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절대 병원 안 가는 생활습관
절대 병원 안 가는 생활습관
  • 저자이원호
  • 출판사한몸
  • 출판일2023-06-10
  • 등록일2023-11-23
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책소개

“어디 아프니?” “몸이 좀 안 좋아.” “그럼 병원 가 봐.” 으레 아프면 듣거나 들려주게 되는 말이다. ‘병원간다‘는 말은 병이 생기거나 통증이 있을 때 그 해결책의 대명사로 통용된다. 병원만이 해결책일까? 정말 병원에 가면 병과 통증을 해결하여 건강한 상태가 될까? 병원에 가기 전에 건강한 상태를 계속 유지할 수는 없을까?



25년간 당뇨병, 고혈압, 백내장, 중풍, 망막질환, 심장질환, 신부전증, 치매를 앓은 어머니를 병수발하면서 전통무예와 기공법을 익히고 동서양 의학 및 대체의학에도 조예가 깊은 〈절대 병원 안 가는 생활습관〉의 저자 이원호 한몸운동 원장은 누적 조회수 4백만 유튜브 채널 ‘한몸tv 통증완화’의 운영자이다. 250개 이상의 통증 관련 유튜브 영상을 만들었던 노하우를 이제 차분하게 책을 통하여 알리고 독자들과 심도있게 소통하고자 한다. 평상시 통증을 예방할 수 있는 원활한 혈액순환 방법, 적절한 걷기, 서 있기, 앉기 등 자세교정과 좋은 운동 선택하는 법, 몸에 기운을 쌓는 요결, 매일 할 수 있는 스트레칭 운동 루틴, 무릎 허리 관절통증에 도움되는 동작과 자세, 설득력있는 복식호흡법 등에 관하여 이 책은 명쾌한 혜안을 보여주고 있다.

저자소개

서울 공업고등학교와 동국대학교 전자계산학과 졸업 후 한국투자증권, 삼성데이타시스템, SK 증권, 데이타게이트 코리아, ‘Turning Point Information Corp.’ 에서 컴퓨터 엔지니어로 근무하였다. 50 여년간 태권도, 택견, 기공, 기천문, 씨름, 유도, 합기도와 같은 운동과 전통무예를 수련하였고, 전통무예와 기공을 바탕으로 하는 통증완화 및 면역력강화 ’한몸운동’ 을 창시하여 지도 보급하고 있다. 카이로프랙틱, 약손요법, 스포츠마사지, 태극압봉 등 대체의학과 한의학을 익히고 이를 응용하여 자가치료에 도움되는 지압 마사지 방법을 현재 운영하고 있는 유튜브 ‘한몸tv 통증완화’ 채널의 영상을 통하여 보급하고 있다. 

현재 유튜브 ‘한몸tv 통증완화’ 채널을 운영하면서, 건강강연, 네이버 지식인 건강 통증완화 분야 상담 활동을 하고 있으며, 도서출판 ‘한몸’ 의 대표이다.

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