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도파민스
도파민스
  • 저자이준석
  • 출판사(주)작가와
  • 출판일2023-06-08
  • 등록일2023-08-23
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책소개

우리는 살면서 수많은 것에 중독되어 있습니다. 그것을 인지조차 못하고 있는 것이 허다합니다.

그냥 방치하기엔 인생이 너무 아깝고 그 피해가 막심합니다. 문제 해결의 첫걸음은 문제 인식입니다. 도파민 중독에 대해 인지하고 그것을 해결하기 위한 의식적 노력을 이어간다면 모두 원하는 결과를 얻을 수 있을 것입니다.

저자소개

세상을 탐구하는 평범한 20대 남자입니다.

목차

목차

 

1. 서문

- 도파민 중독의 중요성과 영향

- 독자에 대한 인사 및 작성 동기

2. 도파민: 개요와 기능

- 도파민의 정의와 역할

- 도파민 시스템의 작동 방식

- 도파민이 참여하는 신경전달과정

3. 도파민 중독의 유형

- 약물 중독: 알코올, 마약, 니코틴 등

- 도박 중독

- 인터넷 및 게임 중독

- 성적 중독

- 식사 및 식욕 중독

4. 도파민 중독의 원인과 위험 요인

- 유전적 요인

- 환경적 요인

- 정신적 요인

- 사회적 요인

5. 도파민 중독의 증상과 진단

- 신체적 증상

- 정신적 증상

- 행동적 증상

- 도파민 중독의 진단 방법

6. 도파민 중독의 영향과 부작용

- 신체적 건강 문제

- 정신적 문제

- 사회적 문제

- 가족 및 대인관계 문제

7. 도파민 중독의 관리와 치료

- 도파민 중독 치료를 위한 전문가 지원

- 약물 치료 옵션

- 심리적 치료 옵션

- 사회적 지원 및 자기 도움 그룹

8. 도파민 중독 예방과 건강한 라이프스타일

- 건강한 도파민 조절 방법

- 도파민 중독을 예방하기 위한 전략

- 건강한 라이프스타일 습관의 중요성

9. 마무리와 희망

- 도파민 중독에 대한 인식 개선의 중요성

- 독자에게 희망과 도움을 전달하는 마무리

한줄 서평