 2011³â ¿¬¼ÓÀ¸·Î ¿¬¼¼´ë ¿ì¼ö°­ÀDZ³¼ö·Î ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù. Àú¼­·Î ¡¶È¸º¹Åº·Â¼º¡·, ¡¶±×¸´¡·, ¡¶±¸Á¶¹æÁ¤½Ä ¸ðÇüÀ¸·Î ³í¹® ¾²±â¡·, ¡¶µðÁöÅР¹Ìµð¾îÀÇ ÀÌÇØ¡· µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¿ª¼­·Î ¡¶½ºÇÇÄ¡ÀÇ Á¤¼®¡·, ¡¶µå¶óÀ̺꡷ µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

¼­¹®

Á¦1Àå ¸¶À½±Ù·Â ÈÆ·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯

³ú´Â »ýÁ¸Çϱâ À§ÇØ ¼¼»óÀ» ¿Ö°îÇÑ´Ù 
¿ø½ÃÀÎÀÇ ³ú·Î »ì¾Æ°¡´Â Çö´ëÀΠ
µÎ·Á¿ò: ³ú°¡ ºñ»ó»çÅ¿¡ ´ëóÇϴ ¹æ½Ä 
¾ó·è¸»ÀÌ À§±Ë¾ç¿¡ ¾È °É¸®´Â ÀÌÀ¯ 
ÆíµµÃ¼¿Í ÀüÀüµÎÇÇÁúÀÇ ½Ã¼Ò °ü°è 
¸¶À½±Ù·Â °­È­¸¦ À§ÇÑ ±³À°ÀÇ Á߿伺

Á¦2Àå ¼¼ °¡Áö ¸¶À½±Ù·ÂÀÇ ³ú°úÇÐÀû ±Ù°Å 

Àΰ£ Á¸ÀçÀÇ ¼¼ °¡Áö ¹üÁÖ¿Í ¸¶À½±Ù·Â 
¼¼ °¡Áö ¹üÁÖ¿ÍÀÇ ¼ÒÅë´É·ÂÀÌ ¸¶À½±Ù·ÂÀÌ´Ù 
ÀÚ±âÁ¶Àý·Â: ³ª ÀڽŰúÀÇ ¼ÒÅë´É·Â
´ëÀΰü°è·Â: Å¸ÀΰúÀÇ ¼ÒÅë´É·Â 
Àڱ⵿±â·Â: ¼¼»ó°úÀÇ ¼ÒÅë´É·Â 
¸¶À½±Ù·ÂÀÇ ³ú°úÇÐÀû ±Ù°Å

Á¦3Àå ¸¶À½±Ù·Â ÈÆ·ÃÀ» ÇѴٴ °Í

À¯ÀüÀÚ °áÁ¤·ÐÀǠȯ»ó¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¾ß ÇÑ´Ù 
¸¶Ä¡ À¯Àüó·³ º¸À̴ ȯ°æÀÇ ¿µÇâ
ÈļºÀ¯ÀüÇÐÀÇ °üÁ¡¿¡¼­ º» ¸¶À½±Ù·Â ÈƷà
½Å°æ°¡¼Ò¼º: ¸¶À½±Ù·Â ÈÆ·ÃÀÌ °¡Á®¿À´Â º¯È­

Á¦4Àå ³»°¡ ³ª¸¦ º¯È­½ÃŲ´Ù´Â °Í

³»°¡ ³ª¸¦ º¯È­½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀÌÀ¯ 
¡®³ª¡¯´Â ´Ü ÇϳªÀÇ °íÁ¤µÈ ½Çü¶ó´Â È¯»ó 
¹è°æÀھƿ͠³»¸é¼ÒÅë
Áö¼ÓÀûÀΠ³»¸é¼ÒÅëÀ¸·Î¼­ÀÇ ÀǽĠ
ÀǽĿ¡ °üÇÑ ¾çÀÚ¿ªÇÐÀÇ ÅëÂû
ÀǽÄÀǠƯ¼º°ú ³ú°¡ ¸¸µé¾î³»´Â È¯»ó: ´ÜÀϼº, µ¿½Ã¼º, ¿¬¼Ó¼º, Ã¼È­¼º, ¼öµ¿¼º

Á¦5Àå ³ú´Â ¾î¶»°Ô ÀÛµ¿Çϴ°¡

Ãß·Ð: ³úÀÇ ±âº» ÀÛµ¿¹æ½Ä 
°¡Ãß¹ý: Ãß·ÐÀÇ ³í¸® ±¸Á¶ 
¿¹Ãø¿À·ù¿Í ÀÚÀ¯¿¡³ÊÁö ¿øÄ¢
¸¶ÄÚÇÁ ºí·©Å¶: ´Éµ¿Àû Ã߷Р°úÁ¤À» À§ÇÑ ¸ðÇü 
¸¶ÄÚÇÁ ºí·©Å¶°ú ³»¸é¼ÒÅë
Á¤½ÅÁúȯ°ú º¸»óü°è¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î ÀÌÇØ 
¸¶ÄÚÇÁ ºí·©Å¶ÀÇ Áßø±¸Á¶¿Í ³»¸é¼ÒÅë ÈÆ·Ã

Á¦6Àå ³»ÀçÀû Áú¼­¿Í ³»¸é¼ÒÅë

±â°è·ÐÀû ¼¼°è°üÀ» ¹þ¾î³ª¾ß ³»¸é¼ÒÅëÀÌ º¸Àδ٠
Àüü·Î¼­ÀÇ ¿ìÁÖ¿Í ³»ÀçÀû Áú¼­
À¯±â·ÐÀû ¼¼°è°ü°ú ÀüüÀû ¿òÁ÷ÀÓ
³»ÀçÀû Áú¼­¿Í ¹°Áú: ¸¶À½ ÀÌ¿ø·ÐÀÇ ¹®Á¦
¹°Áú, Àǹ̠¿¡³ÊÁöÀÇ »ïÀÚ°ü°è¿Í ÀÚ¾ÆÀÇ ¼¼ °¡Áö ¹üÁÖ 
º½°ú ÇÁ¸®½ºÅÏ: ´Éµ¿Àû Á¤º¸¿Í ´Éµ¿Àû Ãß·Ð
»ý¼ºÁú¼­¿Í ³»¸é¼ÒÅë

Á¦7Àå ³»¸é¼ÒÅë°ú ¸í»ó

¸ðµç ¼ÒÅëÀº ³»¸é¼ÒÅëÀÌ´Ù
³ú ¹ß´Þ¿¡ À־ ³»¸é¼ÒÅëÀÇ Á߿伺 
³»¸é¼ÒÅëÀÇ À¯Çü°ú ½ºÅ¸ÀÏ
³»¸é¼ÒÅëÀÇ Èû¿¡ °üÇÑ ±¸Ã¼Àû »ç·Ê: Çöó½Ãº¸, ÃÖ¸é, ¼±¹®´ä 
¸¶À½±Ù·Â ÈÆ·ÃÀ¸·Î¼­ÀÇ ³»¸é¼ÒÅë ¸í»ó

Á¦8Àå ÆíµµÃ¼ ¾ÈÁ¤È­¸¦ À§ÇÑ ³»¸é¼ÒÅë ¸í»ó

µÎ·Á¿ò°ú ºÐ³ë´Â º»ÁúÀûÀ¸·Î °°´Ù
°¨Á¤Àº ¸¶À½ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸öÀÇ ¹®Á¦´Ù 
°¨Á¤°ú ÅëÁõÀº º»ÁúÀûÀ¸·Î °°´Ù
°¨Á¤Á¶ÀýÀå¾Ö¿Í ¸¸¼ºÅëÁõÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª±â 
ÆíµµÃ¼ ¾ÈÁ¤È­¸¦ À§ÇÑ ³ú½Å°æ°è ÀÌ¿Ï ÈƷà
³»ºÎ°¨°¢ ÈÆ·ÃÀ¸·Î¼­ÀÇ ³»¸é¼ÒÅë ¸í»ó

Á¦9Àå °íÀ¯°¨°¢ ÈƷðú ¿òÁ÷ÀÓ ¸í»ó 

°íÀ¯°¨°¢ ÈÆ·ÃÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡
ÀǽÄÀº ¿òÁ÷ÀÓÀ» À§ÇØ Á¸ÀçÇÑ´Ù: °íÁ¤µÈ ÇàÀ§À¯Çü(FAP)À¸·Î¼­ÀÇ °¨Á¤ 
±ú¾î ÀÖÀ½: ¿òÁ÷ÀÓÀ» À§ÇÑ Áغñ»óÅÂ
¿òÁ÷ÀÓ ¸í»óÀ» ÅëÇÑ °¨Á¤Á¶Àý 
°íÀ¯°¨°¢ ÈÆ·ÃÀÇ ¿©·¯ ÇüÅÂ

Á¦10Àå ÀüÀüµÎÇÇÁú È°¼ºÈ­¸¦ À§ÇÑ ³»¸é¼ÒÅë ¸í»ó 

¾Ë¾ÆÂ÷¸²°ú ÀÚ±âÂüÁ¶°úÁ¤ 
ÀÚ±âÂüÁ¶°úÁ¤ ÈƷðú ¸í»óÀÇ È¿°ú 
ÀÚ±âÂüÁ¶°úÁ¤ ÈÆ·ÃÀÇ ¼¼ ´Ü°è 
¿©¼¸ °¡Áö ±àÁ¤Àû ³»¸é¼ÒÅë ¸í»ó: ¿ë¼­, ¿¬¹Î, »ç¶û, ¼ö¿ë, °¨»ç, Á¸Áß

Á¦11Àå ¸¶À½±Ù·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÀüÅë ¸í»ó

¸í»ó ¼öÇàÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡ 
ºÒ±³ ÀüÅëÀÇ ¸í»ó¹ý 
À¯±³ ÀüÅëÀÇ ¸í»ó¹ý: Á¤Á¹ý 
ÀåÀÚÀÇ ¸í»ó¹ý
È£Èí ¸í»ó ÀüÅë: ¾Æ³ªºü³ª»ç¶ì

±×¸²ÀÚ·á 
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