우리는 어떻게 움직이는가 : 근육의 해부학에서 피트니스까지, 삶을 지탱하는 근육의 모든 것
- 저자로이 밀스 저/고현석 역
- 출판사해나무
- 출판일2024-12-04
- 등록일2025-05-29
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책소개
인체 해부학의 기원에서 근력운동에 관한 최신 과학까지정형외과 의사가 들려주는 근육 교양 강의!근육은 인체에서 움직임을 담당하는 가장 다재다능한 일꾼이다. 근육은 달리기를 하거나 무거운 물건을 들 때만 쓰이지 않는다. 눈을 깜빡이고, 호흡하고, 소화하고, 혈액을 운반할 때도 근육이 관여한다. 또한 근육은 많은 비밀을 간직하고 있다. 근육은 어떻게 작동할까? 근육통은 왜 생기는 것일까? 운동을 하지 않고 근육을 키울 수 있을까? 화성 여행에서 근육이 문제를 일으키는 이유는 무엇일까? 『우리는 어떻게 움직이는가』는 정형외과 의사가 직접 쓴, 근육에 대한 거의 모든 것을 담은 교양과학서다. 저자는 근육의 신비를 풀기 위해 해부학, 생리학, 생물학, 역사, 그리고 피트니스에 이르기까지 광범위한 분야를 탐험한다. 이 책을 통해 독자들은 근육의 종류와 작동 원리부터 근육 통증과 근육 건강 관리법까지 근육에 관한 과학 지식을 탄탄히 다질 수 있을 것이다.
저자소개
미국 라이스 대학교에서 생물학을 전공하고, 밴더빌트 대학교 의과대학에서 인간 조직, 특히 뼈에 대해 연구했다. 존스홉킨스 병원에서 정형외과 수술을 집도한 바 있고 매사추세츠 종합병원에서 수부외과(Hand Surgery) 펠로우십을 마쳤으며, 현재 UCLA 정형외과 임상교수로 재직 중이다. 미국 수부외과학회 회장을 역임했다. 그는 뼈의 역사적?문화적 측면에 관심을 가져 중동, 유럽, 아프리카 등 49개국을 여행하며 연구했다. 환자를 진료하거나 연구를 하지 않을 때는 가드닝, 자전거, 조깅을 하면서 자신의 뼈를 튼튼하게 만들고 있다.
목차
들어가는 말 - 준비운동1장 발견2장 분자의 마법3장 골격근4장 민무늬근5장 심장근육6장 컨디셔닝7장 인간의 문화8장 불편함과 질병9장 동물의 근육10장 힘을 만들어내는 다른 요소들나가는 말 - 휴식과 스트레칭감사의 말참고할 만한 동영상참고 문헌도판의 출처찾아보기
한줄 서평
