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마인드 마스터하기
마인드 마스터하기
  • 저자임동현
  • 출판사(주)작가와
  • 출판일2023-04-11
  • 등록일2023-08-23
보유 2, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0
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책소개

이 전자책은 성공을 달성하기 위해 여러분의 마음을 정복하고 자신의 의심을 극복하기 위한 간단한 전략에 초점을 맞출 것입니다. 그것은 마음의 힘, 일반적인 형태의 자기 의심, 성장 사고방식의 개발, 자기 연민의 함양, 회복력의 구축, 목표 설정 및 달성을 포함한 다양한 주제를 다룰 것입니다. 각 챕터는 독자들이 전략을 자신의 삶에 적용하는 것을 돕기 위해 실용적인 연습과 실제 사례를 제공할 것입니다. 이 전자책의 목적은 독자들이 긍정적인 사고방식을 개발하고 목표를 달성하는 것을 방해하는 제한적인 믿음을 극복하도록 돕는 것입니다.

저자소개

안녕하세요

목차


목차



1.소개
*서 론
*성공을 거두기 위한 긍정적인 사고방식의 중요성


2. 마음의 힘 이해하기
*우리의 신념과 생각이 우리의 행동과 결과를 어떻게 형성하는지
*우리의 사고방식을 형성하는 데 있어 셀프 토크의 역할


3. 일반적인 형태의 자기 회의 극복
*가면증후군의 이해와 극복 방법
*부정적인 자기 이야기와 자기 제한적인 믿음을 극복하기 위한 전략


4. 성장 마인드를 키우기
*성장 마인드의 이점과 목표 달성에 도움이 되는 방법
*실패 재구성, 도전 수용 등 성장 마인드 함양 전략


5. 자기애을 기르기
*긍정적인 사고방식을 개발하는 데 있어 자기애의 중요성 이해
*마음가짐과 자기관리의 중요성


6. 복원력 구축
*회복력과 회복력이 성공을 달성하는 데 중요한 이유 이해
*문제 재구성과 대처 능력 개발을 포함한 유연성 구축 전략


7. 목표 설정 및 달성
*우리의 가치와 열정에 맞는 목표 설정의 중요성
*달성 가능한 목표 설정 및 진행 상황 추적 전략


8.결론

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