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  • ÀúÀÚ¾ÈÁ©¶ó ¼¾ Àú
  • ÃâÆÇ»ç½Ü¾ØÆÄÄ¿½º
  • ÃâÆÇÀÏ2023-07-12
  • µî·ÏÀÏ2024-07-15
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¡°´õ ÀÌ»ó ±× ´©±¸¿¡°Ôµµ ÈֵѸ®Áö ¸¶¼¼¿ä.
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160¸¸ ¸íÀÌ Ã£´Â ¿µ±¹ ¡®±¹¹Î »ó´ã¼Ò¡¯ °øÀνɸ®Ä¡·á»ç°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â
Èûµç °ü°è¿¡¼­ ³ª¸¦ ÁöÅ°´Â °Ç°­ÇÑ ¼ÒÅëÀÇ ±â¼ú

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***** 10ÁÖ°£ÀÇ Àڱ⠵¹º½ ½ÇÀü Å×Å©´Ð ¼ö·Ï

¿¬°£ 160¸¸ ¸íÀÌ Ã£´Â ¿µ±¹ÀÇ ¡®±¹¹Î »ó´ã¼Ò¡¯¿¡¼­ ¸ÅÀÏ »ç¶÷µéÀÇ ¸¶À½À» À§·ÎÇÏ°í Ä¡À¯ÇØ¿Â º£Å׶û ½É¸®Ä¡·á»ç°¡ °¡Àå ÀÚÁÖ µé¾ú´ø °í¹ÎÀÎ ¡®³ª´Â ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ÈֵѸ®´Â °É±î¿ä?¡¯¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁúÀûÀÌ°í ü°èÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥À» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. Ä£±¸, °¡Á·, ¿¬ÀÎ, µ¿·á µî ´Ù¾çÇÑ °ü°è ¼Ó¿¡¼­ À̸®Àú¸® ÈֵѸ®¸ç Èûµé¾îÇÏ´Â »ç¶÷, ¹«¸®ÇÑ ¿ä±¸¸¦ °ÅÀýÇÏÁö ¸øÇØ ¾Ö¾²´Ù ÁöÃĹö¸° »ç¶÷, ¸·»ó ÀÚ½ÅÀÌ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¶§´Â ¾Æ¹« ¸» ¸øÇÏ°í È¥ÀÚ ²þ²þ°Å¸®´Â »ç¶÷, ÇÒ ¸»À» Á¦¶§ ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¹ãÀá ¼³Ä¡´Â »ç¶÷ µî ¼ÕÇظ¸ º¸´Â Àΰ£°ü°è¿¡ ÁöÄ£ À̵鿡°Ô ÁøÂ¥·Î ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¡®´ÜÄ®¿¡ °ü°è ²÷´Â ¹ý¡¯À̳ª ¡®»çÀÌ´Ù½Ä º¸º¹¹ý¡¯ÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®³ª¸¦ ÁöÅ°´Â °ü°è¸¦ ¸¸µå´Â ¹ý¡¯ÀÌ´Ù. 4°¡Áö ¼ÒÅë À¯ÇüÀÇ Æ¯Â¡ºÎÅÍ ¸¶À½À» ÀоîÁÖ´Â 4°¡Áö ¸¶¹ýÀÇ ÁÖ¹®, °ü°è¸¦ Àâ¾ÆÁÖ´Â 4°³ÀÇ ÆÈ µî ½Ç¿ëÀûÀÌ°í ü°èÀûÀÎ Å×Å©´ÐÀ» ÅëÇØ µû¶æÇÏÁö¸¸ ´ÜÈ£ÇÏ°Ô, À¯¿¬ÇÏÁö¸¸ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ³ª¸¦ ÁöÅ°´Â ¼ÒÅë ¹æ½Ä°ú °ü°èÀÇ ±â¼úÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â 10ÁÖ°£ÀÇ Àڱ⠵¹º½ ¼ö¾÷.

ÀúÀÚ¼Ò°³

¿µ±¹ °øÀνɸ®Ä¡·á»ç·Î ¿µ±¹ ÀÎÁöÇൿ ½É¸®Ä¡·á ÀÎÁõÀÚ °Ý(BABCP)À» °®°í ÀÖ´Ù. ¿µ±¹ ±¹¸³Á¤½Å°ú ½É¸®Ä¡·á Å¬¸®´Ð ¾ÆÀ̾ÛÆ®(IAPT)¿¡¼­ 15³â°£ 1,500¸íÀÌ ³Ñ´Â »ç¶÷µé°ú 1¸¸ 5,000½Ã°£ À̻󠸸³ª¿Â º£Å׶ûÀÌ´Ù. ÇöÀç ¡®½ºÅ×ÇΠ½ºÅæÁî CBT¡¯ ½É¸®Ä¡·á¼¾ÅÍ ¿øÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿µ±¹ Çü¹ý/Àαǹý °Ë»çÀå ÀÚ¹®, ¡®±Â³×À̹ö½º¡¯ ¿µ±¹ ±ä±Þ±¸È£ ½É¸®Á¤¼­ ÇÁ·Î±×·¥ ÀÚ¹®, ¡®¿µ±¹ Â÷¼¼´ë ¸àÅ丵¡¯ÀÇ »ó´ã ¸àÅ䠵ó´ã½Ç ¹Û¿¡¼­ÀÇ È°µ¿µµ È°¹ßÇÏ´Ù. 

Çѱ¹¿¡¼­ Å¾ ·±´ø´ëÇб³ Å·½ºÄ®¸®Áö Á¤½Å°ú ¼®»ç (MSc), ·±´ø´ëÇб³ ·Î¿­ÇÒ·¯¿þÀÌ ÀÎÁöÇൿ ½É¸®Ä¡·á Àü¹®°¡ ¼®»ç(PGDip)¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ÀÌÈÄ ¿µ±¹ Ãִ령οµ ½É¸®Ä¡·á Å¬¸®´Ð ¡®¿¡ÇÇÄ¿½Ã¡¯¸¦ ºñ·ÔÇØ ¿µ±¹ ±¹¸³ÀÇ·á¿ø, ¼¼ÀÎÆ® ¾ÈÁî º´¿ø, µ¿ ·±´øÁö¿ª ¾à¹°Áßµ¶ Ä¡·á¼¾ÅÍ µî¿¡¼­ ±Ù¹«Çß´Ù.

·±´øÀÇ »ó´ã½Ç¿¡¼­ ¿À·§µ¿¾È ¸¹Àº ³»´ãÀÚµéÀ» ¸¸³ª¸é¼­ °Ç°­ÇÑ ¼ÒÅë¿¡ ´ëÇÑ »ç¶÷µéÀÇ °¥Áõ°ú ÇÊ¿ä°¡ Á¡Á¡ ´õ Ä¿Áö°í ÀÖÀ½À» ±ú´Ý°í, º¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ÈֵѸ®Áö ¾Ê°í ÇÒ ¸»À» Á¦´ë·Î Çϸ鼭 ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ÁöÅ°´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°íÀÚ ±ÛÀ» ¾²°í ¿Â¶óÀΠ°­Á¸¦ °³¼³Çß´Ù. À̠åÀº ³Ê¹« ÂøÇؼ­ ¿ÀÈ÷·Á »óó¹Þ°í Èûµé¾îÇϴ ¸¹Àº ¡®¾î¸¥ ¾ÆÀÌ¡¯µé¿¡°Ô °Ç³×´Â À§·Î¿Í °ø°¨ÀÇ ¼Õ±æÀÌÀÚ ´õ ÀÌ»ó ²ø·Á´Ù´ÏÁö ¾Ê°í ÇູÇÑ °ü°è¸¦ À̾µµ·Ï µ¶·ÁÇϴ ÀÀ¿øÀÇ ¸ñ¼Ò¸®ÀÌ´Ù. ´ÜÈ£ÇÏ°Ô ¸»ÇÏ°í ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÇൿÇϴ ÁøÁ¤ÇÑ ¼ÒÅëÀÇ ±â¼úÀ» ÅëÇØ ¾î¶² °ü°è¿¡µµ »óó¹ÞÁö ¾Ê°í Èçµé¸®Áö ¾Ê´Â ¡®³ª¡¯·Î ´Ù½Ã Å¾´Â ½Ã°£ÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

¸ñÂ÷

ÇÁ·Ñ·Î±×_´©±¸¿¡°Ôµµ ÈֵѸ®Áö ¾Ê´Â ¡®³ª¡¯¸¦ À§ÇØ

1Àå ³ª´Â ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ÈֵѸ®´Â °É±î
 
ÈֵѸ®¸ç ÇÒ ¸»À» ÇÏÁö ¸øÇϴ ÀÌÀ¯
¼ÒÅëÀº À̱â°í Áö´Â ½Î¿òÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
°Ç°­ÇÑ ¼ÒÅë¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇصé
 
2Àå ÈֵѸ®Áö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº ¾î¶² »ç¶÷Àϱî
 
¼ÒÅë ¹æ½Ä¿¡µµ À¯ÇüÀÌ ÀÖ´Ù
Âü°í Âü°í ¶Ç Âü´Â ¡®¼öµ¿Àû ¿¬µÎºÎÇü¡¯
Ç×»ó ½Î¿ï Áغñ°¡ µÇ¾î Àִ ¡®°ø°ÝÀû ºÒµµÀúÇü¡¯
°Ñ°ú ¼ÓÀÌ ´Ù¸¥ ¡®¼öµ¿°ø°ÝÀû µ¹·Á±î±âÇü¡¯
µû¶æÇÏÁö¸¸ ÈֵѸ®Áö ¾Ê´Â ¡®°Ç°­ÇÑ ´ÜÈ£¹ÚÇü¡¯
 
3À堿츮°¡ ÈֵѸ®´Â ¾î¸¥À¸·Î ÀÚ¶ó´Â ÀÌÀ¯
 
¾îµð¼­ºÎÅÍ ÈֵѸ®±â ½ÃÀÛÇÑ °É±î 
´©±¸¿¡°Ôµµ ´ç¿¬ÇÑ »óó´Â ¾ø´Ù 
¸¶À½ÀÇ »Ñ¸®: ³ª¿Í »ç¶÷°ú ¼¼»óÀ» º¸´Â °¡Ä¡°ü
¸¶À½ÀÇ ±âµÕ: »îÀÇ ±âÁØÀ» ¼¼¿ì´Â ½Å³ä°ú ±ÔÄ¢
±×¶§¿Í Áö±ÝÀº ´Ù¸£´Ù
 
4Àå ³» ¸¶À½À» ¾Ë¾ÆÁà: ³ª ÀڽŰú ¼ÒÅëÇϱâ
 
³» ¸¶À½À» ÀоîÁִ ¸¶¹ýÀÇ ÁÖ¹® 
ù ¹ø° ÁÖ¹®, À§±â ¡®»óȲ¡¯ ÆľÇÇϱâ
µÎ ¹ø° ÁÖ¹®, ¡®°¨Á¤¡¯ ÀоîÁÖ±â
¼¼ ¹ø° ÁÖ¹®, ¡®»ý°¢¡¯ ÀоîÁÖ±â
³× ¹ø° ÁÖ¹®, ¡®Çൿ¡¯ »ìÆ캸±â 
 
5Àå ³» ¸¶À½À»  ÀüÇØÁà: ¸»Çϱâ¿Í µè±â
 
´ÜÈ£¹ÚÇüÀÇ ¸»Çϱâ Å×Å©´Ð
´ÜÈ£¹ÚÇü ¸»Çϱ⿡¼­ ÁÖÀÇÇÒ Á¡
´ÜÈ£¹ÚÇüÀÇ µè±â Å×Å©´Ð
´ÜÈ£¹ÚÇü µè±â¿¡¼­ ÁÖÀÇÇÒ Á¡
 
6Àå °ÅÀýÀÌ °¡º­¿öÁö´Â ¹ý
 
°ÅÀýÀº ´©±¸¿¡°Ô³ª ¾î·Æ´Ù
°ÅÀýÀ» ¹Ù¶óº¸´Â »õ·Î¿î ½Ã°¢
¿À´ÃºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϴ °ÅÀýÀÇ ±â¼ú

7À堽ǸÁ°ú ÁÂÀý¿¡µµ ¹«³ÊÁöÁö ¾Ê´Â ¹ý
 
²É±æ¸¸ °ÉÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ Àλý
½Ç¸ÁÀº ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê°í ´ëÀÀÇϴ °Í 
³ª¸¸ÀÇ ±â´ë°¡ ¾Æ´Ñ ¿ì¸®ÀÇ ±â´ë°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï

8Àå ºñ³­°ú ºñÆÇ¿¡µµ ³ª¸¦ ÁöÅ°´Â ¹ý
 
¿ì¸®´Â ¿Ö ºñÆÇ¿¡ ÈֵѸ±±î 
ºñÆÇ°ú ºñ³­Àº ´Ù¸£´Ù
ºñÆÇÀ» ¹Ù¶óº¸´Â »õ·Î¿î ½Ã°¢
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9Àå ÄªÂù°ú °¨»ç¸¦ È¸ÇÇÇÏÁö ¾Ê´Â ¹ý
 
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