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툭하면 기분 나빠지는 나에게
툭하면 기분 나빠지는 나에게
  • 저자팀 로마스 저/김아영 역
  • 출판사책세상
  • 출판일2020-03-24
  • 등록일2020-12-21
보유 2, 대출 0, 예약 0, 누적대출 17, 누적예약 0
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책소개

유럽 최고의 긍정심리학 전문가가 전하는
슬픔, 불안, 분노, 질투, 죄책감, 지루함, 고통, 고독의 순기능

『툭하면 기분 나빠지는 나에게』는 현대인이 자주 느끼는 위태로운 부정적 감정들을 삶의 동력으로 바꾸는 기술을 설파하는 책이다. 유럽 최고의 긍정심리학 전문가이자 이 책의 저자 팀 로마스는 부정적 감정의 신호들에 주목하여 내 안의 행복을 이끄는 여덟 가지 감정의 진실을 전달한다.

목차

들어가는 말

1장 슬픔(Sadness)
2장 불안(Anxiety)
3장 분노(Anger)
4장 죄책감(Guilt)
5장 질투(Envy)
6장 지루함(Boredom)
7장 고독(Loneliness)
8장 고통(Suffering)

보충 자료 및 추가 정보
참고 문헌

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