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균형의 힘
균형의 힘
  • 저자이보아스 저
  • 출판사성공미디어
  • 출판일2022-01-09
  • 등록일2022-09-26
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책소개

탁월한 균형의 힘이 미래를 밝게 하리라!

“인생은 자전거를 타는 것과 같다. 균형을 유지하려면 계속해서 페달을 밟아야 한다. Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.”
-앨버트 아인슈타인(Albert Einstein, 물리학자, 1879~1955)

당신은 당신의 인생 자전거를 잘 몰고 있습니까?
우리가 인생을 살아갈 때 때로는 잘못된 방법인 줄 모르고 그대로 균형을 잃은 채로 살아가기도 합니다. 잘못된 자기만의 방식과 태도, 식어버린 마인드, 굳어 버린 마인드, 어디를 수정해야 하는지 깨닫지 못하고 불균형적인 마인드로 자기욕심에 빠져 살고 있는지도 모릅니다.
“등잔 밑이 어둡다”는 말처럼 결국 자기 내면과 전 인생에 대해 무지하여 눈에 보이는 현상만 보면서 하루살이와 삼일천하 인생관이 전부인 양 즐기다가 넘어지고 다치기를 반복하며 나이 들어 후회와 눈물 흘리며 사는 경우가 많습니다.
자꾸 넘어지지 않고 내적으로, 외적으로 견고하고 부요하게 살고 싶거든 자기 균형에 대해 투자를 해야 합니다. 변화와 성장을 시도하고 찾고 두드려야 합니다. 포기하지 말고 자기를 성장시켜가며 점점 더 넘어지는 횟수를 줄여야 합니다. 자주 넘어지기를 반복하는 초보에서 오랫동안 달려도 넘어지지 않는 탁월한 균형의 힘을 가진 프로가 되도록 해야 합니다.
마음 성장 유튜버인 전성희 작가는 그의 저서 <1일 1답>에서 “삶이 우리에게 원하는 것은 물질계와 정신계의 균형이다. 따라서 투자는 양쪽에서 이루어져야 한다. 불확실성이 수반된 투자이나 반드시 수익률은 있다”라고 말합니다.
아인슈타인이 “어제와 똑같이 살면서 다른 미래를 기대하는 것은 정신병 초기 증세다”라고 말한 것을 깊이 기억하며 어제와 다른 오늘을 살아내야 할 것입니다.
나는 이 책이 당신이 바라는 멋진 모습으로 성장하도록 균형의 힘을 줄줄 믿습니다. 또한 주저 않아 있지 않고 남다르게 균형의 힘을 추구하는 당신을 이 책으로 응원합니다.

“내가 꿈꾸는 것은 바로 균형의 예술이다.”
-앙리 마티스(Henri Matisse, 서양화가, 1869~1954)

목차

1장. 나는 당신이 넘어지지 않고 인생자전거를 잘 타길 바란다
01 손에 상처가 나니까
① 상처를 입지 않으려면 페달을 밟아라
② 첫째, 핸들이 기울어지는 쪽으로 핸들과 몸을 기울여라
③ 균형 있는 사고방식이 미래를 밝게 한다
④ 둘째, 자전거가 지속적으로 달리도록 페달을 밟아라
⑤ 균형의 힘으로 대인관계에서 더 이상 상처입지 마라
02 무릎이 까지고 멍들기도 하니까
① 아빠는 왜 자전거 타는 법을 열정적으로 가르쳐 줄까?
② 자기 인생거 타는 기술은 중요한 기본이다
③ 결국 각자 인생거 타는 법은 각자가 깨우쳐야 한다
03 수리비가 들어가니까
① 인생거를 타다가 넘어지면 수리비가 나간다
04 이웃을 다치게 할 수 있으니까
① 나의 인생거에 사람이 치일 수 있다

2장. ‘불명예스럽다’는 말을 누가 듣고 싶어 하겠냐만은
01 정신의 균형이 깨지면 일상에 균열이 생긴다
① 정신의 균형을 잃으면 불명예가 따른다
② 직책남용으로 욕심을 부리다가 친인척이 곤욕을 치른다

3장. 전인적으로 균형을 잘 잡고 인생거(人生車)를 타는 비결
01 베스트와 유일함의 균형 잡기
① 유일함의 무게로 균형을 잡아라
② 유일함 마인드는 자기가 바라는 꿈의 인생마인드이다
③ 첫째, 타인의 혹평과 호평에 무덤덤해야 한다
④ 순수하게 대했다가 데인 이야기
⑤ 첫째, 순수함과 슬기로움의 균형을 다잡아야 한다
⑥ 마블영화 VS 자기 인생스토리
⑦ 좋은 균형은 좋은 거리감에 있다
⑧ 취사선택의 힘으로 균형을 유지하라
02 마음의 균형 잡기
① 유동적인 인생거는 무엇으로 커버해야 할까?
② 첫째, 유연성 있는 마음으로 균형을 잡아라
③ 둘째, 시멘트같이 굳어진 생각을 부드럽게 하라
④ 셋째, 탈진할 정도로 일하지 마라
⑤ 당신의 꿈에 대한 존중심을 항상 유지하라
⑥ 당신의 꿈에 대한 철학을 항상 보유하라
⑦ 반면교사를 균형교사로 삼아라
⑧ 첫째, 먼저 긍정의 말로 다독이기
⑨ 둘째, 실수한 자기에게 책망보단 소망을 더하기
⑩ 실수는 성장의 자양분이다
⑪ 열등감일랑 자신감으로 바꿔라
⑫ 배움을 지속적으로 가짐으로 청년 같은 의식으로 살라
⑬ 해봄은 산 지혜이며 산 균형이다
03 몸의 균형 잡기
① 칭찬을 들으므로 몸매가 춤추게 하라
② 사람의 핵심 근육에 유익한 플랭크(Plank) 운동에 대하여
③ 첫째, 바른 자세를 유지하고 바른 자세로 자주 걸으라
④ 둘째, 가끔 충만한 희열이 느껴지는 달리기를 하라
⑤ 셋째, 직관을 따라 근육강화 되는 운동을 하라
04 일상의 균형 잡기
① 당신의 인생은 누구의 것인가?
② 첫째, 거울을 보고 자주 자신에게 물어봐라
③ 둘째, 평생을 다해도 넘치는 비전을 품어라
④ 셋째, 가치를 매겨 일상의 균형을 잡아라
⑤ 넷째, 꿈으로 설레는 일상을 살아라
⑥ 네 가지 비결에 능숙한 일상이 되라
⑦ 균형을 잡아주는 감사의 힘
05 영혼의 균형 잡기
① 영혼이 제일 행복하게 사는 비결은
② 당신의 영혼의 무게는 하나다
③ 소중한 영혼의 균형을 유지하는 고백을 하라
④ 귀중한 영혼의 균형을 지키는 순서가 있다

4장. 나의 꿈은 늘 균형을 유지하며 즐겁게 사는 것이라
01 볼보를 운전하는 멋진 균형의 어르신 이야기
① 볼보를 모는 멋지고 부티 나는 어르신처럼
② 헬렌 켈러(Helen Keller, 1880~1968)의 균형의 힘
③ 용서하면 나를 옭아맨 불균형의 줄들이 끊어진다
④ 이제 사슴처럼 균형과 즐거움의 걸음을 걸으라
⑤ 균형의 힘은 직책에서 오는 게 아니라 ‘자아’로부터 나온다

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