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긍정적인 생각이 내 삶을 바꿨다.
긍정적인 생각이 내 삶을 바꿨다.
  • 저자최해경 저
  • 출판사부크크
  • 출판일2025-02-10
  • 등록일2025-05-29
보유 15, 대출 2, 예약 0, 누적대출 4, 누적예약 0
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책소개

살다 보면 잘 안 풀리는 날, 나를 의심하게 되는 순간, 미래가 막막하게 느껴지는 날이 찾아온다.
그럴 때 우리에게 필요한 건 거창한 성공이 아니라, 나 자신을 다독이는 한마디, 작은 행동 하나, 따뜻한 시선이다.

목차

1장. 마음을 여는 작은 변화 
- 오늘 하루, 감사할 일을 찾아보기  
- 부정적인 생각을 멈추는 연습  
- 사소한 기쁨을 소중히 여기는 법  

2장. 말 한마디의 기적
- 부드러운 말이 나를 위로한다  
- 타인을 칭찬하면 내 마음도 따뜻해진다  
- 부정적인 말 습관을 바꾸는 방법  

3장. 실패도 내 편이 될 수 있다 
- 잘 안 풀리는 날, 긍정적으로 해석하기  
- 넘어져도 괜찮아, 다시 일어나면 돼  
- 내가 겪은 가장 소중한 실패 이야기  

4장. 행복은 지금 여기에  
- ‘언젠가’가 아니라 ‘지금’을 사는 법  
- 비교하지 않고 내 삶을 사랑하는 연습  
- 작은 행동이 가져오는 큰 변화  

5장. 내일이 기대되는 삶 만들기 
- 기분 좋은 아침을 여는 습관  
- 내일이 기대되는 목표 설정법  
- 긍정적인 삶을 위한 마무리 이야기

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