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심심할 때 읽는 몸에 나쁜 과일 20

저자이문익 저
출판사유페이퍼
출판일2020-02-10
등록일2020-12-21

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파일포맷EPUB
파일크기123KB
공급사YES24
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책소개

과일도 잘못 먹으면 몸에 해로울 수 있다! 공복에 먹으면 좋지 않은 과일, 씨를 함께 갈아서 먹으면 안 되는 과일 등 섭취 시 주의가 필요한 과일 20가지를 이 책에 담았다. 과일 섭취 시에는 본인의 건강상태를 잘 파악한 뒤에 적절한 영양소가 담긴 과일을 선택하는 것이 중요하다. 이 책을 통해 해로운 과일섭취 방법을 피하고 건강한 식습관을 가질 수 있길 바란다.

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목차

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