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´ç½ÅÀÇ ²ÞÀº ¿ì¿¬ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù : ³ú°¡ ¼³°èÇÏ°í ±â¾ïÀÌ ½á³»·Á°¡´Â ²ÞÀÇ °úÇÐ
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  • ÃâÆÇÀÏ2023-10-25
  • µî·ÏÀÏ2024-07-15
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Ã¥¼Ò°³

ÀÌ Ã¥Àº ²ÞÀÇ ÀÇ¹Ì¿Í ±â¿ø¿¡ ´ëÇÑ ³ú°úÇÐÀûÀÎ Çؼ³À» ÀüÇÑ´Ù. ²ÞÀº ¹«¾ùÀÎÁö, ¾îµð¿¡¼­ ¿Ô´ÂÁö, ¹«½¼ ÀǹÌÀÎÁö, ¿Ö ²ÞÀ» ²Ù´ÂÁö µîÀÇ ÇÙ½ÉÀûÀÎ Áú¹®¿¡ ½Å°æ°úÇÐÀû ¾ÆÀ̵ð¾î¿Í ÃֽŠ¹ß°ß ÀڷḦ ±â¹ÝÀ¸·Î ´äÇÑ´Ù. ²ÞÀÇ Á¤ÀÇ¿Í Àΰ£ÀÇ ²Þ °³³äÈ­ °úÁ¤ºÎÅÍ ÀØÈù ²Þ ¿¬±¸ ¼±±¸ÀÚµé, ¼ö¸é°úÀÇ ¿¬°ü¼º, ²ÞÀÇ ³»¿ë°ú Á¾·ù, ²ÞÀÇ ±â´É°ú °¡´É¼º±îÁö ²Þ¿¡ °üÇØ ´©±¸³ª ±Ã±ÝÇØÇÒ ¸¸ÇÑ ³»¿ëÀ» ´ã¾Ò´Ù. ƯÈ÷ ¡®³Ø½ºÆ®¾÷(NEXTUP)¡¯À̶ó´Â ²Þ ¿¬±¸ ÀÌ·ÐÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ²ÞÀÇ ±â´É°ú °¡´É¼ºÀ» »ìÆ캸°í, ³»¸éÀÇ ÀáÀç·ÂÀ» À̲ø¾î³»¾î Çö½Ç·Î ¿¬°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ²Þ È°¿ë¹ý±îÁö ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

¸Æ±æ´ëÇб³¿¡¼­ ½ÇÇè½É¸®ÇР¼®»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ°í °°Àº ´ëÇп¡¼­ ÀÓ»ó½É¸®ÇР¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¸óÆ®¸®¿Ã´ëÇб³¿¡¼­ Á¤½ÅÀÇÇаú ¹Ú»çÈÄ°úÁ¤À» ¹â¾Ò´Ù. ÇöÀç ¸óÆ®¸®¿Ã´ëÇб³ ±³¼öÀÌÀÚ ¼ö¸éÀÇÇаíµî¿¬±¸¼¾ÅÍ ¿¬±¸¿øÀ¸·Î ²Þ ³»¿ëÀÇ Á¤È­, ¾Ç¸ù Æò°¡¿Í Ä¡·á, ¸ùÀ¯º´ º´¸®ÇÐÀ» ÁַΠ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̠åÀº ±¹³»¿¡¼­ ¼Ò°³µÈ ±×ÀǠù ¹ø° Ã¥À̸ç, ÁöÀº Ã¥À¸·Î´Â ¼ö¸é °úÇаú ²Þ ½ÅÈ­¸¦ È¥ÇÕÇÑ ¼­½ºÆ潺 ¼Ò¼³ÀΠ¡º²Þ²Ù´Â »ç¶÷(The Dreamkeeppers)¡»ÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

ÃßõÀÇ ±Û ²Þ, ¹Ì·¡¸¦ Ã¢Á¶Çϴ ¿¹¼ú°¡°¡ µÇ´Â ½Ã°£
¼­¹® ³ú´Â ´ç½ÅÀÇ ²ÞÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Ù

1Àå ²ÞÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡
²Þ, Çö½Çó·³ ´À²¸Áö´Â °¡Â¥ Çö½Ç£ü¾ÆÀ̵éÀº ²ÞÀ» ¾î¶»°Ô ÀνÄÇÒ±î?£ü²Þ°ú °¢¼º »óÅÂÀÇ ºÒÈ®½Ç¼º£ü¹«¾ùÀ» ¡®²Þ¡¯À¸·Î º¼ ¼ö ÀÖÀ»±î? 

2Àå ²Þ ¼¼°èÀÇ Ãʱâ Å½Çè°¡µé
ÇÁ·ÎÀÌÆ®ÀÇ ¿À¸¸£üÇÁ·ÎÀÌÆ® ÀÌÀüÀÇ ²Þ ¿¬±¸ÀÚµé£ü½º½º·Î ²ÞÀÇ ¼¼°è¿¡ Á¢¼ÓÇÑ ¾ËÇÁ·¹µå ¸ð¸®£ü²ÞÀÇ »ó¡¼ºÀ» ¹ß°ßÇÑ Ä«¸¦ ¼Î³Ê£üÀÚ°¢¸ù ¿¬±¸ÀÇ ¼±±¸ÀÚ »ýµå´Ï£üÅë°èÀû ²Þ ¿¬±¸ÀÇ ±âÃʸ¦ ´ÛÀº Ä®Å²½º£ü²Þ ¿¬±¸ÀÇ ´Ù°¢Àû Á¢±ÙÀ» ÀÌ·ç¾î³½ µå »êũƼ½º

3Àå ÇÁ·ÎÀÌÆ®´Â ²ÞÀÇ ºñ¹ÐÀ» ¹àÇû´Â°¡
²ÞÀº ÀáÀÇ ¼öÈ£ÀÚ£üÀ¶°ú ÀÓ»óÀû ²Þ °³³äÈ­ÀÇ ´ë¾È£ü°ú´ëÆò°¡µÈ ÇÁ·ÎÀÌÆ®£üÇÁ·ÎÀÌÆ®ÀÇ À̷п¡ ¹Ý±â¸¦ µç ½ÇÇè½É¸®ÇÐÀÚ

4Àå »õ·Î¿î ²Þ °úÇÐÀǠź»ý
·½, ºü¸£°í °©ÀÛ½º·¯¿î ´« ¿îµ¿£ü·½¼ö¸é ÁÖ±â£ü¹ã µ¿¾ÈÀÇ ²Þ£ü²Þ ³»¿ë À̾߱âÇϱâ

5Àå ÀáÀº Á¹À½ÀÇ ÇØ°áÃ¥ÀÏ »ÓÀΰ¡
ÀáÀÇ °ü¸® ±â´É£üÀáÀÇ ÁÖ¿ä ±â´É£ü¼ö¸é°ú ±â¾ï ÁøÈ­£üÀáÀÌ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§

6Àå ¡°°³µµ ²ÞÀ» ²Ü±î?¡±
µ¿¹°µµ ²ÞÀ» ²Ü±î?£ü¾Æ±âµµ ²ÞÀ» ²Ü±î?£ü²ÞÀ» ²ÙÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µé£ü²Þ²Ù´Â µíÇÑ »óŸ¦ º¸¿©Áִ ³ú

7Àå ¡°¿ì¸®´Â ¿Ö ²ÞÀ» ²Ü±î?¡±
³ú´Â ¾î¶»°Ô ²ÞÀ» ¸¸µé±î?£ü²ÞÀÇ ±â´ÉÀº ¹«¾ùÀΰ¡ 1£ü²ÞÀÇ ±â´ÉÀº ¹«¾ùÀΰ¡ 2 |¿Ö ²ÞÀ» ²Ù¾î¾ß Çϴ°¡

8Àå °¡´É¼º ÀÌÇظ¦ À§ÇÑ ³×Æ®¿öÅ© Å½»ö
³Ø½ºÆ®¾÷ ¸ðµ¨°ú ¾àÇÑ ¿¬°ü¼º Å½»ö£ü³Ø½ºÆ®¾÷°ú ²ÞÀÇ ±â±«ÇÔ£ü°¡´É¼º ÀÌÇØÀÇ ¶æ£ü³Ø½ºÆ®¾÷°ú ²Þ¿¡ ´ëÇÑ Àǹ̠ºÎ¿©£ü³Ø½ºÆ®¾÷°ú ²ÞÀÇ °¢ ´Ü°è£ü³Ø½ºÆ®¾÷°ú ³»Á¤»óÅÂȸ·Î(DMN)£ü³Ø½ºÆ®¾÷°ú °¢ ¼ö¸é ´Ü°è¿¡¼­ÀÇ ²Þ ±â´É£ü³Ø½ºÆ®¾÷°ú ºÒ¸éÁõ£ü»õÀÇ ²Þ¿¡µµ ³Ø½ºÆ®¾÷ ±â´ÉÀÌ ÀÖÀ»±î

9Àå Çì¾Æ¸± ¼ö ¾ø´Â ²ÞÀÇ ³»¿ë
Ȧ°ú ¹Ý µå Ä³½½ÀÇ ²Þ Á¡¼ö Ã¼°è£ü³Ø½ºÆ®¾÷°ú ²ÞÀÇ Çü½ÄÀû Æ¯Â¡£ü°¢ ¼ö¸é ´Ü°è¿¡¼­ ²ÞÀÇ Çü½ÄÀû ¼Ó¼º

10À堿츮´Â ¹«½¼ ²ÞÀ» ²Ù´Â°¡
ÀÏ»óÀûÀΠ²Þ£üÀüÇüÀûÀΠ²Þ£ü¹Ýº¹µÇ´Â ²Þ£ü¾Ç¸ù£ü¼ºÀûÀΠ²Þ£ü²Þ ³»¿ë°ú ³Ø½ºÆ®¾÷

11Àå ²Þ°ú ³»¸éÀǠâÀǼº
¹®Á¦ ÇØ°á ´É·ÂÀ¸·Î¼­ÀǠâÀǼº£ü²Þ¼Ó Ã¢ÀǼº°ú ¿©·¯ °¥·¡·Î »¸¾î³ª°¡´Â »ý°¢£ü²Þ¼Ó Ã¢ÀǼº ºÙÀâ±â

12Àå ²Þ ÀÛ¾÷
²ÞÀÇ ÀÓ»óÀû ÀÌ¿ë£ü°³ÀÎÀÇ ²Þ ÀÛ¾÷£üÀÏ·ÃÀÇ ²Þ¿¡¼­ Àǹ̠ã±â£ü³Ø½ºÆ®¾÷, ÅëÂû, ±×¸®°í Çö½Ç ¼Ó ²ÞÀÇ ¿øõ

13À堹㿡 ¸¶ÁÖÇϴ °Íµé
¿Ü»óÈĽºÆ®·¹½ºÀå¾Ö(PTSD) ¾Ç¸ù£üƯ¹ß¼º ¾Ç¸ù£üƯ¹ß¼º ¾Ç¸ù°ú ³Ø½ºÆ®¾÷£ü¾Ç¸ù°ú À̹ÌÁö ¸®Çã¼³ Ä¡·á£ü¼ö¸é ¸¶ºñ£ü·½¼ö¸éÇൿÀå¾Ö£ü±â¸éº´£ü¸ùÀ¯º´£ü¹æ´ëÇÑ ²Þ

14Àå ±ú¾î Àִ ¸¶À½, ÀáÀڴ ³ú
¹«¾ùÀÌ ÀÚ°¢¸ùÀÌ°í, ¹«¾ùÀº ÀÚ°¢¸ùÀÌ ¾Æ´Ñ°¡£ü¿ÞÂÊ, ¿À¸¥ÂÊ, ¿ÞÂÊ, ¿À¸¥ÂÊ£ü³ú°¡ ÀÚ°¢¸ùÀ» ²Ü ¶§£üÀÚ°¢¸ù ÀÏÀ¸Å°±â£ü±â´ëÇÏ°í, ¸öÀ» µ¹¸®°í, °è¼Ó ²Þ²Ù±â£üÀÚ°¢¸ù ¼Ó µîÀåÀι°°ú ¼ÒÅëÇϱâ

15Àå ÅÚ·¹ÆĽÿ͠¿¹Áö¸ù
²Þ°ú ÅÚ·¹ÆĽãüÃÊÀÚ¿¬Àû ²Þ¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÇèÀû Á¶»ç£ü¿¹Áö¸ù, ³úÀÇ ¹«ÀǽÄÀÌ ºú¾î³½ ¿ì¿¬

Èı⠲޿¡ ´ëÇØ ¿ì¸®°¡ ¾Æ´Â °Í°ú ¸ð¸£´Â °Í
²Þ ¿¬±¸ÀÇ Á¤Á¡°ú ³ª¶ô£ü³Ø½ºÆ®¾÷°ú ²ÞÀÇ ±â´É¿¡ ´ëÇÑ ¶Ç ´Ù¸¥ »ý°¢£ü´ÙÀ½Àº ¹«¾ùÀϱî?£ü²ÞÀÇ ¹Ì½ºÅ͸®¿Í ¸¶¹ý

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