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나와 잘 지내고 있나요? : 나를 위한 삶의 질문들
나와 잘 지내고 있나요? : 나를 위한 삶의 질문들
  • 저자최진주 저/인재현,인신영 공역
  • 출판사arte(아르테)
  • 출판일2023-07-28
  • 등록일2024-07-15
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책소개

스스로에 대해 고민하는
과거와 미래가 모두 궁금한
타인과 깊이 있게 교감하고자 하는

나를 위한 문장과 질문

나는 누구에겐가 ‘좋은 친구’였던 적이 있을까? 누구나 한 번쯤 생각해보게 되는 질문이다. 물론 두말할 필요 없이 당신도 누구에겐가는 좋은 친구다. 좋은 친구란, 상대방이 힘들어할 때 위로의 말을 해주거나, 삶의 고비마다 묵묵히 바라봐주면서도 부담을 주지 않는 사람이 아니던가. 그렇다면 우리 모두는 누구에겐가 좋은 친구였던 적이 있었고, 지금도 그 역할을 잘 해내고 있을 터이다.

저자소개

자기다운 삶과 일을 디자인하는 전문코치

“이 우주가 우리에게 준 두 가지 선물은 사랑하는 힘과 질문하는 능력이다”라는 시인 메리 올리버의 말을 좋아합니다. 사랑과 질문이 우리를 나다운 삶으로 이끈다고 믿기 때문입니다. 더 많은 사랑과 질문이 함께하기를, 당신의 고유한 강점과 감정이 더욱 선명해지기를 바라며 정성껏 이 책을 썼습니다.
중국 북경대학교Peking University에서 국제관계학을 전공했고, 대기업 해외 마케터로 일하며 세상을 배웠습니다. 현재는 코칭 전문 브랜드 라이프 앤 뷰Life & View 대표로서 워크숍, 강의, 프라이빗 코칭과 심리적 관점 및 심미적 감각에 기반한 콘텐츠를 통해 개인과 조직의 성장을 돕고 있습니다.
㈔한국코치협회 인증 KPCKorea Professional Coach 전문코치로 삼성, 현대, 기아, SK, LG그룹 등 다양한 기업과 기관의 리더, 구성원들을 위한 코칭리더십과 코칭대화 트레이닝을 통해 코칭문화 정착을 도모하고 있습니다. 사려 깊은 질문과 연구를 통해 삶과 일의 주체성을 회복하고, 존재의 뿌리roots가 되는 자기인식과 존재의 날개wings가 되는 자기표현을 돕는 코치가 되고자 합니다.

인스타그램 @coach_jinju / @life.and.view_official 

목차

추천의 글

프롤로그 Ⅰ ‘나 자신’과 잘 지내고 싶은 이들에게 건네는 마음
프롤로그 Ⅱ 인생의 정원사 그대에게
How to Use 이렇게 사용해보세요

1 LINKAGE 우리라는 연결고리

삶으로 초대하는 말
마음이 만나는 대화의 향연
오만과 편견을 뛰어넘어
석양을 바라보듯, 꽃을 피우듯
웃음이라는 영혼의 언어
다정한 유머를 곁에 두는 일
환대, 존재와 존재의 마주침
질문을 건네는 이유
공감은 봄바람을 타고
우정이라는 투명한 끈
파리의 공기를 당신께
추억이 우릴 지켜줄 거야
풍요로운 ‘감사’의 정원에서
혼자가 아니니까
오롯한 사랑의 대상
아름다운 공감과 공존
인연을 맺는다는 것
마음의 거리를 지켜주는 일

2 IDENTITY 나라는 세계

나였던 그 아이를 찾아
나를 스쳐온, 나를 거쳐온 누군가
나를 비춰주는 친구라는 거울
나를 향한 오롯한 질문들
기록, 나의 작은 박물관
나만이 할 수 있는 이야기
달처럼 빛나는, 달처럼 영롱한
내가 가장 사랑하는, 일
아름다움은 나다움의 다른 이름
오직 나로 존재하는 일
우주를 탐험하는 마음으로
푸르른 혼돈을 품고
취향에 취해보기
나를 닮은 곳, 나를 담는 곳
내 안의 빛과 그림자
영혼의 지도를 그리며
나로 이르는 길, 내가 이루는 길
생각을 빚으며, 나에게 닿으며
몰입, 행복에 가까운 즐거움
내가 정의하는 나

3 FUTURE 나를 나아가게 하는 힘

나를 살아 있게 만드는 그것, 욕망
호기심이라는 마법
깊게 그리고 넓게 자라나며
매일 나아진다는 것
창조적 긴장의 순간
눈빛을 반짝이며 배우는 마음
좋은 책이 데려다주는 곳
내 삶의 북극성을 향해
자유롭게, 자기답게 날아가기
내가 그리는 미래
글짓기가 빚는 미래
눈부신 실수가 눈부신 미래로 나를 데려다줄 테니
나의 손으로만 열 수 있는 것
선택이 주는 자유로움
시간이라는 재판관 앞에
내 삶의 봄날
차곡차곡 쌓이는 스노우볼
30년 후의 나를 만나러 가는 길
시작하기 가장 좋은 때

4 EMOTION 마음의 주인이 되어

슬픔이여 안녕
존재에 새겨지는 감정
나를 위한 소울 테라피
감정은 시와 같아서
행복을 캔버스에 담는다면
내 마음에 빛을 쬐려면
매일 새롭게 태어나는 마음
마음의 공간을 넓히며
느리게 걷는 마음
마음이 건네준 초대장
내 마음을 알아봐주는 예술
빗속에서 춤춰도 괜찮아
두 눈의 붕대가 벗겨지던 날
내 안의 욕구 바라보기
감사로 채워진 나날이라면
내가 살고 싶은 삶, 내가 웃고 싶은 삶
내 마음을 비로소 알아차리며
나는 내 감정의 지휘자

Ending Poem 새로운 시작을 위한 작별의 시
Epilogue 영혼의 구슬

미주

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