ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

³» ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ÄÚĪ
³» ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ÄÚĪ
  • ÀúÀÚÁ¸ °¡Æ®¸Ç,ÃÖ¼º¾Ö,Á¶º® °øÀú
  • ÃâÆÇ»çÇѱ¹°æÁ¦½Å¹®»ç(ÇÑ°æºñÇÇ)
  • ÃâÆÇÀÏ2012-09-10
  • µî·ÏÀÏ2015-12-21
º¸À¯ 2, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 8, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¡°³ª´Â ¾ÆÀ̸¦ Á¦´ë·Î »ç¶ûÇÏ°í ÀÖÀ»±î?¡±

°¨Á¤ÄÚĪÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ ±ÇÀ§ÀÚ Á¸ °¡Æ®¸Ç ¹Ú»ç¿Í EBS '60ºÐ ºÎ¸ð'ÀÇ ÃÖ¼º¾Ö ¹Ú»ç, ±³¼ö¸¦ °¡¸£Ä¡´Â ±³¼ö Á¶º® ¹Ú»ç°¡ ¸¸³ª Àü ¼¼°è ¾ö¸¶µéÀÇ ¾çÀ° ¹æ½ÄÀ» ¹Ù²Û °¨Á¤ÄÚĪ 5´Ü°è¸¦ µé·ÁÁØ´Ù.°¡Á·Ä¡·áÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ ±ÇÀ§ÀÚ Á¸ °¡Æ®¸Ç ¹Ú»ç°¡ 30³â°£ 3õ °¡Á¤À» ¿¬±¸ Á¶»çÇÏ¿© ¸¸µé¾î³½ ¡®°¨Á¤ÄÚĪ¡¯À̶õ À°¾Æ¹ýÀº ÀÌ¹Ì ¼ö¸¹Àº °¡Á¤ ¹× Çб³¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁö¸ç ±× È¿°ú¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. Á¸ °¡Æ®¸Ç ¹Ú»ç´Â Àå±â°£ ÇÁ·ÎÁ§Æ®·Î ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀ̵鿡°Ô °¨Á¤ Áöµµ¹ýÀ» ±³À°ÇÏ°í ³î¶ó¿î º¯È­¸¦ ½ÇÁ¦ °æÇèÇß´Ù. ÀÌ ³î¶ó¿î °æÇèÀº ¾Æ½Ã¾Æ À¯ÀÏÀÇ °¡Æ®¸Ç °øÀÎÄ¡·á»çÀÎ ÃÖ¼º¾Ö ¹Ú»ç¿Í, ±³¼ö¸¦ °¡¸£Ä¡´Â ±³¼ö·Î À¯¸íÇÑ Á¶º® ¹Ú»ç°¡ ±¹³»·Î µµÀÔÇØ ´ëÇѹα¹ÀÇ ¼ö¸¹Àº °¡Á¤°ú Çб³¿¡ ±âÀû °°Àº º¯È­¸¦ ¸¸µé¾î³»°í ÀÖ´Ù.

IQ°¡ ³ôÀº ¾ÆÀ̺¸´Ù EQ°¡ ³ôÀº ÁöÇý·Î¿î ¾ÆÀÌ°¡ ÇູÇÏ°í ¼º°øÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÌ¹Ì ¹àÇôÁ³´Ù. Á¤¼­Áö´É(Emotional Intelligence)À̶õ ¾ÆÀÌ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤°ú Ã浿À» ÀýÁ¦ÇÏ°í ÅëÁ¦Çϸç, ŸÀεéÀÇ °¨Á¤¿¡ ´ëÇØ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô ´À³¢°í Àγ»½ÉÀ» Áö¼Ó½ÃÅ°¸ç ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ´Ù. °¨Á¤À» Á¤È®ÇÏ°Ô Àо°í °¨Á¤ÀûÀΠǥÇöÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ Á¤¼­Áö´ÉÀÌ ³ôÀº ¾ÆÀÌ´Ù. ÀÌó·³ ³» ¾ÆÀÌ°¡ ÇູÇÏ°í ¼º°øÀûÀÎ »îÀ» »ì°Ô ÇÏ´Â Á¤¼­Áö´ÉÀº ¡®°¨Á¤ÄÚĪ¡¯¿¡ ÀÇÇØ ±æ·¯Áø´Ù. °¨Á¤ÄÚĪÀ¸·Î ÀڱⰨÁ¤À» ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¾ÆÀ̴ ŸÀÎÀÇ °¨Á¤µµ ½±°Ô ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í, ±× °á°ú ´ëÀΰü°è»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇнÀ Çâ»ó, Àڽۨ, °Ç°­, ÁýÁß·Â µî ´Ù¹æ¸é¿¡¼­ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÇ°í ÀÖ´Ù.

¡ºÁ¸ °¡Æ®¸Ç ÃÖ¼º¾Ö ¹Ú»çÀÇ ³» ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ÄÚĪ¡»¿¡´Â °¡Æ®¸Ç ¹Ú»ç°¡ ÀÎÁ¤ÇÑ »ó´ã°ú ÇöÀå ÄÚĪÀ» ÅëÇÑ °¨Á¤ÄÚĪ ½ÇÀü¹ýÀ» °®°í ÀÖ´Â ÃÖ¼º¾Ö ¹Ú»ç°¡ ±×µ¿¾È °æÇèÀ» ÅëÇØ È¿°ú¸¦ º» ±¸Ã¼ÀûÀÎ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ °¨Á¤ÄÚĪÀÇ ³ëÇϿ츦 º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. »ý»ýÇÏ°í °ø°¨ °¡´Â ¼ö¸¹Àº ½ÇÁ¦ »ç·Ê´Â °¨Á¤ÄÚĪÀÇ Á߿伺À» ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ¾î¶»°Ô ÀÚ³à¾çÀ°¿¡ ¹× ¾Æµ¿±³À°¿¡ Àû¿ëÇØ¾ß µÉÁö ¸ð¸£´Â Çкθð¿Í ±³»çµé¿¡°Ô ÇöÀå¿¡¼­ ¹Ù·Î »ç¿ëÇؼ­ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °¨Á¤ÄÚĪ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í ÀÖ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

'±³¼ö¸¦ °¡¸£Ä¡´Â ±³¼ö'·Î À¯¸íÇÑ ±³¼ö¹ýÀÇ ±ÇÀ§ÀÚ. 1956³â ¼­¿ï¿¡¼­ Å¾ À§½ºÄܽŠ´ëÇб³ ±â°è°øÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í, ³ë½º¿þ½ºÅÏ ´ëÇп¡¼­ ±â°è°øÇР¼® ¡¤ ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ÀÌÈÄ ¹Ì½Ã°£ °ø´ë Çõ½Å¼¾ÅÍ¿Í ÇнÀ¼¾ÅÍÀÇ ¼ÒÀåÀ¸·Î ±Ù¹«ÇßÀ¸¸ç, Ä¶¸®Æ÷´Ï¾Æ ÁÖ¸³´ë ¿¬±¸¿ø°ú ·Î·»½º ¹öŬ¸® ±¹¸³¿¬±¸¼Ò ¿¬±¸¿øÀ» °ÅÃÄ ÇÁ¸°½ºÅÏ ´ëÇаú ¼­¿ï´ë °´¿ø±³¼ö ¹× ÇѾç´ë ¼ö¼®ÀÚ¹®±³¼ö·Î È°µ¿Çß´Ù. ¹Ì½Ã°£°ø°ú´ëÇп¡¼­ 20³â°£ ±³¼ö¿Í ¿ÈºÎÁî¸ÇÀ¸·Î ÀçÁ÷Çϸ砹̠°úÇÐÀç´Ü ¿¬±¸»ó, ¹Ì½Ã°£ ÁÖ ÃÖ¿ì¼ö±³¼ö»ó, ¹Ì±¹°øÇб³À°ÇÐȸ ±³À°ÀÚ»ó µîÀ» ¼ö»óÇÏ¿´´Ù. Ã¢ÀÇ·ÂÀ» À§ÇÑ Çõ½Å¼¾ÅÍ¿Í ÇнÀ¼¾ÅÍÀÇ ¼ÒÀå, ÇлýµéÀÇ ÀûÀÀ·Â°ú ¸®´õ½Ê °è¹ßÀ» À§ÇÑ Çлý¼º°ø¼¾ÅÍ ¼ÒÀåÀ» ¿ªÀÓÇÏ¿´´Ù. ÇöÀç µ¿±¹´ë ¼®Á±³¼ö·Î ±³°úºÎ Á¤Ã¥ÀÚ¹®À§¿ø, ¼­¿ï½Ã±³À°Ã» Á¤Ã¥ÀÚ¹®À§¿ø, ´ë±³Çù Á¤Ã¥ÀÚ¹®À§¿ø, Çб³Æø·Â´ëÃ¥À§¿øȸ °øµ¿À§¿øÀåÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¼­¿ï½Ã¸³²Þ³ª¹«¸¶À» ¿î¿µÀ§¿øÀå°ú °æÁֽàÈú¸µ¸¶À» Á¤Ã¥°í¹® µîÀ» ¿ªÀÓÇϸ鼭 ºÀ»çÇÏ°í ÀÖ´Ù. 

Àú¼­·Î´Â ¡ºÁ¶º® ±³¼öÀÇ ¸í°­ÀÇ ³ëÇÏ¿ì&³ë¿ÍÀÌ¡», ¡º»õ½Ã´ë ±³¼ö¹ý¡», ¡ºÀ̹Π°¡Áö ¾Ê°íµµ ¿ì¸® ÀÚ³à ÀÎÀç·Î Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù¡», ¡ºÈ¯°æÀ» À§ÇÑ °øÇС», ¡ºÇѱ¹ÀÎÀÌ ¹Ýµå½Ã ÀϾ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â 7°¡Áö ÀÌÀ¯¡», ¡º±Û·Î¹ú Á¤º¸»çȸÀÇ Àü°³¿Í ´ëÀÀ¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

µé¾î°¡´Â ±Û_ °¨Á¤ÄÚĪ, ¾ÆÀÌ¿Í ¸¶À½À» ³ª´©°Ô Çϴ ¸¶¹ýÀÇ ±â¼ú

Part 1. °¨Á¤À» Àß ´Ù·ç´Â ¾ÆÀÌ°¡ ÇູÇÏ´Ù 

¾ÆÀÌ, °¨Á¤ ¼Ó¿¡¼­ ±æÀ» ÀÒ´Ù 

 °¨Á¤ ¹è¿òÅÍ°¡ »ç¶óÁö°í ÀÖ´Ù 
 °¨Á¤À» ¹«½Ã´çÇÒ¼ö·Ï ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³·°í ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¾àÇÏ´Ù
 °¨Á¤Àº ´Ù ¹Þ¾ÆÁÖ°í, ÇൿÀº ÇѰ踦 Á¤ÇØÁش٠

¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤À» °ø°¨ÇØÁִ °ÍÀÌ ÁøÂ¥ »ç¶û 
 ¾ÆÀ̸¦ Á¤¸» Á¦´ë·Î »ç¶ûÇÏ°í Àִ °É±î?
 ¿Ö °¨Á¤À» °ø°¨ÇؾߠÇϴ°¡´Â ³ú°¡ ¸»ÇØÁش٠
 ¸ðµç ¼±ÅÃÀº °¨Á¤ÀÌ °áÁ¤ÇÑ´Ù 
 ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ °¨Á¤ °ø°¨, ÀÏÂï ½ÃÀÛÇÒ¼ö·Ï ÁÁ´Ù 

°¨Á¤ÄÚĪÀ» ¹ÞÀº ¾ÆÀÌ, ÀÌ·¸°Ô ´Þ¶óÁø´Ù 
 ÁýÁß·ÂÀÌ ³ô´Ù 
 ÀÚ±âÁÖµµÇнÀ ´É·ÂÀÌ ¿ì¼öÇØ Çо÷ ¼ºÃëµµ°¡ ³ô´Ù 
 ±âºÐÀÌ ³ª»Ú´õ¶óµµ ÀÚ±â ÁøÁ¤À» ÀßÇÑ´Ù 
 ½É¸®Àû ¸é¿ª·ÂÀÌ °­ÇÏ´Ù 
 ´ëÀΠ°ü°è¸¦ Çª´Â ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù 
 º¯È­¿¡ ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù 
 °¨¿°¼º Áúº´¿¡ ´ú °É¸°´Ù

ºÎ·Ï1: ¾ÆÀÌ°¡ ¶¼¸¦ ¾²°í È­¸¦ ³¾ ¶§
È¥ÀÚ¸¸ ½ÉºÎ¸§À» ÇÏ·Á°í ½ÉÅëÀ» ºÎ¸®´Â »óȲ(4¼¼, ¿©)   
ºñ°¡ ¿À´Âµ¥ »êÃ¥À» ³ª°¡ÀÚ°í ¶¼¸¦ ¾²´Â »óȲ(5¼¼, ¿©) 
ÇüÀ̠ģ±¸ÇÏ°í¸¸ ³î¾Æ¼­ È­¸¦ ³»´Â »óȲ(7¼¼, ³²)  

Part 2. °¨Á¤¿¡ ¼ÖÁ÷ÇÑ ¾ÆÀ̷ΠŰ¿ìÀÚ

ÀڱⰨÁ¤¿¡ ¼ÖÁ÷ÇÑ ºÎ¸ð°¡ ¾ÆÀÌ °¨Á¤µµ Àß ¾È´Ù
 
 ³ªµµ ¸ð¸£´Â ³» °¨Á¤ÀÇ ±Ù¿ø, ÃÊ°¨Á¤ ¾Ë±â 
 emotion coaching tips : ³» ¾È¿¡ Àִ ¡®ÃÊ°¨Á¤¡¯ ÀÌÇØÇϱâ
 Àڱ⠾ȿ¡ Àִ ¾ÆÀ̸¦ ±ú¿ö¶ó 
 °¨Á¤ÄÚĪ ³îÀÌ tips : ³îÀÌÀÇ Á߿伺
 °¨Á¤À» ¼û±âÁö ¸»°í Àִ ±×´ë·Î ´À²¸¶ó 
 emotion coaching tips : °ÝÇÑ °¨Á¤À» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â 3ÃÊ
 °¨Á¤°ú Ä£ÇØÁö´Â ¿¬½ÀÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù 

¾ÆÀÌ °¨Á¤¿¡ ¾î¶»°Ô ¹ÝÀÀÇؾߠÇÒ±î? 
 º°°Í ¾Æ´Ï¾ß, Ãà¼ÒÀüȯÇü ºÎ¸ð 
 ±×·³ ¸ø ½á, ¾ï¾ÐÇü ºÎ¸ð
 ¹¹µç ±¦Âú¾Æ, ¹æÀÓÇü ºÎ¸ð
 ¾î¶»°Ô Çϸé ÁÁÀ»±î, °¨Á¤ÄÚÄ¡Çü ºÎ¸ð

¸¶À½¸¸ ¿­¸é ´©±¸³ª ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤À» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù 
 100% ¿Ïº®ÇÑ °¨Á¤ÄÚÄ¡Çü ºÎ¸ð´Â ¾ø´Ù
 ¾ÆÀÌÀǠŸ°í³­ ±âÁúÀ» ¾Ë¸é °¨Á¤ÄÚĪÀÌ ½±´Ù 
 ¾ÆÀÌÀǠȯ°æÀ» ÀÎÁ¤Çؾߠ°¨Á¤ÀÌ ÅëÇÑ´Ù 
 °¨Á¤ÄÚĪ ³îÀÌ tips : È¥ÀÚ ³ë´Â °Íµµ ÇÊ¿äÇØ¿ä
 Áö³ªÄ£ °¨Á¤ ÀÚ±ØÀº ¸ðÀÚ¶÷¸¸ ¸øÇÏ´Ù 
 °¨Á¤ °ø°¨ÀÌ µÉ ¶§±îÁö Æ÷±âÇÏÁö ¸¶¶ó 

ºÎ¸ð°¡ ÇÔ²²Çϸ頾ÆÀÌ ÇູÀÌ µÎ ¹è·Î Ä¿Áø´Ù
 ºÎºÎ °¥µîÀÇ ÃÖ´ë ÇÇÇØÀڴ ¾ÆÀÌ 
 ºÎ¸ðÀÇ ÀÌÈ¥À¸·Î º­¶û ³¡¿¡ ¼± ¾ÆÀ̵é 
 ¾Æºü°¡ °¨Á¤ÄÚĪ¿¡ Âü¿©Çϸ頾ÆÀÌ°¡ ´õ ÇູÇÏ´Ù 
 °¨Á¤ÄÚĪ ³îÀÌ tips : ºÎ¸ð! ¾î¶»°Ô ³î¾ÆÁִ °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î?

ºÎ·Ï2: ¾ÆÀÌ°¡ ¼Ó»óÇØÇϸ砿§ 
¾Ö½á ¸¸µç ·Îº¿À» ÇüÀÌ ¸Á°¡¶ß·Á ¿ï°í Àִ »óȲ(6¼¼, ³²) 
À¯Ä¡¿ø¿¡¼­ È¥³­ µÚ ÁÖ´ªÀÌ µé¾î Áý¿¡ ¿Â »óȲ(7¼¼, ³²) 
µ¿»ýÀÌ ÀÎÇü ¿ÊÀ» Âõ¾î ¿ï°í Àִ »óȲ(7¼¼, ¿©)

Part 3. ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À» ¿©´Â °¨Á¤ÄÚĪ ´ëÈ­¹ý 

¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À» ¿©´Â ´ëÈ­ vs ¸¶À½À» eke´Â ´ëÈ­
 
 ¾ÆÀÌ¿Í ¿ø¼ö°¡ µÇ°í ¸¶´Â ´ëÈ­
 emotion coaching tips : ¹«½ÃÇϴ ¸»º¸´Ù ´õ ³ª»Û ¡®´ã½×±â¡¯
 ¼­·Î ´Ù°¡°¡´Â ÁÁÀº ´ëÈ­¹ý
 »óó¹ÞÀº ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À» Ç®¾îÁִ ´ëÈ­¹ý 

ĪÂùÇÏ°í ²Ù¢À» ¶§´Â ¿øÄ¢ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù 
 ¶§·Ð ÄªÂùµµ µ¶ÀÌ µÈ´Ù 
 Á¦´ë·Î ²ÙÁßÇϱâ 
 È­³­ °¨Á¤ Á¦´ë·Î Ç¥ÇöÇϱâ 
 ¸ÕÀú »ç°úÇϱâ

ºÎ·Ï4: ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾Ê´Â Àϵµ ÀÌÇØÇؾߠÇÒ ¶§ 
°øºÎ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÀܼҸ®¸¦ ÇÏÀÚ È­¸¦ ³»´Â »óȲ(11¼¼, ¿©) 
»çÀÌÁî°¡ ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ ¿ÊÀ» »çÁö ¸øÇϴµ¥, ¾ÆÀÌ°¡ °è¼Ó Äª¾ó°Å¸®´Â »óȲ(8¼¼, ¿©) 
À·³îÀÌ Áߠģ±¸µéÀÌ ¾ïÁö¸¦ ºÎ·Á ½Î¿òÀÌ ³­ »óȲ(10¼¼, ¿©) 

Part 4. ¾ÆÀÌ¿Í ±³°¨Çϴ °¨Á¤ÄÚĪ 5´Ü°è 

°¨Á¤ ÄÚĪ 1´Ü°è, ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤ ÀνÄÇϱâ
 
 ÀÛÀº °¨Á¤À» º¸ÀÏ ¶§ À绡¸® ¾Ë¾ÆÂ÷·Á¶ó 
 Çൿ ¼ÓÀÇ ¼ûÀº °¨Á¤¿¡ ÁÖ¸ñÇ϶ó 
 °¨Á¤¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ »ö±òÀÌ ÀÖ´Ù
 ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤À» ÀνÄÇϱ⠾î·Æ´Ù¸é ¹°¾îº»´Ù 

°¨Á¤ ÄÚĪ 2´Ü°è, °¨Á¤Àû ¼ø°£À» ÁÁÀº ±âȸ·Î »ï±â  
 °¨Á¤ÀÌ °ÝÇÒ¼ö·Ï ÁÁÀº ±âȸÀÌ´Ù 
 °¨Á¤ÀÌ °ÝÇØÁú ¶§±îÁö ±â´Ù¸®Áö ¸¶¶ó 

°¨Á¤ ÄÚĪ 3´Ü°è, ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤ °ø°¨ÇÏ°í °æûÇϱâ 
 ÁÁÀº °¨Á¤, ³ª»Û °¨Á¤ ¸ðµÎ °ø°¨ÇØÁÖ±â 
 ¾ÆÀÌ Àڽŵµ ¸ð¸£´Â º¹ÇÕÀûÀΠ°¨Á¤µµ ¹Þ¾ÆÁش٠
 °¨Á¤À» °ø°¨ÇÒ ¶§´Â ¾ðÁ¦³ª ÁøÁöÇÏ°Ô 
 ¡®¿Ö?¡¯¶ó´Â Áú¹®Àº °ø°¨ÀÇ ¸ÆÀ» ²÷´Â´Ù 
 ¡®¿Ö?¡¯ ´ë½Å ¡®¹«¾ù¡¯°ú ¡®¾î¶»°Ô¡¯·Î Á¢±ÙÇ϶ó 
 ¾ÆÀÌ°¡ Çϴ ¸»À» µû¶ó Çϸ頰¨Á¤ °ø°¨ÀÌ ½±´Ù 
 °¨Á¤À» °ø°¨ÇØÁֱ⸸ Çصµ ¾ÆÀÌ°¡ ´Þ¶óÁø´Ù 
 °¨Á¤ÄÚĪ ³îÀÌ tips : ¿©Àڴ ¿©ÀÚ³¢¸®, ³²Àڴ ³²ÀÚ³¢¸®

°¨Á¤ ÄÚĪ 4´Ü°è, ¾ÆÀÌ°¡ °¨Á¤À» Ç¥ÇöÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁÖ±â
 °¨Á¤¿¡ À̸§ ºÙ¿©ÁÖ±â 
 ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ÀڱⰨÁ¤À» Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½±â 

°¨Á¤ ÄÚĪ 5´Ü°è, ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϱâ
 ¸ÕÀú °ø°¨ÇÏ°í ÇൿÀÇ ÇѰ踦 Á¤ÇØÁش٠
 ¾ÆÀÌ°¡ ¿øÇϴ ¸ñÇ¥ È®ÀÎÇÏ? 
 ÇØ°áÃ¥ Ã£¾Æº¸±â 
 ÇØ°áÃ¥ Æò°¡Çϱâ 
 ¾ÆÀÌ°¡ ½º½º·Î ÇØ°áÃ¥À» ¼±ÅÃÇϵµ·Ï µ½±â
 °¨Á¤ÄÚĪÀ» ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¶§

ºÎ·Ï3: ¾ÆÀÌ°¡ È¥¶õ½º·¯¿î °¨Á¤À» ´À³¥ ¶§
Ä£±¸°¡ Àаí Àִ åÀ» ´Þ¶ó´Â »óȲ(5¼¼, ¿©)
Ä£±¸°¡ ¾à¼ÓÀ» ÁöÅ°Áö ¾Ê¾Æ ºÐ³ë¿¡ ÈÛ½ÎÀΠ»óȲ(8¼¼, ³²) 
¸¶¼ú ¸ÁÅ並 Ä£±¸°¡ ¸ô·¡ °¡Á®°¡ »ç¿ëÇؼ­ È­°¡ ¸¹ÀÌ ³­ »óȲ(8¼¼, ³²)

Part 5. ¼ºÀ堽ñ⿡ µû¶ó ¾ÆÀ̸¦ ´ëÇϴ ¹æ¹ýµµ ´Þ¶ó¾ß ÇÑ´Ù

ùµ¹ Àü ¾ÆÀÌ, ´« ¸ÂÃß°í °¨Á¤µµ ³ª´«´Ù
 
 »ýÈÄ 0~3°³¿ù, ºÎ¸ð¿Í °¨Á¤Àû À¯´ë°¨ Çü¼ºÇϱâ 
 °¨Á¤ÄÚĪ ³îÀÌ tips : ½Å»ý¾ÆÀÇ ³î¶ó¿î ´É·Â
 »ýÈÄ 3°³¿ù, º»°ÝÀûÀΠ°¨Á¤ ±³·ù¸¦ ½ÃÀÛÇ϶ó
 »ýÈÄ 3~6°³¿ù, ±àÁ¤ÀûÀΠ°¨Á¤ ±³·ù°¡ Áß¿äÇÏ´Ù
 »ýÈÄ 6~8°³¿ù, ¾Æ±âÀÇ °¨Á¤À» ÀоîÁÖ°í ¸»ÇØÁÖ±â 
 »ýÈÄ 9~12°³¿ù, ¾Æ±â¿Í »ý°¢°ú °¨Á¤ ³ª´©±â 
 °¨Á¤ÄÚĪ ³îÀÌ tips : 0~12°³¿ù ¹«·Æ ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ ³îÀ̹ý

°¨Á¤ Ç¥Çö¿¡ ¼­Å÷ À¯¾Æ, ¾Ë¾ÆÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ´õ ¾ù³ª°£´Ù 
 ¡°½È¾î¡± ÇÏ°í ¹ÝÇ×Çϴ ¾ÆÀÌÀÇ ¼Ó¸¶À½À» Àоî¶ó 
 ¿øÃÊÀûÀΠµ¶Á¡¿å ÀÌÇØÇϱâ 
 °¨Á¤ÄÚĪ ³îÀÌ tips : ¸¸ 24°³¿ù ¹«·Æ ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ ³îÀ̹ý
 ºÎ¸ð°¡ °¨Á¤À» Ç¥ÇöÇÏ°í Á¶ÀýÇϴ ¸ð¹üÀ» º¸Àδ٠
 °¨Á¤ÄÚĪ ³îÀÌ tips : ¸¸ 36°³¿ù ¹«·Æ ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ ³îÀ̹ý

ÃëÇРÀü ¾Æµ¿, Ä£±¸µé°úÀÇ °ü°è°¡ Áß¿äÇÏ´Ù 
 ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤À» ¹¯°í Ç¥ÇöÇϵµ·Ï °Ý·ÁÇÑ´Ù 
 Ä£±¸¸¦ ÅëÇØ °¨Á¤ Á¶Àý¹ýÀ» ÀÍÈ÷µµ·Ï µ½´Â´Ù 
 ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÀÇ°ßÀ» ¹¯±âº¸´Ù ¼±ÅñÇÀ» ÁØ´Ù
 ¾ÆÀ̵éÀÇ ¿øÃÊÀûÀΠµÎ·Á¿òÀ» ÀÌÇØÇ϶ó 
 °¨Á¤ÄÚĪ ³îÀÌ tips : ¸¸ 48°³¿ù ¹«·Æ ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ ³îÀ̹ý
 °¨Á¤ÄÚĪ ³îÀÌ tips : ¸¸ 60°³¿ù ¹«·Æ ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ ³îÀ̹ý

ÃʵîÇлý, ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¸ð¸ê°¨°ú ¼öÄ¡½ÉÀº ±Ý¹°!
 Ãʵî 1~2Çгâ, ÄªÂù°ú °Ý·Á¸¦ ¾Æ³¢Áö ¾Ê´Â´Ù 
 °¨Á¤ÄÚĪ ³îÀÌ tips : ¸¸ 6¼¼ ¹«·Æ ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ ³îÀ̹ý
 °¨Á¤ÄÚĪ ³îÀÌ tips : ¸¸ 7¼¼ ¹«·Æ ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ ³îÀ̹ý
 Ãʵî 3~4Çгâ, ¿Ç°í ±×¸§À» ½º½º·Î ÆÇ´ÜÇϵµ·Ï µ½±â
 Ãʵî 5~6Çгâ, ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ °¨Á¤ µû¶æÇÏ°Ô ²ø¾î¾È±â
 °¨Á¤ÄÚĪ ³îÀÌ tips : ¸¸ 8~11¼¼ ¹«·Æ ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ ³îÀ̹ý 

Áúdz³ëµµÀÇ »çÃá±â, °ø°¨ ¶Ç °ø°¨ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù 
 Ã»¼Ò³âÀÇ ¾Ë ¼ö ¾ø´Â Çൿ, ¡®³ú¡¯ ¶§¹®ÀÌ´Ù 
 ¡®°¨Á¤ÀÇ ³ú¡¯°¡ ÀüµÎ¿± È®´ë ¸®¸ðµ¨¸µÀ» ÁÖ°üÇÑ´Ù 
 º¯´öÀÌ Á× ²ú´Â µíÇصµ ´Ù ¹Þ¾ÆÁà¶ó 
 »çÃá±âÀÇ ÀáÀ» ÀÌÇØÇ϶ó 
 ¸öÀ¸·Î ¹è¿ï ¼ö Àִ ±âȸ¸¦ ¸¹ÀÌ Á¦°øÇÑ´Ù
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 emotion coaching tips : ³²Çлý°ú ¿©ÇлýÀº °¨Á¤À» Ç¥ÃâÇϴ ¹æ½ÄÀÌ ´Ù¸£´Ù

ºÎ·Ï5: ¾ÆÀÌ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¶æ´ë·Î µÇÁö ¾Ê¾Æ °íÁýÀ» ºÎ¸± ¶§ 
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