무조건 마음부터 편하라
- 저자이지오 저
- 출판사미다스북스(리틀미다스)
- 출판일2024-01-16
- 등록일2024-07-15
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책소개
“행복을 좇지 말고 불행으로부터 백스텝하라!” 지금, 혹시 마음 때문에 힘드신가요?그렇다면 이 책을 제대로 선택한 게 맞습니다. 마음을 편하게 하는가장 확실한 단 한 가지 방법이 책 안에 고스란히 담겨 있습니다. 한 발자국 물러나마음이 어떤 말을 하는지 귀 기울여 들어보는 건 어떤가요? 저자는 자신의 경험을 녹인 ‘편안한 마음을 갖는 방법’을 책 안에 고스란히 담았다. 그 방법은 무엇인가. 바로, ‘무조건 마음부터 편하라.’이다. 어딘가 무심한 듯한 답변을 따라가다 보면 책 속 깊숙이 빠진 나를 발견하게 된다. 그리고 서서히 마음 한쪽 구석부터 편안해지는 기분을 느낄 수 있을 것이다. 저자는 엄청난 변화를 기대한 사람들에게 전한다. 자신이 별천지에 데려다줄 수도 없고 그러고 싶은 마음 또한 없다고 말이다. 다소 당황스러운 이야기로 들릴 수 있다. 이 책은 아주 특별한 기술을 전하지는 않는다. 단지, 마음이 하는 말을 들을 수 있도록 한 발자국 물러나는 방법을 소개한다. 저자가 말하는 삶은 다소 위험하고 예측이 불가능하다. 하지만 그 무엇보다도 자율적이고 자기 주도적인 삶을 살아갈 수 있다. 이런 삶을 살기 위해 필요한 건 단 한 가지다. 꼭꼭 숨겨져 있던 내 마음속 다섯 감정을 바라보는 기술, 바로 ‘백스텝’이다. 지금 당장 책으로 들어가 ‘백스텝’ 해보자.
저자소개
책과 쇠질과 우주소녀를 좋아합니다. 단순하게 살려고 노력합니다. 내가 아프지 않았으면 좋겠고 모두가 아프지 않기를 희망합니다.
한줄 서평
