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건강을 지키기 위한 나만의 루틴
건강을 지키기 위한 나만의 루틴
  • 저자자유부자(박태은) 저
  • 출판사단미하우스
  • 출판일2024-03-05
  • 등록일2024-07-15
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책소개

어느날, 내 건강에 비상 신호가 왔을 때 감정적인 원인으로 고통을 받는다.
고통을 이겨 내려고 애쓴 건강 루틴, 건강을 잃으면 모든 자유의 조건을 잃는 것.
건강을 지키기 위한 나만의 루틴에 집중하면서 책을 쓰게 되었으며 이 책을 읽는 분들에게 도움이 되었으면 한다.

목차

표지     1
목차     2
프롤로그     3
청천벽력과도 같은 소식     4
하늘과 맞닿은 곳 천마     8
건강한 삶의 활력소     16
내가 좋아하는 것     25
전환점에서     30
에필로그     39
판권     41
뒷표지     42

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