
¸ðµç »óó´Â ÈçÀûÀ» ³²±ä´Ù : ¿µÈ¥¿¡ »õ°ÜÁø Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í »óÈçÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â ¹ý
- ÀúÀÚ¸®Áî ºÎ¸£º¸ Àú/¹Ú¼±¿µ ¿ª
- ÃâÆÇ»ç¾Þ±ÛºÏ½º
- ÃâÆÇÀÏ2024-12-15
- µî·ÏÀÏ2025-05-29
- SNS°øÀ¯
- ÆÄÀÏÆ÷¸ËEPUB
- ÆÄÀÏÅ©±â37MB
- °ø±Þ»çYES24
-
Áö¿ø±â±â
PC
PHONE
TABLET
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ÀüÀÚÃ¥ ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ¾È³»
¾ÆÀÌÆù, ¾ÆÀÌÆÐµå, ¾Èµå·ÎÀ̵åÆù, ÅÂºí¸´,
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0,
¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0
Ã¥¼Ò°³
¾Æ¸¶Á¸ ÇÁ¶û½º ½É¸® ºÐ¾ß 10³â ¿¬¼Ó 1À§Àü ¼¼°è 720¸¸ µ¶ÀÚ°¡ ¼±ÅÃÇÑ ½É¸® Çʵ¶¼
À¯Çüº° »óó¿Í °¡¸é Áø´Ü Å×½ºÆ® ¼ö·Ï
42³â°£ ¼ö¹é ¸¸ ¸íÀÇ È¯ÀÚ¸¦ »ó´ãÇØ¿Â ½É¸®ÇÐÀÚÀÇ
¡®»óó¡¯¿Í ¡®°¡¸é¡¯¿¡ ´ëÇÑ Å¹¿ùÇÑ ÅëÂû
¡°´ç½ÅÀÇ Ã¼Çü°ú ¼º°Ý, Àΰ£°ü°è´Â ¸ðµÎ ¿À·¡µÈ »óóÀÇ ¹ßÇöÀÌ´Ù!¡±
Èçµé¸®Áö ¾Ê°í ÇÉ ²ÉÀÌ ¾øµí, »óó ¾øÀÌ »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷Àº ¾ø´Ù. ²ÞÀº ÁÂÀýµÇ±â ÀϾ¥°í, Áö۰íÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¶°³ª¸ç, ÇູÇÑ ¼ø°£Àº Âû³ª¿¡ ±×Ä£´Ù´Â °É ¾ÆÁÖ ¾î¸± ÀûºÎÅÍ ¿ì¸®´Â ±ú´Ý´Â´Ù. ¾î¸¥ÀÌ µÈ´Ù´Â °Ç ¾î¶² Àǹ̿¡¼ »óó¸¦ Åë°úÇÏ´Â ÀÏÀ̸ç, »óó´Â ¿ì¸®¸¦ ±íÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À¸·Î ¼ºÀå½ÃŲ´Ù. ¹®Á¦´Â »óó ³ ÀÚ¸®¿¡ ÁÖÀú¾É¾Æ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù. ±×µéÀº Ä¡¸íÀûÀÎ »óó¸¦ ¹ÞÀº µÚ, °°Àº »óó¸¦ ¹ÞÀ»±î µÎ·Á¿ö ÀÚ½ÅÀ» º¸È£ÇÒ µÎ²¨¿î °¡¸éÀ» ¸¸µé¾î ¾´´Ù. ±×·¯°í´Â ±× µÚ¿¡ ¼û¾î »óó¸¦ ´õ ±í°í ¾ÆÇÁ°Ô ÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ¿å±¸¸¦ ä¿ì·Á ¾Ö¾´´Ù.
Ãâ°£ µµ¼ ´©Àû ÆÇ¸Å ºÎ¼ö ÃÑ 720¸¸ ºÎ, ÇÁ¶û½º ¾Æ¸¶Á¸ ½É¸® ºÐ¾ß 10³â ¿¬¼Ó 1À§¶ó´Â °æÀÌ·Î¿î ±â·ÏÀ» ¼¼¿î º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡ÀÌÀÚ ½É¸®»ó´ã°¡ÀÎ ¸®Áî ºÎ¸£º¸´Â, ¿µÈ¥À» µÚÈçµå´Â °áÁ¤Àû ¡®»óó¡¯¿Í ¡®°¡¸é¡¯À» Å©°Ô 5°¡Áö ¹üÁÖ·Î ºÐ·ùÇØ³Â´Ù. ´õºÒ¾î 42³â µ¿¾È ¼ö¹é¸¸ ¸íÀÇ È¯ÀÚ¸¦ Ä¡À¯ÇÑ °æÇèÀ» Åä´ë·Î À¯Çüº° ½À°üÀ̳ª ¸»¹ö¸©, ŵµ´Â ¹°·Ð üÇü¿¡ ´ëÇØ¼±îÁö ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇϰí, ±×µéÀÌ ¿Ö ÀÌ·± ÇൿÀ» ÇÏ´ÂÁö, ±Ùº»ÀûÀÎ »óó´Â ¾îµð¼ ºñ·ÔµÇ¾úÀ¸¸ç ¾î¶»°Ô Ä¡À¯ÇÏ´ÂÁö ¼¼½ÉÇÏ°Ô ´ã¾Æ³½´Ù.
¸Å¹ø µÇÇ®À̵Ǵ ¹®Á¦°¡ Àִ°¡? À̹ø¿¡´Â »óó¹ÞÁö ¾ÊÀ¸·Á ³ë·ÂÇßÁö¸¸ ¶Ç ´Ù½Ã °°Àº ÀÌÀ¯·Î »óó¹Þ¾Ò´Â°¡? ±×·¸´Ù¸é Ä¡À¯µÇÁö ¾ÊÀº ¿À·¡µÈ »óó°¡ ÀÚ½ÅÀ» ºÁ´Þ¶ó°í °ÇÏ°Ô È£¼ÒÇϰí ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ´õ´Â ¿Ü¸éÇÏÁö ¸»°í ±×µ¿¾È ¹Ìó ¸ô¶ú´ø ¡®»óó¹ÞÀº ³ª¡¯¸¦ ¹ß°ßÇϱ⠹ٶõ´Ù. »óó¸¦ ÀÀ½ÃÇÏ°í º¸µë´Â °Í¸¸À¸·Îµµ »õ·Î¿î ¾Õ³¯À» ÇâÇØ ³ª¾Æ°¥ ÈûÀÌ »ý±æ °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
ij³ª´Ù¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î 28°³±¹¿¡ ¼³¸³, 10°³ ¾ð¾î·Î ¼ö¾÷ÀÌ ÁøÇàµÇ´Â ¡®Listen To Your Body School¡¯À» ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå Å«¡®Àڱ⠼ºÀå Çб³¡¯·Î ¹ßÀü½ÃŲ ¸®Áî ºÎ¸£º¸´Â ¼¼°èÀûÀ¸·Î À¯¸íÇÑ º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡ÀÌÀÚ ½É¸®»ó´ã°¡ÀÌ´Ù. ±×³à´Â 42³â°£ ¼ö¹é¸¸ ¸íÀ» Ä¡À¯ÇØ¿À¸é¼ »óó¿¡ ´ëÇÑ 27±ÇÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯¸¦ ÁýÇÊ, 720¸¸ ºÎÀÇ ÆÇ¸Å ±â·ÏÀ» ¼¼¿ì¸ç ÇöÀçµµ ¼¼°è °¢±¹¿¡¼ ¿Á¤ÀûÀ¸·Î ¿öÅ©¼ó°ú °¿¬ Ȱµ¿¿¡ Èû¾²°í ÀÖ´Ù.¡®ÀÌ Ã¥¸¸Å ³ª¸¦ ½±°Ô ¼³¸íÇÑ Ã¥Àº ¾ø¾ú´Ù¡¯´Â ¾î´À ¾Æ¸¶Á¸ µ¶ÀÚÀÇ ¼Æòó·³ ¡º¸ðµç »óó´Â ÈçÀûÀ» ³²±ä´Ù¡»´Â »ó´ã°¡·Î ÀÏÇÏ¸ç ¾òÀº ¡®»óó¡¯¿Í ¡®°¡¸é¡¯¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº ÅëÂûÀ» ±âÁ¸¿¡ º» Àû ¾ø´ø Èï¹Ì·Î¿î ÇüÅ·Π´ã¾Æ³Â´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¼¼°è 18°³±¹¿¡ Ãâ°£, ÃÑ 228¸¸ ºÎ ÀÌ»ó ÆÇ¸ÅµÇ¸ç ¼¼°èÀûÀÎ º£½ºÆ®¼¿·¯·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇß°í, ÇÁ¶û½º¿¡¼´Â ¡®ÃÖ°íÀÇ ½É¸® Ä¡À¯¼¡¯¶ó´Â Âù»ç¿Í ÇÔ²² ½É¸®ÇÐ ºÐ¾ß ¹Ð¸®¾ð¼¿·¯·Î 20³â °¡±îÀÌ Å« »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.