로그인정보 입력 영역

아이디

비밀번호

• 2023학년도 상반기 전자책 多대출대회 안내
• 전자책 장기대출 프로그램 안내
• 전자책도서관 리뉴얼 안내

• 홈
• 전자책

책소개

“삼십대를 잘 보내는 사람의 인생은

그 어떤 인생보다 눈부시다!”



“삼십대, 성공 때문에 내 인생마저 놓치지 마!”



십대 이십대에 꿈꾸던 삼십대엔 누구나 성공한 삶을 살고 있을 것만 같고 후회 없는 삶을 살 것만 같다. 그러나 성공한 삶의 기준은 제각각이라 제아무리 성공한 삶처럼 보일지라도 스스로가 인정하지 않고 받아들이지 못하면 진짜 성공한 삶을 산다고 생각하지 않는다. 삼십대가 되기 전만 해도 삼십대가 되면 값비싼 외제차를 아무렇지 않게 끌고 다니고, 집 한 채쯤은 너끈히 사고, 비싼 옷에 여유롭게 즐기면서 인생을 살 줄 알았는데, 막상 뭔가를 이뤄놓았을 것 같은, 그토록 기대해 마지않는 삼십대를 맞이하면 처참한 현실에 좌절한다. 궁상맞고 어수룩한 삼십대만 있지, 그토록 꿈꿔온 화려한 삼십대는 어디에도 없다. 어리지도 나이가 많지도 않은 나이, 나아가지도 물러서지도 못하는 나이, 경제적으로 허덕이는 나이, 가정을 이뤄야 하는 나이, 이것이 바로 삼십대의 현실이다.



‘움츠러든 내 인생을 위한 성공 사용법 10가지’라는 부제를 단《흔들리는 서른두 살에게, 위로 한 잔》은 이 세상 모든 삼십대들을 위해 인생을 어떻게 사용해야 하는지 알려주는 책으로, 성공도 중요하지만 그보다 중요한 것은 내 인생의 어긋난 부분을 맞추는 것이 우선이라고 강조한다.





“길 잃은 삼십대를 위한 인생 사용법”



그렇다면 내 인생의 어긋난 부분을 어떻게 맞춰야 할까? 20년 경력을 자랑하는 기업 리더십 트레이너이자 코치인 톰 매시는 그냥 지나치기 쉬운 하루하루의 조각들이 우리의 인생을 만드는 것이라며 기본에 충실할 것을 강조한다. 그러나 기본에 충실하기란 쉽지 않다. 무엇보다 하루하루가 빠르게 변하는 현대사회에서는 더더욱 힘든 일이다. 그래서 저자는 사람들, 특히 삼십대들은 가장 먼저 스스로에게 가장 가치 있는 것, 스스로 가장 원하는 것에 집중하면서 기본에 충실할 수 있는 10가지 비법을 이 책에서 밝혔다.



그것은 첫째 인생에서 가장 원하는 것이 무엇인지 찾는 것, 둘째 말이 신뢰와 중요성을 창출해내기 때문에 말에 유의할 것, 셋째 열정을 발견하고 위험을 무릅쓰는 용기를 계발할 것, 넷째 질적인 인간관계를 구축할 것, 다섯째 건강을 관리할 것, 여섯째 내 생각이 올바른 곳을 향하도록 생각을 키울 것, 일곱째 계속 성장하기 위해 현재에 완전히 충실할 것, 여덟째 배움을 평생 취미로 생각할 만큼 배우는 데 투자할 것, 아홉째 재미있는 일과 웃음을 즐김으로써 생산성과 창조성을 높일 것, 그리고 마지막으로 열째 이 세상이 더 나은 곳이 되게 하는 차이를 만드는 사람이 되어 인생을 사는 것이다. 이 10가지는 사소해 보이는 것 같지만 인생을 살아가는 데 꼭 필요한 것들로, 개인의 성공과 더불어 인생 전반을 움직이는 요소들이다.



사실 이와 비슷한 내용을 다룬 자기계발서는 많다. 하지만 이 책처럼 해야 할 일들을 구체적으로 짚어주는 책은 없다. 작은 결심과 실천 같은 사소한 것들을 담고 있지만, 이 책은 뭔가 드라마틱하고 자극적인 변화가 전제되어야 그것이 성공이라고 생각하는 사람들의 생각을 180도 바꾼다.



무엇보다 인생에 대해 다시 한 번 차분하고 진지하게 바라본다는 점에서 비단 중간의 나이에서 힘들어하는 길 잃은 삼십대뿐만 아니라, 취업난 속에서 허덕이는 대학생과 이십대, 중년의 사십대에게도 도움이 될 것이다. 또 현재의 위치에서 만족하지 않고 성공에 집착하는 사람이라면 꼭 읽어야 할 책이다.

저자소개

톰 매시 



톰 매시는 20년 이상의 경력을 가진 기업 리더십 트레이너이자 코치다. 저서로는《완전한 건강의 기초: 풍요로운 삶을 위한 실용적인 조언들》《성공적인 삶을 위한 첫 걸음: 당신이 정말 원하는 것을 성취하는 법》《효과적인 리더십의 기초; 마음으로 경영하라《최고의 팀을 조직하는 열 가지 약속》등이 있다. 





유지현

 

한국외국어대학교 졸. 이태리어과 전공, 영어과 부전공. 프리랜서 번역가와 출판기획자와 편집자로 활동 중이다. 

목차

추천의 말 

들어가는 말 - 어긋난 인생의 조각 맞추기 



chapter1 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘내 자신’에게 말 걸기 

‘나는’ 나를 창조한다 

내 자신의 가치 설정하기 

내 인생에 내비게이션 달기 

나만의 가치 목록 만들기 

나만의 ‘한 가지’ 찾기 

내가 꿈꾸는 만큼 꿈은 이뤄진다 

life tip 1 서른두 살을 위한 질문 



chapter2 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘약속’에게 말 걸기 

지킬 수 있는 말하기 

자신의 행동에 책임을 다하기 

충실함을 유지하기 

자신과의 약속을 지키는 법 

사소한 습관을 지켜라 

life tip 2 서른두 살을 위한 질문 



chapter3 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘열정’에게 말 걸기 

지금 당신에게 필요한 건 열정 

안락함에서 벗어나기 

뭐든 간절히 원한다면 그건 당신의 것 

열정으로 결심하고 행동하기 

가치 있는 일에 100센트 전념하기 

life tip 3 서른두 살을 위한 질문 



chapter4 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘사람’에게 말 걸기 

당신에게 가장 소중한 자산은 ‘사람 

사람 사이의 36.5。의 힘 

균열된 인간관계 수리하기 

당신만의 최고의 파트너를 찾아라 

사랑보다 중요한 것은 없다 

‘나’를 먼저 사랑하기 

life tip 4 서른두 살을 위한 질문 



chapter5 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘건강’에게 말 걸기 

성공의 첫째 조건은 ‘건강’ 

건강의 첫째 조건은 ‘수면’ 

당신이 먹는 음식이 당신의 건강을 말해준다 

구르는 돌에는 이끼가 끼지 않는다 

건강하지 못한 습관이 있다면 

재정적 건강을 위한 처방 

life tip 5 서른두 살을 위한 질문 



chapter6 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘내 생각’에게 말 걸기 

포기하지 않는 사람이 이긴다 

‘감사의 힘’ 키우기 

성공으로 가는 엘리베이터는 없다 

당신이 원하는 ‘한 방’은 ‘한 걸음’에서 시작된다 

당신의 생각이 당신의 성공을 만든다 

life tip 6 서른두 살을 위한 질문 



chapter7 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘현재’에게 말 걸기 

카르페 디엠, 현재를 살아라 

인생을 훔쳐가는 후회 

가공품 ‘비스킷형’ 인생에서 벗어나기 

‘인 더 존’의 마법 

life tip 7 서른두 살을 위한 질문 



chapter8 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘배움’에게 말 걸기 

‘배움’은 평생 취미다 

백지 상태에서 배워라 

배움이 진짜 중요한 이유 

타고난 능력 개발하기 

가장 좋은 배움은 실패다 

life tip 8 서른두 살을 위한 질문 



chapter9 : 흔들리는 서른두 살을 위한 ‘웃음’에게 말 걸기 

심리적인 달리기는 ‘웃음’ 

재미가 있는 곳에 열정이 있다 

당신을 풀어두는 시간을 만들어라 

life tip 9 서른두 살을 위한 질문 



chapter10 :　흔들리는 서른두 살을 위한 ‘더 특별한 인생’에게 말 걸기 

‘노벨’의 더 특별한 선택 

‘만델라’의 대의를 위한 용기 

겸손한 인생 

가장 빛나는 인생 ‘포용’ 

life tip 10 서른두 살을 위한 질문 



나가는 말- 흔들리는 당신의 인생을 위해 

한줄 서평