40´ë Áß³â´ÙÀ̾îÆ®´Â ³ú¸¦ È°¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù
- ÀúÀÚÁ¶¿¬
- ÃâÆÇ»çÀÌÆäÀÌÁö
- ÃâÆÇÀÏ2023-05-23
- µî·ÏÀÏ2023-11-23
- SNS°øÀ¯
- ÆÄÀÏÆ÷¸ËEPUB
- ÆÄÀÏÅ©±â53MB
- °ø±Þ»çºÏÅ¥ºê
-
Áö¿ø±â±â
PC
PHONE
TABLET
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ÀüÀÚÃ¥ ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ¾È³»
¾ÆÀÌÆù, ¾ÆÀÌÆеå, ¾Èµå·ÎÀ̵åÆù, ÅÂºí¸´,
º¸À¯ 7, ´ëÃâ 0,
¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0
Ã¥¼Ò°³
³ú¸¦ È°¿ëÇØ ¸ö°ú ¸¶À½À» »ì¸®´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î 100% ¼º°øÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ºñ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁִ åÀÌ´Ù.¸ö¿¡ ÀÖ´Â »ì¸¸ »©´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ´Ü±â ´ÙÀ̾îÆ®¸¸ °¡´ÉÇÒ »ÓÀÌ´Ù.
¸¶À½¿¡ ÀÖ´Â ¿ì¿ïÁõ°ú ¹«±â·Â ÁõÀ» ±Øº¹ÇÏÁö ¸øÇϸé Æø½Ä¿¡ Áö°í ¿ä¿ä¿¡°Ô ¿µÈ¥±îÁö Åи®¸ç ½ÇÆÐÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® à¹ÙÄû¸¦ ¹Ýº¹ÇÒ »ÓÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Á߳⠴ÙÀ̾îÆ®´Â 20´ëÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í´Â ´Þ¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¿ï °¨°ú ¹«±â·Â ÁõÀÌ ´ã±ä ¸¶À½±îÁö »ìÆì¾ß ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÛ°¡´Â ¿ì¸®ÀÇ ³ú ¼Ó¿¡ ¿ì¿ï °¨°ú ¹«±â·Â °¨À» ÁÙ¿©ÁÙ ¹°ÁúÀÌ µé¾îÀÖÀ½À» ¾Ë°í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ Àû¿ëÇØ 2´Þ 7kg °¨·®¿¡ ¼º°øÇÏ°í 2³â ° ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¼ö ³â °£ ½ÇÆи¦ °æÇèÇÑ ÀÛ°¡°¡ ºÐ¼®ÇÏ´Â ¸íÈ®ÇÑ ½ÇÆÐ ¿øÀÎ ºÐ¼®Àº ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ¼º°øÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Áö¸§±æÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌÁ¦ ÀÛ°¡°¡ Á¦½ÃÇÏ´Â ¸ö°ú ¸¶À½À» »ì¸®´Â 7´Ü°è ´ÙÀ̾îÆ® ºñ¹ýÀ» µû¶ó°¡ º¸ÀÚ. ¸¶À½°ú ¸öÀÌ Áñ°Å¿î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÅëÇØ ´ç½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ¸ÚÁø ¸ö¸Å¸¦ »Ë³»°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
10³â Â÷ ¹Ì¼ú Ä¡·á»ç. ¾î¸± ¶§´Â ¼Ò¸»¸®¾ÆÀÎÀ¸·Î ºÒ¸± Á¤µµ·Î ¸»¶úÀ¸³ª °áÈ¥ ÈÄ ÁÖº¯¿¡¼ °ÆÁ¤ÇÒ Á¤µµ·Î »ìÀÌ ¸¹ÀÌ ÂÈ´Ù. ±× ÀÌÈÄ ¸¶À½À» ´ÙÀâ°í ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ ³¡¿¡ µÎ ´Þ ¸¸¿¡ 7kgÀ» °¨·®Çß´Ù. ÇöÀç 2³â ° ¿ä¿ä ¾øÀÌ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ ¾ò°Ô µÈ °æÇèÀ» ÁÖº¯ »ç¶÷µé°ú ³ª´©°í ÀÖ´Ù.¸ñÂ÷
Part1. ´ç½ÅÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¿Ö ½ÇÆÐÇß³ª?1. ù ¹ø° ½ÇÆÐ ¿øÀÎ
ÁÖ°´Àüµµ
2. µÎ ¹ø° ½ÇÆÐ ¿øÀÎ
¹«±â·ÂÁõ°ú ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÀæÀº Æ÷±â
3. ³ªÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÇÆдã
part2. ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÀ» ºÎ¸£´Â 7´Ü°è
1´Ü°è
³ú ½ºÆ®·¹½ºOUT!
Æø½ÄÀÇ Ä£±¸ ½ºÆ®·¹½º
¸í»óÀÇ ±âÀû
2´Ü°è
¿ì¿ïÁõ°ú ¼ÕÀýÇϱâ
³ú¼Ó ¡®ÀÌ°Í¡¯À» È°¿ëÇÏÀÚ!
3´Ü°è
¼º°øÀ» ºÎ¸£´Â¡®³ú±¸Á¶ ¹Ù²Ù±â¡®
³ª¸¸ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¹«±â¸¦ ¸¸µéÀÚ!
´ÙÀ̾îÆ® ÀüÀï¿¡¼ ½Â¸®ÇÏ·Á¸é
´ÙÀ̾îÆ® ½ÇÆи¦ ºÎ¸£´Â ³ú±¸Á¶
¾ß»ýµ¿¹°ÀÇ °£ÇæÀû ´Ü½Ä
´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø ³ú±¸Á¶·Î ¹Ù²Ù±â
¹ÝÀϴܽÄ
4´Ü°è
³ú°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½Ä
¿ì¿ïÁõ°ú ÀÛº°ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ ÁÙ À½½Ä
5´Ü°è
Àü·«ÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý
³ª¸¸ÀÇ º´»ç¸¸µé±â(¸Ô°íÀÚ ÇÏ´Â º»´É¸¸ ³²¾ÒÀ» ¶§ Àü·«)
³ª¸¸ÀÇ º´»ç·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡¼ ½Â¸®Çϱâ
6´Ü°è
³ú°¡ Áñ°Å¿î ´ÙÀ̾îÆ® °¡´ÉÇØ? °¡´ÉÇØ!
¸ñÇ¥¿Í º¸»óÀ» È®½ÇÇÏ°Ô ÁÖÀÚ
Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®
¸ñÇ¥ ´ÙÀ̾îÆ® Çູ
µµÆĹÎ
¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì¸é µµÆĹÎÀÌ ºÐºñµÈ´Ù
7´Ü°è
¼ö¸é°ú ¿îµ¿ÀÌ ´äÀÌ´Ù
»ýÈ°½À°üÀ¸·Î È®½ÇÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¾ò±â
Àß ÀÚ¾ß Àß ºüÁø´Ù
²ÙÁØÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿·çƾ ¸¸µé±â