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책소개

이 책은 ‘힘’에 대한 책이다!유쾌하게 힘을 얻는 법



나의 삶을 다스리고, 내가 바라는 삶을 만들어 가고 싶지 않은가?《힘들고 지칠 때 유쾌하게 힘을 얻는 법》은 힘에 대한 이야기를 하고 있다. 나를 둘러싼 외부 세계를 바꿔보려고 우리는 얼마나 힘을 들여 아등바등하며 살아가는가? 저자 바바라 버거는 “힘의 실질적인 중심은 우리의 내면 세계에 있다.”고 말한다. 외부 세계가 우리 뜻대로 돌아가도록 강요할 수는 없고 오직 내 말과 생각을 바꾸면 삶이 바뀐다는 것이다. 이 주장을 기본으로 긍정, 방임, ‘아니오’, 시각화, 알파파, 집중, 비밀, 돈, 베풂, 사랑, 침묵, 자연, 소식(小食), 운동, 칭찬과 축복, 친구의 힘에 대해 우리가 간과하고 있던 사실들을 소개하고, 그 힘을 우리 생활에 적극적으로 이용할 수 있는 실질적인 방법들을 제시한다.

예컨대, [긍정의 힘]에서는 우리가 무심코 하는 불평과 한탄과 염려대로 우리 삶이 펼쳐진다고 경고한다. 아울러 [‘아니오’의 힘]에서는 이런 부정적인 말이나 생각, 행동에 대해 “아니야. 이렇게 행동하거나 생각해서는 안 돼!”라고 마음속으로라도 외치라고 한다.

요즘 ‘부자되기’ ‘1억, 10억 만들기’에 대한 서적들에 사람들의 관심이 쏠리면서 그 동안 어느 정도는 금기시해 온 ‘돈’에 대한 욕망을 조금씩 솔직하게 겉으로 표현하고 있는 추세다. 다들 자신이 풍요롭기를 원하면서도 다른 사람에게 돈이 많은 것은 부정적인 시각으로 바라보는 양면성이 존재해 왔다. [돈의 힘]에서 저자는 우선 ‘돈’에 대한 부정적인 생각들을 버리라고 말한다. ‘돈’이 아니라 ‘가난’이 불행의 근원이라는 것이다. 그래서 다른 사람의 부를 시기하지 말라고 한다. 그 부러움은 자신이 부를 누릴 자격이 없다고 믿는 것에 다름 아니기 때문이다. 다른 사람이 부를 누리고 있다면 자신도 부를 누릴 수 있다는 것을 믿으라고 한다.





이 책은 ‘영혼을 위한 패스트푸드’다!



무엇보다도 저자가 이야기하는 것들은 어렵거나 복잡하지 않아서, 쉽게 빨리 써먹을 수 있다는 데 강점이 있다. 그래서 이 책은 지치고 고갈된 영혼을 위해 다른 무엇보다도 빠르게 받아들일 수 있는 패스트푸드(fastfood)이기를 자처한다. 이 책을 집어든 독자들은 지금 바로 힘을 얻기를 원하는 이들일 것이다. 그런 만큼 힘 빠지게 처음부터 인내하며 순서대로 읽을 필요가 없다. 이 책에서 소개하는 16가지 힘 중에서 가장 관심 있는 항목을 찾아 바로바로 자신을 회복하는 데 사용하면 된다. 각 장에서 제시하는 대로 다짐의 말을 해보기도 하고, 생각을 바꿔보기도 하고, 행동하면 된다.





이 책은 저자의 ‘살아있는 증거’다!



돈 한푼 없이 세 아이만 맡은 채 이혼했다면 당신은 어떡하겠는가? 이 책의 저자 바바라 버거가 그러한 상황에 놓여 있었다. 한순간에 ‘세 아이’, ‘가난’, ‘이혼녀’라는 굴레에 갇혀 버려 아무런 희망이 없어 보였다. 살 길이 막막했다.

그러나 그녀의 삶은 전적으로 달라졌다. 무일푼으로 아이들을 키울 일이 막막했던 그녀가 이제는 ‘바바라 버거 커뮤니케이션’이라는 회사와 ‘빔팀북스’라는 출판사를 운영하고 있다. 그녀에게는 매년 그녀가 필요로 하는 액수의 돈이 들어온다. 누구보다 건강한 삶을 살고 있다. 무엇이 이것을 가능하게 했을까? 그 비결이 이 책에 담겨 있다.

“당신의 삶이 신통치 않다면 마음가짐과 사고방식을 되돌아보아야 할 시기가 온 것이다. 당신이 원하는 삶을 결정하라. 그리고 그 삶을 그려 보라. 반드시 성취할 수 있으리라 생각하면서 그 삶에 정신을 집중하고 믿으라! 그 믿음을 잃지 말라. 그러면 당신은 지금까지 꿈꿔 온 것보다 훨씬 빠르게 그런 삶을 살아가는 자신을 발견하게 될 것이다. ” (본문 중에서)

담대하라. 용기를 가지라. 운명의 주인이 되라!

저자소개

바바라 버거



바바라 버거는 10여 권의 자기계발에 관한 책을 쓴 미국인 저술가로 스칸디나비아를 비롯하여 유럽의 여러 나라에서 폭넓은 독자층을 확보하고 있다. 

그녀는 메릴랜드 주 베세스다 지방에서 성장하며 사라 로렌스 칼리지를 다녔다. 격동의 청소년기를 보내고 여러 해의 세계여행을 한 후에 덴마크 사람과 결혼하여 코펜하겐에 정착했다. 남편과 함께 시내에서 건강센터를 운영하다가 1980년대 중반에 이혼을 한 바바라는 낯선 외국 땅에서 한창 자라날 나이인 세 아들을 부양해야 할 처지에 직면하게 되었다. 먹고 살 이렇다 할 재산도 없었지만 《힘들고 지칠 때 유쾌하게 힘을 얻는 법》에 나와 있는 방법들을 활용하여 그녀는 자신의 삶을 역전시키기에 이르렀다. 

현재 그녀는 자신의 커뮤니케이션 회사인 ‘바바라 버거 커뮤니케이션’을 운영하고 있다.





강주헌



언어학 박사. 한국외국어대학교 불어과를 졸업하고 동 대학 대학원에서 석사 및 박사 학위를 받은 후 프랑스 브장송 대학에서 수학하였다. 지금 가장 활발하고 뛰어난 번역 활동으로 주목받고 있는 번역작가이며 저술가이다. 

대표적인 역서로는 《노스트라다무스의 대예언》, 《모나리자는 원래 목욕탕에 걸려 있었다》, 《초월적 세계를 향한 관념의 역사》, 《금성?화성?말데크로의 기억여행》, 《그림만 보고 알 수 없는 액자 밖 화가 이야기》, 《좋은 아빠가 되기 위한 1분 혁명》, 《작은 그리스도 C.S.루이스》, 《백만장자처럼 생각하라》, 《바빌론 부자들의 돈 버는 지혜》, 《내 인생을 바꾼 스무살 여행》, 《당신 안의 기적을 깨워라》, 《촘스키, 누가 무엇으로 세상을 지배하는가》, 《오만한 CEO 비틀스》《인간의 본성에 대한 풍자 511》 등이 있다. 

목차

1 힘에 이르는 길 

힘의 실질적인 중심은 우리의 내면 세계에 있다. 

2 힘의 위력 

인생은 패배자가 없는 게임이다. 

3 긍정의 힘 

사람들은 자신들이 세상을 향해 내뱉은 말 그대로의 삶을 산다. 

4 방임의 힘 

그냥 놓아두라! 

5 ‘아니오’의 힘 

아니야, 아냐. 절대 아니야. 이렇게 행동하거나 생각해서는 안 돼! 

6 시각화의 힘 

지금 원하는 상황을 가능한 한 자세하게 상상하라. 

7 알파파의 힘 

알파파 상태에서는 긴장이 풀리고 몸의 기능이 안정된다. 

8 집중의 힘 

무엇을 원하는지 안다는 것, 또한 그것을 얻는 방법을 안다는 것은 집중의 문제다. 

9 비밀의 힘 

드러내어 함께 나누고 내보이면 에너지가 분산된다. 

10 돈의 힘 

다른 사람들이 부를 누리고 있다면 당신도 부를 누릴 수 있다. 

11 베풂의 힘 

베풂으로써 또다시 길이 열린다. 

12 사랑의 힘 

화는 아무런 도움이 되지 않는다. 

13 침묵의 힘 

침묵을 두려워하는 것은 당신 자신을 두려워하는 것이다. 

14 자연의 힘 

대자연에는 생명력이 요동친다. 

15 소식의 힘 

덜 먹으면 강해진다. 

16 운동의 힘 

격렬한 몸짓은 마음속 잡념을 떨쳐 내게 한다. 

17 칭찬과 축복의 힘 

당신을 축복합니다. 그리고 애정 어린 눈으로 당신을 지켜보고 있습니다. 

18 친구의 힘 

친구는 나에게 확고한 의지를 심어 줄 수 있다. 

19 영혼을 위한 패스트푸드의 힘 

담대하라. 용기를 가지라. 운명의 주인이 되라. 

참고문헌 

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