ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

¼º°øÇÏ·Á¸é ºñ¿ö¶ó Áñ°Ü¶ó ¹ÌÃĶó - ChallengeÆí
¼º°øÇÏ·Á¸é ºñ¿ö¶ó Áñ°Ü¶ó ¹ÌÃĶó - ChallengeÆí
  • ÀúÀÚÇѱ¤ÀÏ ¿Ü 99¸í
  • ÃâÆǻ絵¼­ÃâÆÇ Çູ¿¡³ÊÁö
  • ÃâÆÇÀÏ2012-10-05
  • µî·ÏÀÏ2013-02-26
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

100¸íÀÇ Àü¹®°¡µé¿¡°Ô ¼º°øÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ ¹°¾ú´Ù.

´ëÇб³¼ö, ÀÇ»ç, ÇÑÀÇ»ç, º¯È£»ç, ³ë¹«»ç, ¸í°­»ç, ¸íÀå, ¹®ÀÎ, ´ÙµµÀÎ, °íÀ§Á÷ °ø¹«¿ø, °æÂû, ±ºÀÎ, À½¾Ç°¡, À½¾ÇÄ¡·á»ç, ºÎµ¿»ê Àü¹®°¡, ¾È¹«°¡, ¸ñ»ç, ¾ð·Ð±âÀÚ, ·¹Å©¸®¿¡ÀÌ¼Ç Àü¹®°¡, üÀ°ÀÎ, »ç¾÷°¡, »çȸº¹Áö°¡, °¡¼ö, ¿©¼ºÀαǰ¡, ³ó¾÷ ¿¬±¸°¡, Áß¼Ò±â¾÷ ´ëÇ¥, Àü¹® ÇÁ·Î±×·¡¸Ó, Àü¹® ¹æ¼ÛÀÎ, ¿µ¾÷°¡, °ÇÃà°¡, ÀºÇà°¡, °æÁ¦¿¬±¸°¡, À̹ÌÁö ÄÁ¼³ÅÏÆ®, ¼ÒºñÀÚ±ÇÀͺ¸È£, ½º¸¶Æ®¿öÅ· Àüµµ»ç, ±¤°í Àü¹®°¡, ¾ð¾î¿¬±¸°¡, ÃâÆÇÀÎ, ½É¸®ÇÐÀÚ, ¿ÀÁö ¿©Çà°¡ µî °¢°è¿¡¼­ ¼º°ø°¡µÎ¸¦ ´Þ·Á°¡°í ÀÖ´Â ÀÌ ½Ã´ëÀÇ »ì¾ÆÀÖ´Â ¿µ¿õµéÀÇ ¼º°ø ³ëÇÏ¿ì´Â ¹«¾ùÀΰ¡?

ÀÌÁ¦ ÀÌ Ã¥ ¡º¼º°øÇÏ·Á¸é ºñ¿ö¶ó Áñ°Ü¶ó ¹ÌÃĶó¡»ÀÇ 100ÀÎÀÌ ÀüÇÏ´Â Áø¼ÖÇÑ ¼º°ø°ü¿¡¼­ ³ª¸¸ÀÇ ¼º°øÀ» ã¾Æ³»º¸ÀÚ.





¼º°ø ¾Õ¿¡ Èñ¸ÁÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®°í ÀÇ¿åÀ» ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¸¹Àº À̵鿡°Ô



¡°¿ì¸®ÀÇ ¸¶À½Àº ¹çÀÌ´Ù. ±× ¾È¿¡´Â ±â»Ý, »ç¶û, Áñ°Å¿ò, Èñ¸Á°ú °°Àº ±àÁ¤ÀÇ ¾¾¾ÑÀÌ Àִ°¡ ÇÏ¸é ¹Ì¿ò, Àý¸Á, ÁÂÀý, ½Ã±â, µÎ·Á¿ò µî°ú °°Àº ºÎÁ¤ÀÇ ¾¾¾ÑÀÌ ÀÖ´Ù. ¾î¶² ¾¾¾Ñ¿¡ ¹°À» ÁÖ¾î ²ÉÀ» ÇÇ¿ïÁö´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¿¡ ´Þ·È´Ù.¡±

ƽ³´ÇÑ Thich Nhat Hanh ½º´ÔÀÇ ¸í¾ðÀÌ´Ù. ±×ºÐÀÇ ¸»Ã³·³ ¸ðµç °ÍÀÇ ±Ù°£¿¡´Â ¿ì¸®µéÀÇ ¸¶À½ÀÌ ÀÚ¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù.



Ä¡¼Ú´Â ¹°°¡¿Í ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ Á¤±¹, ±×·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ °¢¹ÚÇØÁ®°¡´Â ¼¼»óÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹è°æ ¶§¹®ÀÎÁö °ú°Åº¸´Ù »ç¶÷°ú »ç¶÷°úÀÇ ¿Â±â°¡ ½Î´ÃÇÏ°Ô ½Ä¾î°¡°í ÀÖ´Ù´Â ÀλóÀ» Áö¿ï ¼ö°¡ ¾ø´Ù. À̸¦ Áõ¸íÀÌ¶óµµ Çϵí ÁÖÀ§¸¦ µÑ·¯º¸¸é ¿ÂÅë ±×¸©µÈ Àλý°ü°ú ¼º°ø°ü, ¹°ÁúÁÖÀÇÀûÀÌ°í °³ÀÎÁÖÀÇÀûÀÎ ¼ºÇâÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ´«¿¡ µé¾î¿Â´Ù.



ÀÌÁ¦ ¡®¼º°ø¡¯À̶ó´Â È­µÎ´Â ´õ´Â ¿µ±¤ÀÇ Àǹ̰¡ ¾Æ´Ï¸ç, Á¤ÀÇ¿Í Á¤µµ¸¦ °È´Â ¿µ¿¹ÀÇ ÀÚ¸®°¡ ¾Æ´Ñ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ¼¼ÆÄ¿¡ Âîµç »ç¶÷µéÀº ±×Àú Áö±ÝÀÇ »óź¸´Ù °æÁ¦ÀûÀ¸·Î dzÁ·ÇØÁö´Â °Í, ³²º¸´Ù ÀçÈ­¸¦ ¸¹ÀÌ °¡Áö´Â °ÍÀ» ¡®¼º°ø¡¯ÀÌ¶ó ½±°Ô À̾߱âÇÏ°í ÀÖ´Ù. Èí»ç Å»ÃâÀ̳ª Çعæ°ú °°Àº ¸Æ¶ôÀ¸·Î ¼º°øÀ» À̾߱âÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ºÎÀÇ ÃàÀû°ú ¹«ºÐº°ÇÑ °æÀïÀº ¼º°ø°ú ±¸ºÐµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¼º°øÀ̶õ ±×°ÍÀ» ÀÌ·ç¾úÀ» ¶§ ÇູÇؾ߸¸ ÁøÁ¤ÇÑ ¼º°øÀ̶ó°í º¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Çູ°ú ÀÏÄ¡ÇÏ´Â ¼º°øÀÇ »îÀ» ÁöÇâÇÏ´Â °ÍÀº ÀÌ·± ÀÌÀ¯¿¡¼­ ½ÃÀ۵ȴÙ.



±×¸©µÈ Àǹ̷ΠÆÛÁö´Â ¼º°øÀÇ Àǹ̸¦ ´Ù½Ã ȸº¹½ÃÅ°±â À§ÇØ, ÁøÁ¤ÇÑ ¼º°ø°üÀ» ¼³ÆÄÇÏ°íÀÚ, ´ëÇѹα¹ÀÇ ¼ûÀº ÈûÀ» »ó¡ÇÏ´Â °¢°èÀÇ ÀλçµéÀÌ ¸ð¿© ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥À» ¿«¾ú´Ù. °¢±â ´Ù¸¥ Àü¹®ºÐ¾ß¸¦ °¡Áø ¸í»çµéÀÇ ¼º°ø¿¡ ´ëÇÑ À̾߱â. Áï ±×µé¸¸ÀÇ ³ëÇÏ¿ì¿Í Á¤º¸´Â ¸·¿¬ÇÑ ¼º°ø ¾Õ¿¡ Èñ¸ÁÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®°í ÀÇ¿åÀ» ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¸¹Àº À̵鿡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÇ¸®¶ó ¹Ï´Â´Ù.



¿ì¸®µéÀÇ ¸¶À½¿¡´Â ±â¸§Áö°í µå³ÐÀº ¹çÀÌ Á¸ÀçÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±× ¹ç¿¡ ¾î¶² ¾¾¾ÑÀ» »Ñ¸®°í Å°¿ö³ª°¥Áö ÀÌ Ã¥¡º¼º°øÇÏ·Á¸é ºñ¿ö¶ó Áñ°Ü¶ó ¹ÌÃĶ󡻸¦ ÅëÇØ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø »ý°¢Çغ¸ÀÚ.

ÀúÀÚ¼Ò°³

<°øµ¿ÀúÀÚ 100ìÑ ¸í´Ü>

Çѱ¤ÀÏ¡¤Á¤¸ù¼®¡¤À̺¸±Ô¡¤°¨Ã¢¿¬¡¤°í°æ¼±¡¤°íÀ±½Å¡¤°ø¼¼Åᤱ¸Ã¢±Ù¡¤±Ýµ¿Á÷¡¤±è¹ÌÁ¤¡¤±è¿õÁø¡¤±èÀºÁ¤¡¤±èÀ±°ü¡¤±èÁ¤Áø¡¤±èõ¼ö¡¤³²Áö¿¬¡¤¸ÍÁÖÇü¡¤¹®Á¤ÀÌ¡¤¹ÚÀοÁ¡¤¹ÚÄ¥±¸¡¤¹ÚÇؼº¡¤¼­¼Û¿ø¡¤¼­Ä¡±¹¡¤¼­ÇÊȯ¡¤¾ÈÁ¾Çö¡¤¿À¼­Áø¡¤À±°æÇÊ¡¤À̱Ա桤À̱ÝÈñ¡¤À̵¿±â¡¤ÀÌ¿µ¼±¡¤ÀÌżº¡¤ÀÌÇöÁÖ¡¤ÀÌÈ£¼º¡¤ÀÓ°¢¼ö¡¤Àӹ̰桤ÀÓÀÎȯ¡¤ÀÓÁ¤ÈÆ¡¤Á¤´Ù°â¡¤Á¤¼º¿ì¡¤Á¤ÁÖ¿­¡¤Á¶¼º´ö¡¤Á¶ÅÂÇö¡¤Áø³«½Ä¡¤Ã¤¼º³²¡¤ÃÖż±¡¤ÃÖÇö¼÷¡¤È²¼øÀÌ¡¤È²Ã¤¿ø¡¤±Ç¼±º¹¡¤°­¼®ÈÆ¡¤°­¿ëÀÏ¡¤±¸°Ç¼­¡¤±¹µ¿Àü¡¤±Ý䡤±è´ö¸¸¡¤±è¸í¼ö¡¤±è¿µÇס¤±è¿ëȯ¡¤±èÀç¿­¡¤±èÀç¿ì¡¤±èÁ¾±Ô¡¤±èÁ¾¼®¡¤±èÁ¾Å¡¤±èÁø¿ì¡¤±èÇü¼±¡¤³²ºÒ¡¤µµ¿ëº¹¡¤·ù¿ìÈ«¡¤¹®¼º¿­¡¤¹Ú°æ½Ä¡¤¹Ú½Â¿ø¡¤¹ÚÈñ¿µ¡¤¹èÀçö¡¤¼­¼®±¸¡¤¼®Ã¢¿ì¡¤¼³¾çÈ£¡¤½ÅÀçÈ«¡¤¾çÆòÈ£¡¤¿À´ºº§¡¤¿Àº´ÁÖ¡¤¿Àû¡¤À¯Áö¼º¡¤ÀÌ°æ»ï¡¤ÀÌ°æÁ¾¡¤ÀÌ»óÇ塤ÀÌ¿µ±Ù¡¤ÀÓ¸í¼÷¡¤Àü¾ïÂù¡¤ÀüÁ¾Çö¡¤Á¤´ö±¸¡¤Á¤´öȯ¡¤Á¤ÀçÁø¡¤Á¤Ã¶»ó¡¤Á¶¼º¸ñ¡¤ÃÖÁØȯ¡¤ÇÑÁ¾±¹¡¤ÇÑÇѱ¹¡¤È«¹ÌÁø¡¤È²¿ë±Ô

¸ñÂ÷

Ãßõ»ç _ 004



Dream

Çѱ¤ÀÏ  ¼º°øÇÏ·Á¸é ºñ¿ö¶ó Áñ°Ü¶ó ¹ÌÃĶó _ 012

Á¤¸ù¼®  ±¹³» ¿¡³ÊÁö ¿ø°¡Àý°¨À¸·Î Áö±¸¸¦ »ì¸®ÀÚ _ 016

À̺¸±Ô  »ç¶÷ÀÌ ¼­·Î ¸¸³ª ²À ÇؾߠÇÒ ÀÏ _ 020

°¨Ã¢¿¬  ÀÚ½ÅÀ» À̰ܳ»°í ³Ñ¾î¼­±â _ 024

°í°æ¼±  ¿ôÀ½À¸·Î ÇູÇÑ Àλý _ 028

°íÀ±½Å  ¿ôÀ½ º¯È­Æ®·¹À̴׿¡ ´ãÀº ¿­Á¤ _ 032

°ø¼¼Åà ¡®³»°¡ ¿ôÀ¸¸é ¼¼»óµµ ¿ô´Â´Ù¡¯ _ 036

±¸Ã¢±Ù  ³ª¿Í Å¸ÀÎÀ» ÇູÇÏ°Ô Çϴ ¡®ÀǷᡯ¿Í ¡®ºÀ»ç¡¯ _ 040

±Ýµ¿Á÷  ¾Æ¸§´Ù¿î ÇåÇ÷ ºÀ»çÀÚ, ³ª´Â ÁøÁ¤ÇÑ ³ì»ö¼­ºñ½º °æÂûÀÌ´Ù! _ 044

±è¹ÌÁ¤  °¨¼ºÀ» °Çµå¸®ÀÚ!!!!! _ 048

±è¿õÁø  6¡¤25 Çѱ¹ÀüÀï°ú ³ëºí·¹½º ¿Àºí¸®ÁÖ Á¤½Å _ 052

±èÀºÁ¤  ¿­Á¤À¸·Î ¸¸µç Àλý 2¸· 1Àå _ 056

±èÀ±°ü  ¼º°øÀ̶õ _ 060

±èÁ¤Áø  ¸¶À½ÁָӴϸ¦ »ç¶ûÀ¸·Î Ã¤¿ì´Â ´Ù¼¸ °¡Áö ¹æ¹ý _ 064

±èõ¼ö  ³» ÀλýÀÇ ÅÍ´× Æ÷ÀÎÆ® ¡®¿ôÀ½Ä¡·á¡¯ _ 068

³²Áö¿¬  ¼¼»ó ¸ðµç ÀÌ¿¡°Ô ³ÑÄ¡´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ _ 072

¸ÍÁÖÇü  ¾ðÁ¦³ª ²Þ²Ù´Â »îÀ» »ì°í, ¾ðÁ¨°¡ ²Þ²Ù´ø »îÀ» »ì¶ó _ 076

¹®Á¤ÀÌ  ¼¼»ó ¸ðµç ¸¸³²Àº ¾Æ¸§´ä´Ù _ 080

¹ÚÀοÁ  À¯¸Ó·Î ¸®µåÇ϶ó _ 084

¹ÚÄ¥±¸  ²Þ²Ù´Â ÀÚ¸¸ÀÌ ±âȸ¸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Ù _ 088

¹ÚÇؼº  ÇÁ·¹Á¨Å×À̼Ç, ¡°Show¡±¸¦ Ç϶ó! _ 092

¼­¼Û¿ø  Ãʺ¸¿îÀü! _ 096

¼­Ä¡±¹  ÀڽۨÀº °ð Çൿ·ÂÀÌ´Ù _ 100

¼­ÇÊȯ  ¸íÇ°Àλý ÅëÅëÅë! ÀßÀßÀß! ¿ø´õÇ®! _ 104

¾ÈÁ¾Çö  µµÀüÇÏ°í µµÀüÇ϶󠵵ÀüÇϴ ÀÚ¸®¸¶´Ù Èñ¸ÁÀÇ ²ÉÀÌ ÇǾ´Ù _ 108

¿À¼­Áø  º£À̺ñºÎ¸Ó¿Í ³ë³â _ 112

À±°æÇÊ  ÇູÇÑ ¿©Çà _ 116

À̱Ա栠Ãູ Àλý! 100¼¼¸¦ À§ÇÏ¿©! Àΰ£ 100¼¼ ½Ã´ë°¡ µµ·¡Çß´Ù _ 120

À̱ÝÈñ  ÀÚ±â À̹ÌÁö´Â ¼±Åðú ½ÇÇàÀÌ´Ù! _ 124

À̵¿±â  Èú¸µ¿ôÀ½ Ãæ°Ý¿ôÀ½ °ñ°è¿ôÀ½ _ 128

ÀÌ¿µ¼±  »ç¼ÒÇÑ °Í¿¡¼­ ´À³¢´Â ±â»Ý _ 132

ÀÌżº  ÀڽŸ¸ÀÇ »îÀǠöÇÐÀ¸·Î _ 136

ÀÌÇöÁÖ  °¡Ä¡¸¦ ³ô¿©Áִ À̹ÌÁö ¸ÞÀÌÅ· _ 140

ÀÌÈ£¼º  ¼º½Ç°ú ½Å·Ú·Î Àϱų½ ÀǷẹÁö¿ë±¸ÀÇ ÂüµÈ °¡Ä¡ _ 144

ÀÓ°¢¼ö  ÃÖÃÊ¿Í ÃÖ°í¸¦ ¸¸µå´Â ¿òÁ÷À̴ ¾ÆÀ̵ð¾î ÀÚÄ¡´ÜüÀå _ 148

Àӹ̰栠°â¼ÕÇÑ ±ÇÀ§, ºÎµå·¯¿î Ä«¸®½º¸¶! À½¾ÇÀÇ ¸Å·Â _ 152

ÀÓÀÎȯ  ÅðÁ÷Àº ÇູÀÇ Áö¸§±æÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù _ 156

ÀÓÁ¤ÈÆ  ´ÙžƠÀÓ½Å, Ãâ»ê, ¾çÀ° ½ºÆ®·¹½º¿¡ °üÇÏ¿© _ 160

Á¤´Ù°â  »ç¶÷Àº ¾ðÁ¦ ¿ô°Ô µÇ´Â°¡? _ 164

Á¤¼º¿ì  ¹ÌÀδëĪ(¹Ì¼Ò¡¤Àλ硤´ëÈ­¡¤ÄªÂù)ÀÌ ÇູÀ» ¸¸µç´Ù _ 168

Á¤ÁÖ¿­  Çб³Æø·Â ¾ø´Â ÇູÇÑ Çб³, ¾ÈÀüÇÑ ´ëÇѹα¹À» ¸¸µé±â _ 172

Á¶¼º´ö  ½© À§ ´í½ºShall We Dance? _ 176

Á¶ÅÂÇö  À§±â´Â ¼º°øÀÇ ±âȸ, º¯È­¿¡ ÀûÀÀÇ϶ó _ 180

Áø³«½Ä  ÄªÂùÀº ²Þ°ú ¼º°øÀ» ¸¸µç´Ù _ 184

伺³²  À¯±â³ó Àڽı³À°À» ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä! _ 188

ÃÖż±  ¾î·Æ°í Èûµé ¶§ Âü°í °ßµð°Ô ÇØÁֽŠ¾Æ¹öÁöÀÇ ÇѸ¶µð _ 192

ÃÖÇö¼÷  ²Þ! ³» ÀλýÀÇ ÇÑ ÆäÀÌÁö¡¦ _ 196

Ȳ¼øÀÌ  ³ª´Â ¿ôÀ½ º¸Àڱ⠲ÛÀÌ´Ù _ 200

Ȳä¿ø  ¿ôÀ½ÀÌ ÃÖ°íÀÇ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀÌ´Ù _ 204

±Ç¼±º¹  ´ç½Å¿¡°Õ ¾î¶² Çâ±â°¡ ³ª´Â°¡? _ 208



Challenge

°­¼®ÈÆ  À§´ëÇÑ »ç¶÷ÀÇ 8°¡Áö ¹ýÄ¢ _ 214

°­¿ëÀÏ  ¼º°ú¸¦ ³»´Â ¹æ¹ý _ 217

±¸°Ç¼­  ¿À´ÃÀº ¼±¹°ÀÌ´Ù _ 220

±¹µ¿Àü  ¡º»ó·Ï¼ö¡»¸¦ ²Þ²Ù¸ç ³ó¾÷°è¸ù¿¡ Èû¾²´Ù _ 222

±Ý   Ã¤  ¼º°øÇϼ̽À´Ï±î? ±×·³ °â¼ÕÇϽʽÿÀ _ 224

±è´ö¸¸  6³â°£ ¼­¼­ ÀÏÇÑ °ø¹«¿ø _ 226

±è¸í¼ö  ÇöÀå Ã¼ÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ ÀÎÅͺä _ 228

±è¿µÇ×  [R = VD] _ 230

±èÀç¿­  ¡®¼¼°è°¡»ó¿©Ç࡯ Àü¹®°¡ÀÇ ¸Þ½ÃÁö _ 232

±èÀç¿ì  ÁÁÀº ÀλóÀ» ¸¸µé¾î ÁÁÀº ÀλýÀ» ¸¸µç´Ù _ 234

±èÁ¾±Ô  ±àÁ¤ÀûÀΠÀڱ⠾Ͻô ´ç½ÅÀ» ´ç´çÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù _ 236

±èÁ¾¼®  À¯¸Ó ÇнÀ 5´Ü°è ¹è¿öº¸±â _ 238

±èÁ¾Å  Çѱ¹°ü±¤»ê¾÷ÀÇ º¯È­¸¦ À§ÇÑ Àü±â¸¦ ¸¶·ÃÇ϶ó _ 240

±èÁø¿ì  ¿ªÁö»çÁö Àڳฦ Ã¶ÀúÈ÷ ÀÌÇØÇ϶ó _ 242

±èÇü¼±  ³» ÀλýÀÇ ÇູÇÑ ³ëÈļ³°è´Â ºÎµ¿»ê ¿¬±ÝÀ¸·Î _ 244

³²   ºÒ  °­ÀÇ Èı⿡ ºù±×·¹ ¿ô´Ù _ 246

µµ¿ëº¹  50¼¼ »ç¾÷°¡ ¼¼»óÀ¸·Î ³ª°¡´Ù _ 248

·ù¿ìÈ«  »ç¶÷À» ¸¸³ª¶ó, ±×¸®°í ¹è¿ö¶ó! _ 250

¹®¼º¿­  Àá°ú ¹Ù²Û ¿Ü±¹¾î °øºÎ _ 252

¹®Å¼º  Æòâ µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ À¯Ä¡ÀÇ ¼ûÀº °ø·ÎÀÚ _ 254

¹Ú°æ½Ä  ³ì»ö ½Ã´Ï¾îÀÇ ÀÚ¼¼¿Í ¿ªÇÒ _ 256

¹Ú½Â¿ø  [½Ã°£ãÁÊà] ¡®¸Ö¸®¡¯ ¹Ù¶óº¸°í, ¡®Áö±Ý¡¯ ÅõÀÚÇ϶ó! _ 258

¹ÚÈñ¿µ  À¯¸ÓÄڵ带 Àоî¶ó _ 261

¹èÀçö  ÁÁÀº ÀÌ¿ô Á¾ÇÕ¹ý·ü»ç¹«¼Ò º¯È£»ç È°µ¿ _ 263

¼­¼®±¸  ¿ì¸®°¡ ³ª´®À¸·Î½á ¾ò´Â °Í _ 266

¼®Ã¢¿ì  ÀǼö¿¡¼­ ³ª¿À´Â ¿ªµ¿ÀûÀΠ±×¸² _ 268

¼³¾çÈ£  µµÀü, »õ·Î¿î ¼¼»óÀ» ¸¸³ª´Ù _ 270

½ÅÀçÈ«  Á¦3±â ÀλýÀ» ÁغñÇ϶ó _ 272

¾çÆòÈ£  Ã»ÀÚÀÇ Èï¹Ì¸¦ À¯µµÇϴ °­ÀDZâ¹ý _ 274

¿À´ºº§  ÇÑ·ù ¼Ò¼³°¡·ÎÀÇ µµÀü _ 276

¿Àº´ÁÖ  ¼¼Á¾´ë¿ÕÀÇ ¿ëº´¼ú°ú ¸®´õ½Ê _ 278

¿À   Ã»  ¡®µ¶¼­°æ¿µ¡¯À» ½ÇõÇϴ ½Å¼±¼³³óÅÁ _  280

À¯Áö¼º  ÁøÂ¥ ³ª¸¦ ¸¸³ª´Â ¼ø°£, ¿ÀÁö·¹À̽º _ 282

ÀÌ°æ»ï  ´ÞÆØÀÌ ¾ç½Ä¿¡ µµÀüÇÏ´Ù _ 284

ÀÌ°æÁ¾  ½º¸¶Æ®¿öÅ© ½Ã´ëÀÇ ³í¸® _ 287

ÀÌ»óÇå  µ¶¼­·Î ±Øº¹ÇÑ Á×À½ÀÇ µÎ·Á¿ò _ 289

ÀÌ¿µ±Ù  ¿ì°øÀÌ»êé×Íëì¹ß£ÀÇ ÀϳäÀ¸·Î _ 291

ÀÓ¸í¼÷  Çö½ÇÀûÀΠ»îÀÇ ´«³ôÀÌ _ 293

Àü¾ïÂù  17¼¼¿¡ ½ÃÀÛÇÑ ±³À°ÀÇ ±æ _ 295

ÀüÁ¾Çö  ½É¸®°Ë»çÀÇ Á¾·ù¿Í Çؼ® _ 297

Á¤´ö±¸  ¹Ì±¹°ú´Â µ¿¸Í À¯Áö, Áß±¹°ú´Â È­¸ñ _ 300

Á¤´öȯ  Àå¾Ö¸¦ ³Ñ¾î Àå¾ÖÀΠÀÏÀÚ¸® Ã¢Ãâ¿¡ ¿Â¸öÀ» ¹ÙÄ¡´Ù _ 3

Á¤ÀçÁø  ºÎ¸ðÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ °¡Ä¡°ü°ú Àμº ±³À° _ 304

Á¤Ã¶»ó  ºÀÁ¦°øÀå Á÷°ø¿¡¼­ ´ëÇб³¼ö·Î º¯½Å _ 306

Á¶¼º¸ñ  ÀÚ»êÁõ½Ä Á¦1¿øÄ¢, ¼ÒµæÀÇ Áõ°¡ _ 308

ÃÖÁØȯ  °¡Á·À» À§Çϴ ¸¶À½À¸·Î _ 310

ÇÑÁ¾±¹  ½Ã½ºÅÛ °æ¿µ ¹æħ°ü¸® _ 312

ÇÑÇѱ¹  1cm ¼¼ÇÊ º×±Û¾¾·Î ±×¸®´Â ÆòÈ­ _ 314

È«¹ÌÁø  ´ç½ÅÀÇ ²ÞÀº ¹«¾ùÀԴϱî? _ 316

Ȳ¿ë±Ô  µðÁöÅнôëÀÇ »ýÁ¸Àü·« _ 318

ÇÑÁÙ ¼­Æò