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책소개

이 책은 반복의 정의부터 반복이 가지는 엄청난 힘에 대하여 소개하고 있습니다. 결국, 우리의 성장과 성공을 위해서는 지속적인 반복과 끊임없는 도전 사이의 조화로운 조합이 필요하며, 이를 통해 우리는 더 나은 미래를 만들어 나갈 수 있을 것입니다.

저자소개

저자는 어제보다 나은 오늘, 오늘보다 나은 내일을 위해 조금씩 조금씩 전진하려 노력해가는 평범한 대학생이다. 현재, 앞으로 펼쳐질 흥분과 끝없는 가능성을 상상하면서 성취감, 기쁨, 지속적인 성공의 삶으로 이끄는 개인 개발 및 자기 개선의 여정을 하고 있는 중이다.

목차

1.심장박동

-심장박동

-일상에서의 심장박동



2.학습, 기억 그리고 반복

-효과적인 학습을 위한 반복 원칙



3.자동화와 능력 향상을 위한 반복

-자동화의 개념과 필요성

-기술 향상과 반복

-습관 형성을 위한 반복의 역할



4.창의성과의 상관관계: 새로운 관점에서의 반복

-창의적 사고와 반복

-예술, 문학, 과학 분야에서의 창의성과 반복



5.반복의 한계와 균형 유지

-반복적 접근의 한계와 문제점

-반복과 변화의 균형을 유지하는 방법



6.마무리

한줄 서평